TRỊ NÁM SAU SINH BẰNG NGHỆ TƯƠI

Trị nám sau sinh bằng nghệ

Trị nám sau sinh bằng nghệ

Sự thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, stress và một số nguyên nhân khác trong quá trình mang thai và sau khi sinh khiến đa phần khuôn mặt chị em thường xuất hiện những vết nám đáng ghét, không mong muốn. Hãy tham khảo những cách đơn giản giúp trị nám sau sinh bằng nghệ tại nhà dưới đây để đẩy lùi sạm nám cho làn da trắng sáng không tì vết nhé.

Bài viết đọc nhiều nhất:

1. Tại sao phụ nữ sau sinh thường bị nám da

Nám da có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên nám thường hay xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ từ độ tuổi 30 trong đó phụ nữ mang thai và sau khi sinh là đối tượng thường bị nhất. Vậy tại sao phụ nữ sau sinh lại hay bị nám da?

Theo Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng: “Khoảng 50 – 75% phụ nữ bị nám da trong thời gian sau khi sinh. Nguyên nhân là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. Cụ thể trong quá trình mang thai và sau sinh nở cơ thể phụ nữ sẽ sản sinh ra hàm lượng hormon tăng đột biến, lúc đó hàm lượng estrogen và progesterone tăng cao, kích thích enzyme tyrosinase – enzyme chuyển hoá thành tế bào melanin, đây chính là nguyên nhân trực tiếp gây nám – tàn nhang ở phụ nữ sau sinh

Ngoài ra sau khi sinh, các bà mẹ thường bị tâm lý, stress, căng thẳng, thức khuya dậy sớm, không ngủ đủ giấc sau khi sinh sẽ càng khiến các vết thấm nám trở nên sậm màu hơn”

2. Nghệ có tác dụng trị nám sau sinh thế nào?

Ưu nhược điểm nghệ khi trị nám

Theo nghiên cứu khoa học, trong nghệ tươi:

  •  Nghệ tươi rất giàu tinh bột (45-55%), nghệ chứa 2 -6% tinh dầu, dầu này chứa nhiều tính năng trị liệu, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.
  • Thành phần có trong nghệ tươi chủ yếu là curcumin. Hợp chất này có tác dụng chống oxy hoá và chống viêm cao.

Tác dụng của nghệ đối với phụ nữ sau sinh:

  • Cải thiện nội tiết tố nữ estrogen, giúp làm đẹp da
  • Ngăn chặn quá trình tổng hợp hắc tố. Đồng thời thúc đẩy đào thải melanin
  • Giúp bảo vệ vùng da rạn sau khi sinh
  • Tăng cường hệ thống miễn dịch chống lại một số loại bệnh tim.
  • Ngăn ngừa cục máu đông và tiêu diệt các gốc tự do có thể gây ra một số bệnh ung thư.
  • Làm lành những tổn thương trên da, vết bỏng, vết bầm tím, đồng thời làm sáng da

Sau khi sinh, phụ nữ thường phải đối diện với tình trạng viêm nhiễm và rạn da, thâm sạm da. Đây là giai đoạn nhạy cảm vì các bà mẹ đang cho con bú vì vậy không thể sử dụng được các kem bôi hay thuốc trị nám da vì vậy nghệ được coi là liều thuốc giúp giảm viêm và trị nám hữu hiệu. Phụ nữ sau sinh có thể ăn củ nghệ tươi hoặc uống nước nghệ tươi giúp làm đẹp da và làm lành các vết thương rất tốt

Chính vì những công dụng tuyệt vời của nghệ ở trên mà nghệ luôn được các bà mẹ sau sinh “săn lùng” để trị nám và làm đẹp, tuy nhiên sau khi sinh dùng nghệ như thế nào cho đúng cách và đạt được hiệu quả trị nám cao nhất thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều này chúng tôi sẽ giúp bạn biết cách sử dụng nghệ tươi đúng cách dành cho các bà mẹ sau sinh ngay tại nhà nhé

3. Ba cách trị nám sau sinh bằng nghệ

3.1 Các cách trị nám bằng nghệ tươi cho bà mẹ sau sinh

Mặt nạ nghệ tươi ngâm rượu trị nám sau sinh

Bột nghệ và rượu trắng

Trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi và rượu trắng

Tác dụng nghệ ngâm rượu trắng:

  • Giúp tăng cường lưu thông máu
  • Làm mờ các vết thâm nám, sáng da hơn
  • Làm mờ các vết rạn da sau sinh hoặc khi tăng cân
  • Ngăn ngừa lão hoá sớm

Công thức trị nám sau sinh bằng nghệ ngâm rượu trắng

  • Bước 1: 500g nghệ tươi rửa sạch, giã nhỏ ngâm cùng rượu trắng sau đó cho lên bếp đun nhỏ lửa đến khi thu được hỗn hợp sền sền thì thôi. Để nguội và bảo quản kín cẩn thận.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Lấy một tí hỗn hợp nghệ ngâm rượu trắng ở trên thoa lên vùng da bị nám. Lấy đầu ngón tay masage nhẹ nhàng từ 1-3 phút sau 15 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi rửa lại bằng nước lạnh tránh khô, bong tróc da

Lưu ý: Nên bôi trước khi đi ngủ liên tục trong vòng 2 tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống 2-3 lần/ tuần. Kiên trị trong 1 tháng sẽ thấy kết quả

Trị nám bằng nghệ tươi ngâm giấm sau sinh

Bột nghệ và giấm

Nghệ tươi và giấm

Để trị nám sau sinh, các mẹ có thể kết hợp nghệ tươi với giấm trắng. Nghệ tươi càng ngâm giấm càng lâu càng tốt. Chỉ nên sử dụng sau khi nghệ ngâm giấm được ít nhất 1 tháng.

Tác dụng của nghệ tươi ngâm giấm trị nám:

Thành phần chủ yếu có trong giấm là axit acetic và một số loại axit khác có tác dụng chính là loại bỏ các vi khuẩn có hại trên da mặt của bạn, đào thải các bã nhờn đồng thời làm da mịn màng và sắc chắc. Giấm trắng được sử dụng cùng nghệ tươi để đắp mặt như một vị thuốc trị nám hiệu quả

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi

  • Bước 1: Rửa sạch 500g nghệ tươi, cắt thành lát mỏng cho vào hũ thuỷ tinh. Sau đó đổ giấm vào ngập nghệ rồi đem cất đi, một tháng sau lấy ra sử dụng.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó lấy hỗn hợp nghệ ngâm giấm ở trên vừa đủ thoa đều lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng 1-3 phút. Thư giãn nghỉ ngơi 15 phút
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi rửa lại với nước lạnh tránh bong tróc da

Lưu ý:

  • Đắp mặt nạ liên tục trong 1 tuần đầu, từ tuần thứ 2 giảm xuống còn 2 -3 lần/ tuần
  • Nên sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ song song để có hiệu quả trị nám tốt nhất
  • Trong giấm có chứa axit sẽ làm bào mòn da, da sẽ mỏng và yếu hơn khi đắp mặt nạ nghệ giấm sẽ dễ bắt nắng hơn vì vậy nên hạn chế ra nắng hoặc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút

Trị nám bằng Nghệ tươi và vỏ cam sau sinh

Nghệ tươi và vỏ cam

Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi và vỏ cam

Tác dụng trị nám của nghệ kết hợp với vỏ cam: Trong vỏ cam chứa rất nhiều tinh dầu, chất xơ có tác dụng tẩy da chết, se lỗ chân lông giúp da trắng sáng và giảm các vết thâm nám.

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ và vỏ cam

  • Bước 1: Vỏ cam bóp lấy tinh dầu, nghệ tươi giã nhỏ lọc lấy nước. Trộn tinh dầu cam với nước nghệ tươi thành hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp trên lên vùng da bị nám khoảng 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh khô da. Đắp 2-3 lần/ tuần

Nghệ tươi và dầu oliu, mật ong, nước cốt chanh

Công dụng của mặt nạ nghệ tươi và dầu oliu: Dầu oliu có chứa chất chống oxy hoá và các loại vitamin A, E giúp giữ ẩm cao làm da sáng mịn, tươi sáng tự nhiên khi kết hợp với nghệ đạt hiệu quả trị nám cao nhất.

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ và dầu oliu

  • Bước 1: Nghệ tươi rửa sạch, giã lấy nước trộn đều với 1 thìa oliu
  • Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám khoảng 20 phút. Đắp 2-3 lần/ tuần.

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ và mật ong: Nghệ tươi rửa sạch, xay nhuyễn trộn với 1 thìa mật ong, đắp hỗn hợp này 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Đắp 2-3 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả trị nám

Chi tiết xem: Cách trị nám bằng mật ong và nghệ

3.2 Trị nám sau sinh bằng tinh bột nghệ

Mặ nạ tinh bột nghệ và sữa chua trị nám sau sinh

Bột nghệ và sữa chua

Bột nghệ và sữa chua

Tác dụng của bột nghệ và sữa chua trị nám

Bột nghệ kết hợp với sữa chua tạo ra mặt nạ dưỡng da trị nám sau sinh tuyệt vời. Bột nghệ có tác dụng làm mờ nám, sữa chua có tác dụng làm mịn da giúp da săn chắc và khoẻ mạnh.

Cách trị nám sau sinh bằng mặt nạ nghệ, sữa chua

  • Bước 1: Trộn 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1/2 hũ sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh đặc
  • Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám khoảng 20 phút
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm sau đó rửa mặt bằng nước lạnh tránh khô da. Đắp 2 -3 lần/ tuần các vết nám giảm đi rõ rệt

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ và chanh cho phụ nữ sau sinh

bột nghệ và chanh

bột nghệ và chanh

Tác dụng của mặt nạ bột nghệ với chanh trị nám:

  • Hỗn hợp bột nghệ và chanh giúp da mịn màng, sáng trắng
  • Kích thích sản sinh tế bào mới từ đó ngăn ngừa nám, tàn nhang
  • Giúp tẩy tế bào da chết làm sạch các bụi bẩn, các tế bào da cũ

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ với chanh

  • Bước 1: Trộn đều 3 thìa cà phê bột nghệ với 1 ít nước cốt chanh tạo thành hỗn hợp mịn
  • Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám. Thư giãn trong 10 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Đắp 2- 3 lần/ tuần

Lưu ý: Chanh có tính axit vì vậy khi đắp mặt nạ này sẽ rất dễ bắt nắng vì vậy cần sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài nắng.

Tinh bột nghệ, dầu oliu và sữa bột

Ngoài ra các bà mẹ sau sinh có thể kết hợp với tinh bột nghệ, dầu ô liu và sữa bột. Xem công thức trị nám sau sinh bằng nghệ kết hợp cùng dầu oliu và sữa bột dưới đây:

Tinh bột nghệ dầu oliu và sữa bột

Tinh bột nghệ dầu oliu và sữa bột

Tác dụng của hỗn hợp nghệ, dầu oliu và sữa bột

Sữa bột trẻ em chứa hàm lượng tinh sữa cô đặc, canxi, axit lactic và nhiều chất dinh dưỡng khác nữa…giúp dưỡng da mềm mịn, loại bỏ tế bào da chết, làm cho da trắng sáng. Hỗn hợp nghệ, dầu oliu, sữa bột giúp giảm các vết nám, tàn nhang cực kỳ hữu hiệu

Cách trị nám sau sinh băng nghệ, dầu oliu và sữa bột

Bước 1: Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghê, 1 thìa cà phê dầu oliu, 1 thìa cà phê sữa bột với nhau thành hỗn hợp nhuyễn mịn

Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm, thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám. Thư giãn 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Đắp 2 lần/ tuần, kiên trì trong 2 tháng sẽ thấy hiệu quả

Tinh bột nghệ, sữa chua và mật ong

Một cách kết hợp hoàn hảo nữa để trị nám sau sinh đó là bột nghệ, sữa chua và mật ong. Mặt nạ này rất an toàn cho các mẹ sau sinh vì vậy có thể sử dụng 2 -3 lần/ tuần để điều trị nám. Cùng xem trị nám sau sinh bằng nghệ với sữa chua và mật ong nhé

Bột nghệ sữa chua mật ong

Bột nghệ sữa chua mật ong

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ với sữa chua và mật ong

  • Bước 1: Trộn đều 1 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 thìa cà phê mật ong, 1/3 hũ sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh đặc
  • Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị nám khoảng 20 phút và rửa lại sạch mặt với nước ấm.

Đắp mặt nạ tinh bột nghệ và mật ong sau sinh

Lại thêm một công thức chữa nám dành cho các bà mẹ sau sinh. Dưới đây là cách làm trị nám sau sinh bằng nghệ kết hợp với mật ong:

Tinh bột nghệ và mật ong

Tinh bột nghệ và mật ong

Tác dụng của hỗn hợp nghệ và mật ong trị nám:

Thành phần có trong mật ong chứa khoảng 80% carbohydrates, 18% nước và 2% vitamin, khoáng chất và acid amin có tác dụng kháng khuẩn giúp cải thiện sắc tố da, đồng thời ngăn ngừa lão hoá. Khi kết hợp với tinh bột nghệ tạo thành hỗn hợp trị nám cho hiệu quả cao

Cách trị nám sau sinh bằng nghệ và mật ong

  • Bước 1: Trộn 3 thìa cà phê tinh bột nghệ và 2 thìa mật ong nguyên chất thành hỗn hợp hơi sệt
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và massage. Thư giãn 15 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm

Lưu ý: Khuyến khích các mẹ sinh mổ sử dụng cách này vì ngoài tác dụng trị nám thì hỗn hợp nghệ và mật ong sẽ giúp cho vết mổ sau sinh nhanh lành.

Tinh bột nghệ, trứng gà và chanh

Công thức trị nám sau sinh bằng nghệ cuối cùng đó là sự kết hợp giữa bột nghệ và trứng gà, chanh. Cùng xem chi tiết cách làm dưới đây nhé

Tinh bột nghệ, trứng gà và chanh

Tinh bột nghệ, trứng gà và chanh

Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ tươi

  • Bước 1: Trứng gà tách lấy lòng trắng trộn đều với 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh thành hỗn hợp sánh nhuyễn
  • Bước 2: Rửa sạch mặt với nước ấm. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám. Thư giãn 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Đắp 2 -3 lần/ tuần

3.3 Uống nước nghệ trị nám sau sinh

Ngoài việc đắp mặt bằng tinh bột nghệ các bạn có thể kết hợp uống nghệ tươi hoặc tinh bột nghệ song song với việc đắp mặt để có hiệu quả điều trị nám cao nhất.

Cách uống tinh bột nghệ dành cho phụ nữ sau sinh:  Lấy 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất pha với 200ml nước ấm. Mỗi ngày uống 1 ly vào buổi sáng sẽ rất tốt cho da làm da trắng mịn, khoẻ khoắn và làm sạch các vết thâm nám

Cách uống nghệ tươi: Nghệ tươi rửa sạch cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn lấy nước cốt. Bạn có thể uống nước cốt nghệ nguyên chất hoặc pha với mật ong tương tự như tinh bột nghệ để uống

Lưu ý:

  • Cách này nên kiên trì trong một thời gian dài kết hợp với đắp mặt nạ mới có kết quả
  • Muốn việc điều trị có tác dụng nên sử dụng mật ong nguyên nhất và tinh bột nghệ nguyên chất
  • Nên uống vào buổi sáng khi thức dậy

4. Lưu ý khi sử dụng nghệ điều trị nám sau sinh

  • Bảo vệ da tránh ánh nắng: Sử dụng nghệ trị nám sẽ khiến da dễ bắt nắng, nhạy cảm hơn với sự tác động của ánh nắng và tia UV gây hại, do vậy bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, che chắn kín và không quên bôi kem chống nắng khi ra đường.
  • Sử dụng nghệ trị nám đều đặn 2-3 lần/ tuần: kiên trì chăm chỉ đắp 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả rõ rệt nhất. Đặc biệt không sử dụng với tần suất quá nhiều sẽ khiến da bị “bội thực” không mang lại hiệu quả cao.
  • Chỉ có tác dụng với nám mới xuất hiện: Nghệ mặc dù rất tốt trong điều trị nám tuy nhiên chỉ có hiệu quả với nám mới xuất hiện. Với nám lâu năm cần kết hợp thêm các biện pháp khác để điều trị.

Với những phương pháp trị nám sau sinh bằng nghệ trên đây, mong rằng bạn sẽ nhanh chóng đẩy lùi được tình trạng nám xấu xí, cùng với đó trả lại cho bạn làn da rạng rỡ trắng hồng, ngày càng trẻ trung và xinh đẹp.

Bình luận
TRỊ NÁM SAU SINH BẰNG NGHỆ TƯƠI
5 (100%) 1 vote

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *