Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ – 5 cách đơn giản để loại bỏ NÁM

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ sẽ vô cùng hiệu quả nếu biết cách. Bởi sữa mẹ ngoài cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé phát triển toàn diện còn có một công dụng tuyệt vời trong việc làm mờ thâm sạm và đốm nám mà ít ai biết đến. Vậy có những cách trị nám sau sinh nào bằng sữa mẹ? Cùng xem ngay 5 cách dưới đây nhé:

Bài viết đọc nhiều nhất:

1. Công dụng của sữa mẹ đối với điều trị nám

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất thiết yếu và quý giá cho sự phát triển toàn diện và khoẻ mạnh của con. Bởi sữa mẹ chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, và các dưỡng chất khác vô cùng dồi dào. Tuỳ vào từng giai đoạn sau khi sinh mà sữa mẹ có những biến đổi về thành phần khác nhau, như:

  • Vitamin A rất cần thiết trong việc hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da và giúp làm chậm quá trình lão hóa

Thời điểm 3 ngày đầu sau sinh, sữa mẹ lúc đó là sữa non, hàm chứa rất nhiều vitamin A và lượng chất đạm cao hơn sữa trưởng thành. Trong đó vitamin A rất cần thiết cho việc hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da và giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Giai đoạn tiếp theo là sữa trưởng thành, hay còn gọi là sữa ổn định, lúc đó trong sữa mẹ chứa hàm lượng dưỡng chất đa dạng và dồi dào hơn, trong đó có rất nhiều protein tốt cho sức khỏe và giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa nếp nhăn và chảy xệ, giúp cho da luôn trẻ trung và rạng rỡ.

Sữa cuối: Các bà mẹ đang bị nám sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng sữa cuối để trị nám sau sinh bằng sữa mẹ. Bởi trong giai đoạn này sữa mẹ có chứa chất béo, thêm cả một số vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K. Đây đều là những loại vitamin mang công dụng làm đẹp vượt trội, đẩy lùi sự hình thành và phát triển của sạm nám, đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng và đều màu hơn rất nhiều. Cụ thể

  • Vitamin E: Giúp da mềm mại, mịn màng và tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi tia cực tím và có khả năng chống lão hóa
  • Vitamin D: Giúp giữ da ở trạng thái cân bằng lý tưởng, Ngăn ngừa lão hóa sớm
  • Vitamin K: Giúp loại bỏ các hắc sắc tố và loại bỏ chứng viêm

2. Các cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

2.1 Sử dụng sữa mẹ nguyên chất

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Sữa mẹ thoa mặt có tốt không?

Sữa mẹ thoa mặt rất tốt cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ đặc biệt là việc đẩy lùi và làm mờ vết thâm nám ở các bà mẹ sau sinh. Bởi thành phần phong phú về lượng axit amin, vitamin A, axit lactic, protein thiết yếu có trong sữa mẹ giúp làm sạch da và cung cấp độ ẩm giúp da mặt luôn được sạch sẽ. Ngoài ra các vitamin như A, E, D, K có trong sữa mẹ có tác dụng đẩy lùi và làm mờ nám.

Vì vậy các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sữa mẹ để thoa lên mặt bởi nó không những tốt cho làn da của chị em mà còn giúp làm giảm thâm nám ở các bà mẹ sau sinh

Tuy nhiên sử dụng sữa mẹ thế nào để cho kết quả trị nám tốt nhất thì không phải bà mẹ sau sinh nào cũng biết. Cùng xem hướng dẫn cách bôi sữa mẹ lên mặt đúng cách dưới đây:

Hướng dẫn cách bôi sữa mẹ lên mặt:

Lấy 3 thìa sữa và thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng, khi sữa bắt đầu khô lại lấy thêm và massage tiếp, cứ lặp lại như thế khoảng 3 lần. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt bằng sữa mẹ 2 lần/ tuần

Bôi sữa mẹ lên mặt để qua đêm được không?

Không nên bôi sữa mẹ để qua đêm vì trong sữa mẹ có đường lactose nếu để lâu ngoài không khí sẽ tạo phản ứng lên men tạo ra các acid yếu gây mài mòn da.

Các bạn nên thoa sữa mẹ lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

2.2 Sữa mẹ và bột nghệ

Sữa mẹ kết hợp với bột nghệ là sự kết hợp tuyệt vời trong việc chữa trị nám. Trong nghệ có chứa curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh làm ức chế quá trình tổng hợp hắc tố melanin trong các tế bào melanocytes đồng thời tăng đào thải hắc sắc tố, thúc đẩy tái tạo tế bào biểu bì mới. Dưới đây là công thức trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột nghệ:

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ với bột nghệ là sự kết hợp tuyệt vời để trị nám

Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ với bột nghệ là sự kết hợp tuyệt vời để trị nám

Nguyên liệu

  • Một thìa bột nghệ
  • Một thìa bột cám gạo
  • Chén nhỏ sữa mẹ

Cách làm

  • Trộn đều ba nguyên liệu thành hỗn hợp nhuyễn mịn sánh đặc
  • Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp vừa tạo lên mặt, nghỉ ngơi thư giãn khoảng 20-30 phút
  • cho hỗn hợp hơi khô thì rửa sạch lại với nước

Thời gian đắp mặt

  • 20 – 30 phút

Tần suất

  • Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có công dụng rõ rệt.

Chi tiết: Trị nám sau sinh bằng nghệ

2.3 Sữa mẹ kết hợp với bột đậu đỏ

Sự kết hợp giữa sữa mẹ và bột đậu đỏ vừa an toàn cho các bà mẹ sau sinh vừa có tác dụng trị nám. Trong đậu đỏ có chứa hàm lượng protein, kali giúp làm da săn chắc, trắng hồng tự nhiên đồng thời chứa các vitamin B1, B6, C, E giúp làn da trắng sáng và căng mịn. Dưới đây là chi tiết cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột đậu đỏ:

Sữa mẹ và bột đậu đỏ

Sự kết hợp giữa sữa mẹ và bột đậu đỏ vừa an toàn vừa cho hiệu quả cao

Nguyên liệu

  • Sữa mẹ 1 chén nhỏ
  • 3 thìa bột đậu đỏ

Cách làm

  • Trộn đều sữa mẹ và bột đậu đỏ thành hỗn hợp nhuyễn mịn sền sệt
  • Thoa hỗn hợp lên mặt đã rửa sạch, thoa dày ở các vùng bị nám, để yên nghỉ ngơi thư giãn trong 20-30 phút
  • Rửa mặt lại với nước sạch.

Thời gian đắp mặt

  • 20 – 30 phút

Tần suất

  • Thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

Xem thêm: 20 mặt nạ trị nám sau sinh tự nhiên cho hiệu quả cao

2.4 Sữa mẹ và bột yến mạch

Lại thêm một công thức trị nám dành cho các bà mẹ sau sinh. Sữa mẹ kết hợp với bột yến mạch vừa tiết kiệm, nguyên liệu lại dễ tìm. Trong bột yến mạch chứa các thành phần chất khoáng, vitamin và dưỡng chất giúp dưỡng ẩm da đồng thời giúp tái tạo làn da và ngăn chạn quá trình lão hóa. Chỉ cần 2 lần/ tuần là các mẹ đã có bí quyết trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp với bột yến mạch rồi đó.

Cùng xem chi tiết cách làm dưới đây nhé:

 Bí quyết trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột yến mạch

Chỉ cần 2 lần/ tuần là các mẹ đã có bí quyết trị nám sau sinh bằng sữa mẹ và bột yến mạch rồi đó

Nguyên liệu

  • Bột yến mạch 1 thìa
  • 1 thìa cafe mật ong
  • 1 chén nhỏ sữa mẹ

Cách làm

  • Trộn đều sữa mẹ, bột yến mạch và mật ong thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, thoa dày các vùng nám, để yên nghỉ ngơi thư giãn trong 15 phút
  • Rửa mặt lại với nước sạch

Thời gian đắp mặt

  • 15 phút

Tần suất

  • Thực hiện với tần suất 2 lần/ tuần sau một thời gian sẽ thấy tình trạng nám được cải thiện.

2.5 Sữa mẹ, mật ong và chanh

Trong mật ong có chứa các protein, vitamin và chất chống oxy hóa (pinobanksin, vitamin C, catalase, pinocembrin) giúp cải thiện sắc tố da khiến da sáng và mềm mịn hơn.

Chanh rất giàu protein, vitamin C và axits citric dồi dào trong chanh sẽ khiến các đốm nâu giảm và mờ dần làm da trắng sáng dần lên trông thấy.

Sự kết hợp giữa sữa mẹ, mật ong và chanh tạo nên một công thức tự nhiên trị nám hoàn hảo. Cùng xem hướng dẫn cách trị nám sau sinh bằng sữa mẹ kết hợp cùng chanh và mật ong nhé:

Sữa mẹ, mật ong và chanh

Sữa mẹ, mật ong và chanh

Nguyên liệu

  • 1 thìa cafe nước cốt chanh
  • 1 thìa cafe mật ong
  • 1 chén nhỏ sữa mẹ

Cách làm

  • Trộn hỗn hợp 3 nguyên liệu cho hơi sánh lại là được
  • Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên mặt, thoa và massage nhẹ nhàng các vùng nám, để yên thư giãn thêm 20 phút
  • Rửa mặt sạch lại với nước

Thời gian đắp mặt

  • 20 phút

Tần suất

  • Sử dụng 2 lần/tuần để có công dụng vượt trội.

3. Các lưu ý khi sử dụng sữa mẹ trong điều trị nám

Mặc dù mang công dụng rất tốt và lành tính cho làn da, song bất kể loại mặt nạ nào khi sử dụng với tần suất quá nhiều đều không mang lại hiệu quả tốt bởi sự quá tải dưỡng chất mà da phải tiếp nhận. Bởi vậy bạn chỉ nên sử dụng mặt nạ sữa mẹ  2-3 lần/ tuần, tuỳ thuộc vào các loại mặt nạ khác nhau để sử dụng sao cho phù hợp đồng thời mang lại hiệu quả và công dụng tối ưu nhất

Trị nám bằng phương pháp tự nhiên sẽ mất nhiều thời gian hơn nên bạn cần kiên trì để có hiệu quả tốt nhất.

Nhờ những công dụng tuyệt vời giúp trị nám sau sinh bằng sữa mẹ, chị em hãy lên ngay cho mình một phương pháp điều trị nám an toàn và hiệu quả. Kiên trì – quyết tâm – sử dụng phương pháp đúng chắc chắn chị em sẽ xóa đi được những vết nám “ xấu xí “ dễ dàng và nhanh chóng.

Chúc chị em thành công !

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ – 5 cách đơn giản để loại bỏ NÁM
5 (100%) 1 vote

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *