10 cách trị nám tại nhà thật DỄ DÀNG và HIỆU QUẢ

Mặt nạ mướp đắng và dưa chuột giúp làm mờ nám

Mặt nạ mướp đắng và dưa chuột giúp làm mờ nám

Không phải đi thẩm mỹ viện, không cần phải cầu kỳ với những nguyên liệu khó kiếm, những thứ có sẵn ngay trong bếp nhà bạn cũng mang lại công dụng trị nám hiệu quả. Hãy tham khảo 10 cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với những nguyên liệu tự nhiên cực kỳ dễ kiếm dưới đây nhé:

Bài viết đọc nhiều nhất:

1. Tìm hiểu về bệnh nám da và nguyên nhân

Nám da là một bệnh lý về da khá phổ biến hiện nay. Nám da làm thay đổi màu sắc tự nhiên của da, trên da mặt xuất hiện những mảng màu nâu, màu vàng hoặc những đốm tròn nhỏ. Bệnh nám da này thường gặp ở phụ nữ hơn là nam giới.

Nguyên nhân chính gây nám da là do sự sản sinh các sắc tố melanin quá nhiều. Nguyên nhân của việc tăng sản sinh sắc tố melanin là này do:

  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Tâm lý căng thẳng
  • Do các bệnh lý về tuyến giáp
  • Sử dụng các thuốc tránh thai…

Vậy có chữa nám da bằng cách nào. Trong bài viết hôm nay sẽ chia sẻ các cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả. Cùng xem chi tiết dưới đây:

2. Các cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả

2.1 Bảy cách trị nám tại nhà dễ dàng bằng thiên nhiên

2.1.1 Nghệ và lòng trắng trứng

Nghệ: Thành phần chính chứa phần lớn curcumin – Đây là một chất chống oxy hoá mạnh gây ức chế quá trình tổng hợp melanin trong tế bào melanocytes giúp loại bỏ và tẩy tế bào da chết, làm mờ các vết thâm nám. Ngoài ra nghệ chứa vitamin C, E, K, Kali… giups chặn quá trình oxy hoá, thúc đẩy tái toạ các biểu bì

Lòng trắng trứng gà: có chứa các vitamin B6, B12, B2 và folate. Trong đó vitamin B2 rất cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào giúp làm sáng da, làm mờ thâm nám. Ngoài ra lòng trắng trứng gà chứa một lượng protein, chất béo và 90% khối lượng lòng trắng là nước giúp làm giữ ẩm và làm sáng da.

Kết hợp hai nguyên liệu tự nhiên này sẽ cho ra bí quyết trị nám dễ dàng mà lại hiệu quả cao. Cùng xem chi tiết công thức dưới đây:

Hỗn hợp nghệ và lòng trắng trứng giúp làm mờ thâm nám

Trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với hỗn hợp lòng trắng trứng và bột nghệ

Nguyên liệu

  • Bột nghệ
  • Lòng trắng 1 quả trứng

Cách làm

  • Trộn hỗn hợp bột nghệ và lòng trắng trứng với nhau cho đến khi 2 nguyên liệu quyện với nhau
  • Thoa hỗn hợp lên toàn bộ mặt và thoa dày ở vùng da nám.
  • Đắp trên mặt trong 20p
  • Rửa sạch mặt với nước ấm.

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Phương pháp này bạn nên áp dụng 2 lần/tuần.

Chi tiết: Cách trị nám da bằng trứng gà

2.1.2 Trị nám tại nhà hiệu quả với Lô Hội

Thành phần chính có trong Lô Hội (hay còn gọi là Nha Đam) gồm:

  • Các axit cinamic, axit folic, các loại vitamin A, E, C và các loại vitmain nhóm B như: B1, B2, B6, kẽm, canxi, natri cùng nhiều khoáng chất. giúp tẩy tế bào cũ, tái tạo tế bào mới làm giảm các vết thâm nám, sạm da
  • Ngoài ra trong lô hội chứa một lượng nước lớn giúp da dưỡng ẩm.

Dưới đây là cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả đối với lô hội:

Chất nhày trong lô hội làm giảm bớt quá trình tăng sắc tố melanin

Chất nhày trong lô hội làm giảm bớt quá trình tăng sắc tố melanin

Nguyên liệu

  • Lá lô hội tươi

Cách làm

  • Lá lô hội rửa sạch gọt bỏ phần vỏ xanh
  • Lấy chất gel tiết ra từ phần thịt trắng từ vết cắt chảy ra và đắp lên mặt
  • Massage mặt trong vài phút đặc biệt chú trọng vào những vùng da nám
  • Để mặt nạ thêm 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Mỗi ngày 2 lần sử dụng trong một vài tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.

Chi tiết xem thêm: 8 cách chữa nám da mặt bằng cây lô hội dễ làm – an toàn- hiệu quả cao

2.1.3 Trị nám tại nhà dễ dàng với quả lựu

Trong thành phần của quả Lựu bao gồm: Nhiều vitamin C, vitamin E, beta caroten, selen, kẽm và polyphenol. Những dưỡng chất này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố gây lão hóa và ngăn ngừa được sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hoá như nám, tàn nhang. Chi tiết cách làm dưới đây:

Quả lựu chứa nhiều vitamin A và C giúp ngăn ngừa nám

Quả lựu chứa nhiều vitamin A và C giúp ngăn ngừa nám

Nguyên liệu

  • Quả lựu

Cách làm

  • Lựu lấy hạt ép lấy nước ép lựu
  • Thoa nước ép lựu hoặc sử dụng mặt nạ nén ngâm vào nước ép lựu cho mặt nạ nở ra rồi đắp lên mặt trong 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước ấm

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng 2 lần/tuần trong thời gian dài kiên trì sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt.

Với bí quyết trị nám da mặt từ quả đào ban hoàn toàn không cần đến các phương pháp phức tạo để trị nám. Cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả trên tất cả chị em phụ nữ ai cũng có thể thực hiện được. Cùng kiên trị nhé

2.1.4 Trị nám tại nhà hiệu quả với Chuối và Ổi

Thành phần chính Lycopene có trong quả ổi và cùng các dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, B, C, E… có trong quả chuối có các đặc tính tẩy tế bào chết sẽ làm vùng da bị nám sáng dần lên. Cùng xem chi tiết trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với Chuối và Ổi

Mặt nạ chuối và ổi giúp trị nám nhanh chóng

Nguyên liệu

  • ¼ quả ổi
  • Nửa quả chuối

Cách làm

  • Cho ổi và chuối vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
  • Dùng hỗn hợp nhuyễn mịn vừa xay cho vào ngăn mát tủ lạnh 5-10 phút rồi thoa lên mặt
  • Giữ yên thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch

Thời gian đắp mặt

  • 15 – 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng mặt nạ 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Xem thêm:

6 cách chữa nám da bằng chuối xanh

12 mặt nạ chuối trị nám hiệu quả nhất

2.1.5 Mật ong, Hạnh Nhân và nước cốt chanh

Mật ong có chứa nhiều chất chống oxy hoá như: vitamim C, Pinobanksin, cacbonhydrat… các thành phần này rất lành tính và tốt cho việc làm mờ các vết thâm nám

Hạnh nhân có chứa các acid có tính kháng khuẩn tự nhiên giúp tác động sâu vào lỗ chân lồng làm sạch và loại bỏ các tác hại của môi trường lên da. Trong khi đó chanh chứa rất nhiều vitamin C giúp cho việc tái tạo và tẩy tế bào da chết.

Kết hợp mật ong, hạnh nhân và chanh giúp cho việc điều trị nám trở nên hiệu quả hơn rất nhiều. Cùng xem cách làm trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với hạnh nhân nhé

Hạnh nhanah có chứa các acid trị nám rất tốt

Hạnh nhân có chứa các acid trị nám rất tốt

Nguyên liệu

  • Bột hạnh nhân
  • Mật ong
  • Nước cốt chanh

Cách làm

  • Trộn hỗn hợp 3 nguyên liệu cho nhuyễn mịn với nhau
  • Đắp mặt nạ hỗn hợp trên trong vòng 20p
  • Rửa sạch mặt với nước ấm

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng mặt nạ này tuần 2 lần kiên trì để cho hiệu quả cao nhất.

Xem thêm:

2.1.6 Trị nám dễ dàng và hiệu quả với chanh

Chanh mang tính axit, có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên cũng như giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, tẩy nhẹ lớp tế bào da chết trên bề mặt da đồng thời giúp trị nám bề mặt hiệu quả. Chanh cũng chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống oxy hoá, ngăn ngừa sự xuất hiện, hình thành và lan rộng các vết nám hiệu quả.

Chanh chứa vitamin giúp làm mờ thâm nám

Trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với chanh tươi

Nguyên liệu

  • 1 quả chanh tươi

Cách làm

  • Vắt lấy nước ép chanh tươi
  • Sử dụng miếng bông mềm thấm nước cốt chanh lên vùng da nám và nhẹ nhàng massage trong vòng 1-2 phút
  • Để yên trong 20 phút rồi sửa lại mặt bằng nước ấm

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Nên sử dụng mặt nạ từ chanh 2 lần/tuần.

2.1.7 Chữa nám tại nhà với Khoai Tây

Chứa hàm lượng cao vitamin C, B6, Kali, chất xơ khoai tây mang khả năng làm đẹp, nuôi dưỡng, kích thích sản sinh collagen dưới da đồng thời giúp chống lại sự hình thành và xuất hiện của các vết thâm nám cực hiệu quả. Chi tiết cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả dưới đây:

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Nguyên liệu

  • Khoai tây tươi

Cách làm

  • Khoai tây cắt lát mỏng rồi cho vào máy xay xay nhuyễn
  • Sử dụng khoai tây vừa xay đắp lên mặt trong 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng mỗi ngày trong vài tuần để cho hiệu quả tốt nhất.

Xem thêm: Trị nám bằng khoai tây

2.2 Hai cách trị nám tại nhà hiệu quả bằng dân gian

2.2.1 Dễ dàng trị nám tại nhà với mướp đắng

Mướp đắng có chứa nhiều vitamin c và khoáng chất glycozit đắng: momordixin, charantin; hỗn hợp các chất thuộc nhóm stigmastadienol; protid, acid amin. Các chất này có khả năng thúc đẩy tuần hoàn dưới da, thải độc và làm sáng lên những vùng da tối màu, không đều màu. Mướp đắng làm mờ các vết thâm nám và cải thiện sắc tố da hiệu quả.

Mặt nạ mướp đắng và dưa chuột giúp làm mờ nám

Mặt nạ mướp đắng và dưa chuột giúp làm mờ nám

Nguyên liệu

  • Mướp đắng
  • Dưa chuột

Cách làm

  • Bạn dùng một ít mướp đắng cắt lát mỏng và dưa chuột cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
  • Đắp hỗn hợp lên mặt trong 20 phút
  • Rửa sạch mặt lại với nước

Thời gian đắp mặt

  •  20 phút

Tần suất

  • Bạn chỉ nên sử dụng 2-3 lần/tuần đối với mặt nạ mướp đắng này thôi nhé.

Trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với mướp đắng. Bạn hãy kiên trì thực hiền 2-3 lần nhé .Sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả khó tin đó

2.2.2 Trị nám tại nhà với rau húng quế và chanh

Húng quế chứa nhiều flavonoid polyphenolic như orientin và vicenin. Các hợp chất này đã được thử nghiệm cho thấy khả năng chống oxy hoá da cao, kết hợp với chanh hàm chứa hàm lượng cao vitamin C, tạo nên một hỗn hợp trị nám cực kỳ hiệu quả và nhanh chóng, không những thế hỗn hợp này còn thúc đẩy tuần hoàn dưới da và ngăn ngừa sự hình thành chân nám.

Cách làm rất đơn giản, cùng xem cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả từ húng quế nhé:

Chất flavonoid trong húng quế có tác dụng trị vết nám

Chất flavonoid trong húng quế có tác dụng trị vết nám

Nguyên liệu

  • Lá húng quế
  • 1 quả chanh

Cách làm

  • Lá húng quế giã nhuyễn vắt lấy nước cốt
  • Chanh vắt lấy nước cốt, trộn hỗn hợp nước cốt hai loại với nhau và khuấy đều
  • Thoa hỗn hợp lên mặt, vùng nám da và để yên thư giãn trong 20 phút
  • Rửa mặt lại với nước sạch

Thời gian dắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng với tần suất 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.

Xem thêm: 3 cách trị nám bằng rau húng quế

2.2.3 Chữa nám tại nhà hiệu quả với giấm táo

Trong giấm táo có chứa acid Acetic đóng vai trò như một chất tẩy trắng và làm sạch da cực mạnh mẽ, giấm táo cũng giúp kháng khuẩn và ngăn ngừa tác hại của môi trường lên da hiệu quả. Nhờ đó mà giấm táo giúp loại bỏ và làm mờ các đốm nâu, nám sạm cho da sáng mịn và rạng rỡ hơn.

Giấm táo giúp loại bỏ và làm mờ nám

Trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả với giấm táo

Nguyên liệu

  • Giấm táo
  • Nước

Cách làm

  • Pha giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1
  • Xoa dung dịch này lên vùng da bị nám massage nhẹ nhàng một vài phút và để khô tự nhiên.
  • Rửa sạch với nước ấm.

Tần suất

  • Mỗi ngày bạn sử dụng phương pháp này 1 lần vào mỗi tối sẽ cho hiệu quả rõ rệt nhất.

Xem thêm:

Trên thực tế, những biện pháp trên chỉ có tác dụng với đốm nám mới xuất hiện và không có tác dụng điều trị. Nếu muốn dứt điểm ngay nám sạm, tàn nhang, tăng sắc tố, bạn phải sử dụng kem điều trị nám đặc hiệu chớ để lâu nám sạm ăn sâu xuống lớp hạ bì da khó điều trị.

Trong số những kem trị nám hiện nay trên thị trường, bạn nên tham khảo sử dụng K5 Lipogel ( được người tiêu dùng bình chọn là TOP 20 kem trị nám tốt nhất thế giới và TOP 5 kem trị nám được tin dùng tại Việt Nam ). Với thành phần chính là Pidobenzone 4% được nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng 2 lần tại Châu Âu, nghiên cứu chỉ ra rằng: Pidobenzone có tác dụng ức chế trực tiếp sản sinh hắc sắc tố melanin – “ thủ phạm “ gây nám, tàn nhang ở phụ nữ. Chỉ sau 4 – 6 tuần, vùng da được điều trị sẽ hết nám, da trắng sáng, đều màu hơn mà không gây bất kì tác dụng phụ nào.

Đặt mua K5 Lipogel tại đây

Đặt mua K5 Lipogel tại đây

Hiện nay, có rất nhiều khách hàng đã trải nghiệm sản phẩm và đạt hiệu quả rõ rệt, đồng thời các bác sỹ Da Liễu bệnh viện 108, bệnh viện Da Liễu Trung Ương, Da Liễu Hồ Chí Minh… cũng tin dùng 100% K5 trong phác đồ điều trị nám da.

Trên đây là 10 cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả, chỉ cần quyết tâm, lựa chọn phương pháp đúng chắc chắn bạn sẽ loại đi được những vết nám xấu xí và đáng ghét trên khuôn mặt. Tin mình đi !

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.