RỐI LOẠN SẮC TỐ DA

Rối loạn sắc tố da

Rối loạn sắc tố da

Rối loạn sắc tố da không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại gây mất thẩm mỹ và khiến bạn trở nên thiếu tự tin khi giao tiếp. Vậy rối loạn sắc tố là gì, nguyên nhân và cách điều trị sắc tố ra sao? Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ trả lời câu hỏi đó giúp bạn có thêm những thông tin hữu ích để từ đó biết cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị sắc tố da hiệu quả.

Xem thêm:

1. Rối loạn sắc tố là gì?

Rối loạn sắc tố da gây nên hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang

Rối loạn sắc tố da gây nên hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang

Rối loạn sắc tố da là tình trạng các sắc tố da tập trung và phân bổ không đồng đều trên bề mặt da gây nên hiện tượng nám da, sạm da, tàn nhang, đồi mồi, đốm nâu trên da hoặc làm giảm, làm mất sắc tố da tạo ra những vùng da trắng bạch bất thường so với vùng da lân cận.

2. Các biểu hiện nhận biết rối loạn sắc tố da

Rối loạn sắc tố dưới da biểu hiện dưới hai hình thức:

2.1 Tăng sắc tố da

Nám da là một trong những biểu hiện của tăng sắc tố da

Nám da là một trong những biểu hiện của tăng sắc tố da

Tăng sắc tố da là tình trạng lượng sắc tố Melanin trên da  được sản sinh quá mức tại những địa điểm nhất định trên da làm xuất hiện nhiều vết thâm đen nhìn thấy rõ rệt trên da mặt, cánh tay và những vùng khác trên cơ thể nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

  • Biểu hiện của chứng tăng sắc tố da chính là sự xuất hiện của những mảng sậm màu và phẳng trên da. Chúng thường có màu nâu nhạt hoặc màu đen.
  • Kích thước và hình dạng  của những mảng sậm màu này thường khác nhau, có thể mọc riêng lẻ hoặc mọc thành từng cụm với nhau. Nếu xuất hiện trên mặt gọi là nám, còn ở những nơi khác trên cơ thể gọi chung là sạm da.

2.2 Giảm sắc tố da

Bệnh bạch biến là một trong những biểu hiện giảm sắc tố da

Bệnh bạch biến là một trong những biểu hiện giảm sắc tố da

Giảm sắc tố da là hiện tượng sụt giảm lượng Melanin trong cơ thể. Khi mắc chứng giảm sắc tố làn da phần nào mất đi màu sắc của da. Những biểu hiện của giảm sắc tố da:

Khi bị giảm sắc tố da ban đầu trên da sẽ xuất hiện các vết màu trắng nhỏ nhưng nếu như các bạn không biết chăm sóc da đúng cách lâu dần sẽ gây ra những căn bệnh nguy hiểm như: Bệnh bạch biến , bệnh bạch tạng, bệnh vảy nến,….

3. Rối loạn sắc tố thường xảy ra ở vị trí nào trên cơ thể

Rối loạn sắc tố thường xuất hiện ở tay, chân, lưng, cổ, mặt,…thậm chí tình trạng này còn xuất hiện toàn thân khiến cho vùng da của các bạn xuất hiện các đốm nâu, các mảng đen trắng loang lổ.

4. Nguyên nhân bị bệnh rối loạn sắc tố da

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn sắc tố có nhiều nguyên nhân nhưng thường do những nguyên nhân chính sau:

4.1 Nguyên nhân làm tăng sắc tố da

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây tăng sắc tố

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân gây tăng sắc tố

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

  • Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên chứng tăng sắc tố da. Ánh nắng mặt trời có chứa các tia UV tác động tới da làm tăng sản sinh sắc tố Melanin gây nên tình trạng này. Chi tiết xem: sắc tố melanin là gì
  • Đối với những người đang bị rối loạn sắc tố nếu tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.
  • Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, mặc áo chống nắng đồng thời sử dung kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF cao khi đi ra ngoài trời nắng sẽ giúp các bạn giảm thiểu nguy cơ tăng sắc tố da, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố da hiệu quả.

Nội tiết tố cơ thể thay đổi: Sự thay đổi của hàm lượng Estrogen, Progesteron sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều sắc tố Melanin gây nên tình trạng tăng sắc tố da

Viêm da: Viêm da cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh rối loạn sắc tố da, đây được xem như là sự phản ứng của da sau khi bị viêm. Những chấn thương ở da như vẩy nến, bỏng, mụn hoặc do tai nạn thương tích

Căng thẳng stress: Những áp lực căng thẳng trong công việc và cuộc sống kéo dài thường xuyên sẽ tác động làm ảnh hưởng tới quá trình sản xuất Melanin trên da gây ra tình trạng tăng sắc tố da.

Di truyền: Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng tăng sắc tố da là do yếu tố di truyền. Do vậy nếu như các bạn trong gia đình có bố hoặc mẹ bị tăng sắc tố da thì rất có thể bạn cũng mắc phải tình trạng tăng sắc tố da .

Các loại tăng sắc tố da thường gặp có thể kể tới như:

  • Nám da: Là tình trạng tăng sắc tố da thường gặp phải ở chị em phụ nữ, đặc biệt đối với những chị em phụ nữ đang mang thai. Nám da thường xuất hiện trên mặt với những mảng màu tối nguyên nhân là do hormone trong cơ thể sản xuất ra hàm lượng sắc tố Melanin lớn. Nám da thường rất dễ quay trở lại chính vì thế các bạn cần có một kế hoạch điều trị lâu dài và kiên trì
  • Đồi mồi: Đồi mồi là hiện tượng trên da xuất hiện những đốm có màu nâu đỏ, màu nâu hoặc màu nâu đen. Khi xuất hiện trên da đồi mồi nổi rõ hơn trên bề mặt da với kích thước 1mm – 13mm hình tròn hoặc hình bầu dục. Đồi mồi thường xuất hiện ở những người ngoài 50 và một số ít xuất hiện ở người trẻ tuổi. Nguyên nhân làm xuất hiện đồi mồi là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên.
  • Tăng sắc tố sau viêm: Tăng sắc tố sau viêm là tình trạng vùng da sau quá trình bị tổn thương và khi lành lại vùng da thường dễ bị sạm. Nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng tăng sắc tố da sau viêm là sự xuất hiện của mụn trứng cá gây nên các vết thâm trên da hoặc sau các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ như điều trị bằng laser, lột da bằng hóa chất.

Xem thêm:

4.2 Nguyên nhân làm giảm sắc tố da

  •  Mắc phải bệnh lang ben, bị sẹo phỏng cũng là nguyên nhân làm giảm sắc tố da
  • Sử dụng mỹ phẩm không an toàn
  • Những sản phẩm làm trắng da, trị nám, tàn nhang thường có chứa những hóa chất không an toàn làm giảm sắc tố da.

5. Đối tượng bị rối loạn sắc tố là ai?

Ai cũng có thể bị rối loạn sắc tố. Tình trạng này gặp phải ở cả nam và nữ và ở nhiều lứa tuổi khác nhau khiến cho không ít người cảm thấy tự ti, thiếu tự tin khi giao tiếp.

6. 7 cách trị rối loạn sắc tố da

6.1 Sử dụng Thuốc trị sắc tố da

Bôi kem chống nắng sau lăn kim

Sử dụng các loại thuốc dạng bôi để điều trị sắc tố

Thuốc dạng bôi (kem trị nám)

Dạng thuốc bôi được rất nhiều chị em lựa chọn bởi hiệu quả mang lại nhanh chóng lại tiện sử dụng. Các dạng thuốc bôi này thường chứa các thành phần

  • Pidobenzone: là thành phần được sử dụng phổ biến trong các loại kem trị nám giúp ngăn ngừa sự đổi màu da và là phương pháp điều trị làm sáng da được FDA chấp thuận.
  • Axit kojic: được chiết xuất từ dầu cọ mang tới tác dụng tẩy trắng da an toàn, làm sáng các đốm đen và ngăn ngừa sự đổi màu thêm do sản xuất melanin dư thừa. Nhược điểm của Axit kojic là nó có khả năng gây viêm da tiếp xúc.
  • Axit azelaic: được ứng dụng để điều trị rối loạn sắc tố hiệu quả đồng thời loại axit này còn giúp điều trị mụn trứng cá
  • Axit mandelic: được chiết xuất từ hạnh nhân và được ứng dụng để điều trị rối loạn sắc tố rất hữu hiệu

Chi tiết:

Thuốc uống dạng viên

Bên cạnh thuốc dạng bôi giúp điều trị bệnh rối loạn sắc tố da hiện nay có nhiều loại thuốc uống viên dạng thực phẩm chức năng cũng được ra đời mang tới giải pháp loại bỏ tình trạng rối loạn sắc tố hiệu quả. Các loại thuốc uống dạng viên thường có những thành phần như : Kojic Acid, Vitamin C, Tretinoin,…

Những thành phần này đều giúp làm trắng da, ức chế sự hình thành melanin, thúc đẩy quá trình sản sinh thực bào của bạch cầu đa nhân trung tính và tăng sinh tân bào mang tới tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả. Tuy nhiên việc sử dụng những thành phần này có thể gây ra một vài tác dụng phụ nhẹ.

Xem thêm: Top 14 viên trị nám da và tàn nhang

6.2 Điều trị bệnh rối loạn sắc tố da Laser liệu pháp

Điều trị sắc tố da bằng Laser được thực hiện với thiết bị hiện đại

Điều trị sắc tố da bằng Laser được thực hiện với thiết bị hiện đại

Liệu pháp laser là phương pháp giúp loại bỏ tận sâu chân gốc nám nhờ sử dụng bước sóng có năng lượng phù hợp.

Cơ chế hoạt động: Phương pháp này sử dụng Laser tác động trực tiếp lên vùng da bị rối loạn sắc tố khiến cho những sắc tố được loại bỏ nhanh chóng

Ưu điểm: Liệu pháp Laser giúp loại bỏ sắc tố trên da nhanh chóng. Tuy nhiên sau khi sử dụng phương pháp laser nếu như các bạn không chăm sóc vùng da cần thận tình trạng tăng sắc tố da sau laser sẽ quay trở lại, điều này khiến phương pháp Laser không thể điều trị dứt điểm tình trạng này

Chi tiết:

6.3 Điều trị bằng Peel da

Điều trị rối loạn sắc tố với peel

Điều trị rối loạn sắc tố với peel

Peel là phương pháp làm vùng da bị tối màu sáng lên.

Cơ chế hoạt động: phương pháp này sử dụng các chất hóa học có tính oxy hóa mạnh làm bào mòn và loại bỏ lớp da trên cùng bị rối loạn sắc tố. Sau khi sử dụng phương pháp này một lớp da mới ở bên dưới sẽ được hình thành và thay thế hoàn toàn lớp da cũ.

Đây là phương pháp điều trị bệnh rối loạn sắc tố da bằng công nghệ nhưng những rủi ro mà chị em gặp phải là không thể tránh khỏi. Sau khi áp dụng phương pháp này vùng da mặt của chị em sẽ bị sưng đỏ, gây đau, thay đổi màu da và kết cấu bên trong da, có thể để lại sẹo. Thậm chí nếu không được chăm sóc đúng cách vùng da sẽ dễ bị nhiễm trùng có thể dẫn đến hoại tử da rất nguy hiểm.

6.4 IPL liệu pháp

Liệu pháp IPL

Liệu pháp IPL

Liệu pháp IPL là liệu pháp sử dụng công nghệ tiêu diệt các đốm sắc tố bằng dòng ánh sáng chiếu trực tiếp vào các đốm sắc tố ấy

Cơ chế hoạt động: Liệu pháp IPL hoạt động dựa trên cơ chế chọn lọc phá hủy mục tiêu xác định mà không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh bằng việc sử dụng ánh sáng với bước sóng phù hợp hướng tới vùng da bị rối loạn sắc tố, mang lại làn da đều màu hơn

Ưu điểm: Phương pháp này giúp tái tạo bề mặt da hiệu quả, cho bạn một làn da đều màu, mịn màng và trẻ trung hơn.

Nhược điểm: Tuy nhiên phương pháp này chỉ  phù hợp với những người có làn da trắng.

6.5 Trị rối loạn sắc tố da bằng phương pháp thiên nhiên

Chanh

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Tác dụng của chanh trong trị rối loạn sắc tố

  • Chanh được biết tới là loại quả có chứa nhiều Vitamin C có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ các sắc tố gây sạm da, tàn nhang, nám da hiệu quả hiệu quả.
  • Đặc biệt chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết giúp da đều màu, trắng sáng rạng ngời, làm mờ các khiếm khuyết trên da

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ chanh

  • Bước 1: Bổ đôi 1 quả chanh, loại bỏ hạt và vắt lấy nước cốt chanh
  • Bước 2: Rửa sạch vùng da bị rối loạn sắc tố tiếp đó  dùng bông hoặc gạc mềm thoa đều nước cốt chanh lên da
  • Bước 3 : Đợi khoảng 10- 15 phút để nước cốt  chanh thẩm thấu sâu hơn trên da rồi rửa sạch lại vùng da với nước.

Với phương pháp này các bạn nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc chiều tối. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 1-2 tháng chứng rối loạn sắc tố của bạn sẽ được điều trị hiệu quả

Lưu ý: Nếu như bạn có làn da mỏng và da nhạy cảm thì các bạn nên pha thêm nước để làm loãng nước cốt chanh tránh gây kích ứng đối với da nhạy cảm.

Chi tiết:

Vỏ cam và mật ong

Vỏ cam

Vỏ cam

Tác dụng của vỏ cam trong điều trị sắc tố da

  • Vỏ cam rất giàu axit citric giúp loại bỏ những đốm đen trên da của bạn. Bên cạnh đó hàm lượng Vitamin C trong bột vỏ cam còn giúp đẩy lùi các sắc tố giúp da sáng đẹp, làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
  • Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất có khả năng dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong , giúp da khỏe mạnh để chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ vỏ cam

  • Bước 1: Cho 2 muỗng vỏ cam xay mịn và 2 thìa mật ong nguyên chất trộn đều  với nhau
  • Bước 2: Rửa sạch vùng da bị rối loạn sắc tố với nước tiếp đó thoa đều hỗn hợp lên vùng da
  • Bước 3: Nằm thư giãn trong khoảng 15- 20 phút cho tới khi hỗn hợp khô hoàn toàn trên da rồi rửa sạch lại vùng da với nước ấm.

Áp dụng phương pháp này mỗi tuần từ 3- 4 lần sẽ giúp kích thích da sản sinh tế bao mới, giảm đốm nâu, nám, tàn nhang xuất hiện trên da, loại bỏ tình trạng rối loạn sắc tố hiệu quả.

Quả Bơ

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Tác dụng của bơ trong trị sắc tố da:  Bơ là loại quả rất giàu Vitamin C cùng nhiều dưỡng chất khác giúp làm giảm sự xuất hiện của màu tối, loại bỏ sắc tố trên da hiệu quả cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ bơ

  • Bước 1: Bóc vỏ quả bơ, loại bỏ hạt rồi xay nhuyễn các bạn sẽ được một hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Rửa sạch vùng da bị rối loạn sắc tố rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng
  • Bước 3: Để nguyên hỗn hợp trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại vùng da với nước ấm

Với phương pháp này để thu được hiệu quả cao nhất mỗi ngày các bạn  nên thực hiện 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kiên trì thực  hiện phương pháp này trong khoảng 1 tháng các banj sẽ thu được kết quả không ngờ.

Chi tiết:

Khoai tây tươi

Hỗn hợp dầu dừa với khoai tây giúp chữa nám da

Khoai tây giúp điều trị sắc tố

Tác dụng của khoai tây trong trị sắc tố da: Khoai tây mang tới tác dụng làm sáng da, làm giảm sự xuất hiện của màu tối cho bạn một làn da trắng sáng và tràn đầy sức sống

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ khoai tây tươi

  • Bước 1: Gọt bỏ vỏ củ khoai tây rồi thái thành từng lát  mỏng
  • Bước 2: Rửa sạch  vùng da bị rối loạn sắc tố trước khi đắp từng lát khoai tây lên da. Thay vì đắp từng lát khoai tây lên da các bạn cũng có thể chà xát khoai tây lên vùng da
  • Bước 3: Tiếp đó thư giãn  nhẹ nhàng trong khoảng 15- 20 phút để những dưỡng chất có trong khoai tây thẩm thấu sâu hơn rồi rửa sạch vùng da lại với nước.

Phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả cao nếu các bạn áp dụng trong khoảng 1 tháng, mỗi tuần các bạn nên thực hiện phương pháp này ít nhất 2-3 lần.

Gỗ đàn hương

Trị nám nhanh nhất bằng bằng đàn hương

Trị sắc tố da nhanh nhất bằng bằng đàn hương

Tác dụng gỗ đàn hương trong trị sắc tố da: Gỗ đàn hương được biết tới như một loai thần dược giúp làm đẹp da. Những hoạt chất có trong gỗ đàn hương giúp loại bỏ sụ xuất hiện của các sắc tố trên da đồng thời giúp da sáng và đều màu cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ gỗ đàn hương

  • Bước 1: Trước hết các bạn cần trộn đều 2 thìa cà phê gỗ đàn hương và 2 muỗng nước cốt chanh sẽ được một hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Tiếp đó các bạn rửa sạch mặt với nước rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da xuất hiện đốm nâu
  • Bước 3: Đợi trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Lặp lại phương pháp này 3-4 lần để mang lại hiệu quả điều trị chứng rối  loạn sắc tố trên da cao nhất.

Hạnh nhân

Hạnh nhân kết hợp với đậu xanh làm giảm thâm nám

Hạnh nhân trị sắc tố da

Tác dụng của hạnh nhân của trị sắc tố da: Hạnh nhân có chứa hàm lượng lớn Vitamin E giúp da tươi trẻ, khỏe mạnh, dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong đồng thời giúp loại bỏ được các sắc tố trên da hiệu quả.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ hạnh nhân

  • Bước 1: Ngâm hạt hạnh nhân trong nước rồi xay nhuyễn rồi trộn đều với mật ong, nước cốt chanh chúng ta sẽ thu được hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Vệ sinh sạch vùng da bị rối loạn sắc tố tiếp đó thoa đều hỗn hợp lên da
  • Bước 3: Đợi khoảng 20- 30 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu hơn trên da rồi sửa sạch vùng da với nước

Vitamin E

Uống vitamin e

Tác dụng của vitamin E trong trị rối loạn sắc tố

  • Vitamin E có tác dụng ức chế sự hình thành sắc tố Melanin trên da từ đó giúp loại bỏ tình trạng rối loạn sắc tố, giữ ẩm cho da, bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe mạnh,  ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
  • Ngoài việc bổ sung trực tiếp Vitamin E cho cơ thể các bạn có thể sử dụng trực tiếp các viên nang vitamin E để thoa  lên vùng da bị rối loạn sắc tố.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da: Sau khi thoa viên vitamin E lên da các bạn để qua đêm rồi rửa sạch lớp dầu trên da của bạn bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Kiên trì thực hiện cách này hàng ngày trong khoảng 2 đến 3 tuần sẽ đạt được kết quả như mong muốn.

Chi tiết:

Dầu tầm xuân

Tinh dầu tầm xuân

Tinh dầu tầm xuân

Tác dụng của dầu tầm xuân trị rối loạn sắc tố: Dầu tầm xuân có tác dụng làm mờ các vết nám  và tàn nhang, ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV, tái tạo tế bào da  mới, dưỡng ẩm cho da và giúp da khỏe mạnh để ngăn ngừa ảnh hưởng của những tác nhân gây hại từ bên ngoài làm rối loạn sắc tố

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da

  • Bước 1: Rửa sạch vùng da bị rối loạn sắc tố
  • Bước 2: Rhoa đều dầu tầm xuân lên da sau đó massage nhẹ nhàng để những dưỡng chất thẩm thấu sâu trên da
  • Bước 3: Đợi khoảng 30 phút rồi rửa sạch vùng da với nước ấm.

Dưa leo

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Tác dụng của dưa leo trong trị sắc tố da: Dưa leo có chứa chất làm trắng tự nhiên giúp cải thiện màu da, loại bỏ những sắc tố xuất hiện trên da, đồng thời giúp dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa da cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng và đều màu.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ dưa leo

  • Bước 1: Rửa sạch dưa chuột, thái thành từng lát mỏng
  • Bước 2: Đắp từng lát  dưa chuột lên vùng da bị thay đổi sắc tố.
  • Bước 3: Tiếp đó các bạn đợi trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa lại vùng da với nước

Để có thể loại bỏ hiệu quả tình trạng rối loạn sắc tố chị em nên thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2-3 tháng kiên trì thực hiện phương pháp này các bạn sẽ thu được hiệu quả  cao đối với da.

Nha đam

Nha đam kết hợp với rau diếp cá giúp làm mờ nám

Nha đam giúp điều trị sắc tố

Tác dụng của nha đam trong trị sắc tố: 

  • Thành phần có trong Gel lô hội chứa Aloe Emodin có tác dụng chống lão hóa làn da và Barbaloin giúp giữ độ ẩm trên da, Anthraquinones Complex giúp trị viêm da.
  • Ngoài ra vitamin E có trong nha đam giúp da tươi tắn và săn chắc

Nha đam có chứa nhiều hoạt chất giúp tẩy tế bào da chết giúp da trắng sáng, mịn màng và  giảm thâm nám hiệu quả, làm mờ các sắc tố xuất hiện trên da giúp loại bỏ tình trạng rối loạn sắc tố da hiệu quả.

Cách trị bệnh rối loạn sắc tố da từ nha đam

  • Bước 1: Lấy một nhanh nha đam tác lấy phần geo bên trong
  • Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm sau đó nhẹ nhàng chà gel lô hội tươi lên đốm nâu trên da, đợi khoảng 30 phút để tinh chất có trong lô hội tươi thẩm thấu trên da.

Lưu ý: Với phương pháp này các bạn nên thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất. Sau một tháng thực hiện liên tục phương pháp  này làn da chị em phụ nữ sẽ trắng sáng lên trông thấy, các đốm nâu trên da được làm mờ hiệu quả.

Xem thêm:

6.6. Hạn chế việc ra nắng, không phơi nắng.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

  • Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài giúp ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV lên da gây nên bệnh rối loạn sắc tố da, đặc biệt các bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
  • Cách sử dụng kem chống nắng như sau: lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ rồi thoa đều lên vùng da, các bạn có thể dùng tay vỗ nhẹ lên bề mặt da để kem chống nắng thẩm thấu sâu hơn trên da giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của tia UV hiệu quả.
  • Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài, đặc biệt sau 2 tiếng các bạn nên thoa lại kem chống nắng để có thể khai thác được tối đa công dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV

Thời gian ra không nên đi ra ngoài: Trong khoảng từ 10h-14h ánh nắng mặt trời có cường độ mạnh nhất và  lượng tia cực tím trong ánh nắng cao nhất. Chính vì thế các bạn nên hạn chế ra ngoài để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này.

Sử dụng các vật che chắn khi đi ra ngoài nắng: Khi đi ra ngoài trời nắng ngoài việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên thì các bạn còn cần trang bị thêm khẩu trang, áo chống nắng, đeo kính để hạn chế ở mức thấp nhất ảnh hưởng của tia UV gây hại  cho da.

6.7 Bổ sung dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý

Bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ

Bổ sung nhiều rau xanh và chất xơ

Chế độ ăn uống

  • Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn sắc tố da. Chính vì thế trong khẩu phần ăn, ngoài việc cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết các bạn nên bổ sung thêm các loại Vitamin như: Vitamin A,C, E, Vitamin B12 để có thể sở hữu một làn da đẹp, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng rối loạn sắc tố
  • Những thực phẩm giàu Vitamin A,C, E, Vitamin B12 có thể kể tới như: thịt bò, trứng, sữa, rau súp lơ, các loại trái cây, cà rốt, khoai lang, hạt hạnh nhân, dầu đậu nành, tôm, phô mai,…

Bổ sung nước

Cơ thể chúng ta chiếm 70% là nước, chính vì thế nước đóng vai trò rất quan trọng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải được nhưng độc tố trong cơ thể mà còn giúp làm đẹp da. Chính vì thế mỗi ngày các bạn nên cung cấp đủ từ 1,5 – 2 lít nước để trở  nên căng mịn, tràn đầy sức sống, tăng khả năng chống chọi với những tác nhân gây hại từ bên ngoài gây rối loạn sắc tố da.

Xem thêm:

Chế độ sinh hoạt

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ: Để có một làn da đẹp và khỏe mạnh, loại bỏ được tình trạng bệnh rối loạn sắc tố da hiệu quả các ban nên ngủ sớm trước 22h và phải ngủ đủ giấc mỗi ngày ngủ đủ 7-8 tiếng nhằm hạn chế sự sản sinh sắc tố Melanin  trên da

Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên mang tới những tác dụng tuyệt vời đối với da, giúp loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin hiệu quả có ý nghĩa quan trọng giúp loại bỏ tình trạng rối loạn này. Không chỉ giúp da khỏe mạnh chống lại những tác nhân gây rối loạn sắc tố, việc luyện tập thể dục thường xuyên còn giúp bạn có một vóc dáng cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.

Trên đây là những thông tin về tình trạng rối loạn sắc tố da mà chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn. Hy vọng bài viết này sẽ mang tới những thông tin hữu ích giúp các bạn hiểu đúng và có cách ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn này hiệu quả.

Bình luận
RỐI LOẠN SẮC TỐ DA
5 (100%) 1 vote

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *