4 phương pháp trị nám tại nhà “khuấy đảo” giới chị em

Phương pháp trị nám bằng dân gian hiệu quả với lá trầu không

Phương pháp trị nám bằng dân gian hiệu quả với lá trầu không

Nám da có thể nói là nỗi ám ảnh của rất nhiều người đặc biệt là chị em phụ nữ. Để chữa trị nám có rất nhiều phương pháp khác nhau tuy nhiên phương pháp trị nám tại nhà đang được rất nhiều người áp dụng và có hiệu quả rất tốt. Vậy, cụ thể những phương pháp này là như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Bài viết đọc nhiều nhất:

1. Phương pháp dân gian tại nhà

1.1 Lá trầu không

Phương pháp trị nám tại nhà bằng lá trầu không rất dễ thực hiện và có hiệu quả cao

Phương pháp trị nám tại nhà bằng lá trầu không rất dễ thực hiện và có hiệu quả cao

Đây là phương pháp điều trị nám rất dễ thực hiện và có hiệu quả khá cao. Trầu không có tính sát khuẩn cao, nên khi đắp mặt sẽ lấy đi vi khuẩn và làm mờ các sắc tố thâm nám trên da dễ dàng.

Ngoài ra trong trầu không có chứa Phenol có tác dụng khử trùng cực tốt, giúp trị nám nhanh đồng thời giúp da trắng mịn, hồng hào. Đồng thời vitamin và khoáng chất trong trầu không như canxi, thiamin, caroten, riboflavin, niacin và vitamin C giúp làm sạch da và hỗ trợ điều trị tàn nhang hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng lá trầu không theo 2 cách sau:

Cách 1: Hỗn hợp trầu không + Mật ong

  • Bước 1: Chuẩn bị 5 lá trầu không và 1 muỗng canh mật ong.
  • Bước 2: Rửa sạch và xay nhuyễn lá trầu rồi trộn với mật ong.
  • Bước 3: Sau đó, rửa sạch mặt, thấm khô và đắp lên vùng da mặt có các vết nám.
  • Bước 4: Thư giãn trong 25 – 30 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

Cách 2: Trầu không nguyên lá

  • Bước 1: Rửa sạch và luộc nguyên lá trầu còn tươi tới khi lá chín và mềm ra.
  • Bước 2: Dùng lá trầu đã chín đắp lên vùng da bị nám.
  • Bước 3: Thư giãn trong 15 – 20 phút sau đó rửa lại mặt bằng nước ấm.

Chi tiết xem thêm: 6 cách làm lá trầu trị nám cho hiệu quả thần kỳ

1.2 Bèo tấm

Béo tấm là phương pháp chữa nám dân gian hay được sử dụng nhất

Mặt nạ bèo tấm có tác dụng làm mờ các vết nám da

Nguyên liệu:

  • Hạnh nhân: 100g
  • Bèo tấm: 100g
  • 1 lòng trắng trứng

Thực hiện:

  • Bước 1: Hạnh nhân đem rang cho tróc vỏ. Bèo tấm rửa sạch, phơi khô.
  • Bước 2: Xay hỗn hợp bèo tấm và hạnh nhân thành dạng bột mịn.
  • Bước 3: Khi sử dụng thì lấy bột trộn với lòng trắng trứng thật nhuyễn
  • Bước 4: Rửa mặt thật sạch và bôi hỗn hợp lên mặt
  • Bước 5: Để thư giãn trong 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Mặt nạ bèo tấm có tác dụng làm mờ các vết nám da. Với phương pháp này, bạn hãy chuyên cần sử dụng vào mỗi buổi tối trước khi ngủ để mang lại hiệu quả khả quan nhất.

1.3 Quả thị

Chữa nám bằng quả thị có tác dụng với các vết nám mới mọc và nông

Chữa nám bằng quả thị có tác dụng với các vết nám mới mọc và nông

Trong quả thị có chứa hàm lượng vitamin C, Flavonoid khá cao. Đây là những chất có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn và ngăn ngừa lão hoá da hiệu quả. Tuy là phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả nhưng thị chỉ có tác dụng với các vết nám mới mọc và nông.

Nguyên liệu:

  • 3 quả thị sấy khô/ ngày

Công thức:

  • Dùng thị sấy khô chia ra ăn ba lần một ngày, mỗi lần 1 quả.

Với công thức điều trị này, da của bạn sẽ mịn hơn rất nhiều.

1.4 Chuối xanh – Phương pháp trị nám tại nhà người ít người biết

Phương pháp trị nám tại nhà bằng chuối xanh được nhiều chị em tin dùng

Chuối xanh chứa các loại vitamin có tác dụng dưỡng trắng và mờ thâm nám khá hiệu quả

Chuối xanh chứa các loại vitamin và khoáng chất phong phú như kali, maggie, có tác dụng dưỡng trắng và mờ thâm nám khá hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • Lá bạc hà: 10g
  • Chuối xanh: 2 quả

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn chuối xanh cùng bạc hà thành hỗn hợp mịn. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám từ 15 đến 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
  • Thực hiện 3 lần một tuần sẽ thấy rõ tác dụng trong tuần đầu tiên. Mặt nạ này không chỉ làm mờ thâm mà còn giúp da trắng mịn hơn.

1.5 Đu đủ xanh

Phương pháp trị nám tại nhà bằng đu đủ vừa tự nhiên vừa đạt hiệu quả cao

Phương pháp trị nám tại nhà bằng đu đủ vừa tự nhiên vừa đạt hiệu quả cao

Có 2 cách dùng đu đủ xanh để trị nám. Bạn có thể chọn 1 trong 2 tùy theo phương pháp nào phù hợp hơn.

Cách 1: Nhựa đu đủ

  • Lấy nhựa từ trái đu đủ, thấm bằng bông gòn và thoa lên vùng da bị nám, để da mặt khô tự nhiên rồi rửa sạch với nước.
  • Vì có tính sát khuẩn cao nên nhựa đu đủ sẽ khiến bạn có cảm giác bị kích da, ngứa ngáy, mẩn đỏ, bạn chỉ nên để trên da 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Mỗi tuần chỉ thoa từ 2 – 3 lần.

Cách 2: Vỏ đu đủ

  • Bước 1: Gọt vỏ đu đủ rồi cắt mỏng, xay ra rồi ép lấy nước.
  • Bước 2: Rửa mặt, lau khô rồi bôi nước ép lên da
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng khoảng 20 – 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách này có thể làm vết nám sáng lên và mờ đi. Đu đủ có chứa vitamin a giúp ngăn ngừa oxy hóa, mờ nám. Đu đủ còn cung cấp enzyme papain có thể dùng để tẩy tế bào chết.

Sử dụng phương pháp trị nám bằng dân gian là một trong những cách trị nám đơn giản tại nhà mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng có thể làm được. Với nguồn nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện dễ làm và cả chi phí cũng rất rẻ. Vì vậy các bạn hãy kiên trì sử dụng để có được kết quả như ý nhé

Xem thêm:

2. Phương pháp thiên nhiên tại nhà

2.1 Bằng sữa chua

Sử dụng sữa chua không đường để điều trị nám

Sử dụng sữa chua không đường để điều trị nám

Khi trị nám bằng sữa chua, hãy sử dụng sữa chua không đường để tạo hiệu quả tốt nhất và không gây kích ứng da.

  • Bước 1: Đầu tiên, hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa sữa chua không đường đã bỏ lạnh lên mặt
  • Bước 2: Massage nhẹ nhàng trong vòng 3 phút rồi thư giãn 10 phút.
  • Bước 3: Sau đó rửa mặt lại với nước ấm.

Trong sữa chua có chứa axit lactic cùng các chất oxy hóa giúp làm mềm da và giảm thâm nám dần.

Xem thêm: Mặt nạ trị nám bằng sữa chua

2.2 Bằng mật ong

Mật ong là phương pháp trị nám tại nhà phổ biến nhất hiện nay

Mật ong là phương pháp trị nám tại nhà phổ biến nhất hiện nay

Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa như pinobanksin, vitamin C, catalase, pinocembrin có tác dụng rất tốt trong việc làm mờ nám tự nhiên.

Cách làm:

  • Bước 1: Sau khi đã vệ sinh sạch mặt thật sạch
  • Bước 2: Dùng 2 đến 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất xoa đều lên mặt.
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm rồi lại rửa lại bằng nước lạnh để tránh khô da.

Chi tiết: 17 cách trị nám da bằng mật ong hiệu quả nhất

2.3 Bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ - phương pháp trị nám tại nhà được rất nhiều chị em tin dùng

Tinh bột nghệ – phương pháp trị nám tại nhà được rất nhiều chị em tin dùng

Tinh bột nghệ chứa một lượng lớn curcurmin giúp làm mờ vết thâm nám hiệu quả. Ngoài ra các vitamin và dưỡng chất khác trong nghệ cũng giúp ngăn chặn sự oxy hoá và xoá nám hiệu quả.

Chuẩn bị:

  • Bột nghệ nguyên chất: 2 thìa
  • Sữa chua không đường: ½ hộ
  • Mật ong: ½ thìa (nếu da khô)

Cách làm:

  • Bước 1: Cho toàn bộ hỗn hợp trên vào bát và trộn đều lên thành hỗn hợp đồng nhất
  • Bước 2: Tẩy trang và rửa sạch rồi thoa đều hỗn hợp mặt nạ trên lên mặt.
  • Bước 3: Thư giãn và giữ tầm 15 phút trên da rồi rửa mặt lại với nước ấm.

2.4 Trái cây – Phương pháp trị nám tại nhà đơn giản

Trái đào

Trị nám tại nhà bằng quả đào với tần suất 2 đến 3 lần một tuần để có hiệu quả tốt

Trị nám tại nhà bằng quả đào với tần suất 2 đến 3 lần một tuần để có hiệu quả tốt

Chuẩn bị:
  • Đào chín: 1 quả
  • Sữa chua không đường: 1 hộp
Cách làm:
  • Bước 1: Xay nhuyễn trái đào chín và sữa chua.
  • Bước 2: Làm sạch da và bôi hỗn hợp lên các vùng da nám.
  • Bước 3: Thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Nên dùng 2, 3 lần một tuần để có hiệu quả tốt.

Trái Ổi (hợp với da khô)

Đắp mặt nạ ổi có tác dụng trị mụn, làm sáng da và mờ thâm nám

Đắp mặt nạ ổi có tác dụng trị mụn, làm sáng da và mờ thâm nám

Chuẩn bị:
  • Ổi: ½ quả
  • Mật ong: 1 muỗng
  • Dầu dừa: 1 thìa
Cách làm:
  • Bước 1: Xay nhuyễn ổi (bỏ hạt và vỏ) với mật ong và dầu dừa thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh sạch mặt rồi thoa hỗn hợp lên mặt 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
  • Bước 3: Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Đắp mặt nạ ổi có tác dụng trị mụn, làm sáng da và mờ thâm nám, lấy lại vẻ rạng rỡ cho các chị em.

Chuối Tiêu

Phương pháp trị nám tại nhà bằng chuối tiêu kết hợp với sữa chua vừa đơn giản lại hiệu quả

Phương pháp trị nám tại nhà bằng chuối tiêu kết hợp với sữa chua vừa đơn giản lại hiệu quả

Chuẩn bị:
  • Chuối chín: ½ quả
  • Sữa chua không đường: 1 thìa
Cách làm:
  • Bước 1: Dầm nát chuối rồi trộn đều với sữa chua đắp lên mặt sau khi đã làm sạch mặt bằng nước ấm.
  • Bước 2: Để trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh.

3. Phương pháp dùng thuốc tại nhà

3.1. Trị nám bằng phương pháp đông y

Trị nám tại nhà bằng phương pháp đông y

Trị nám tại nhà bằng phương pháp đông y

Theo đông y thì nám được hình thành do hoả khí uất kết, đọng lại trong các tiểu mạch của da thịt. Hiện nay có một số bài thuốc trị nám hiệu quả dưới đây:

Bài thuốc đông y chữa nám 1

Nguyên liệu:
Bạch phục linh

Bạch phục linh

Gừng tươi

Gừng tươi

Hoài sơn

Hoài sơn

  • Thục địa (chưng rượu) 20g
  • Hoài sơn (sao vàng) 16g,
  • Táo nhục (bỏ hạt) 12g,
  • Bạch phục linh 8g
  • Mẫu đơn bì (sao thơm) 12g,
  • Trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô) 8g,
  • Thiên hoa phấn 12g,
  • Hạ khô thảo 8g,
  • Gừng tươi 8g,
  • Câu kỷ tử 12g,
  • Cúc hoa 8g.
Cách làm:
  • Bước 1: Sắc các vị thuốc trên cùng 600ml nước, cạn còn 150ml.
  • Bước 2: Sắc 2 lần, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ.
  • Bước 3: Uống đủ từ 10 đến 15 thang rồi nghỉ 7 ngày uống tiếp đợt 2.

Bài thuốc đông y chữa nám 2

Nguyên liệu:
Mạch môn

Mạch môn

Trạch tả

Trạch tả

  • Thục địa 16g,
  • Hoài sơn 8g,
  • Táo nhục 8g,
  • Đơn bì 6g,
  • Trạch tả 6g,
  • Phục linh 6g,
  • Mạch môn 8g,
  • Ngũ vị tử 8g,
  • Ngưu tất 10g,
  • Xa tiền tử 8g,
  • Ba kích 8g,
  • Phá cố chỉ 8g.
Cách làm:
  • Bước 1: Sắc các vị thuốc trên cùng 600ml nước, cạn còn 150ml.
  • Bước 2: Sắc 2 lần, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ.
  • Bước 3: Uống đủ từ 10 đến 15 thang rồi nghỉ 7 ngày uống tiếp đợt 2.

3.2 Uống thuốc trị nám Tây y

Thuốc trị nám tây y đa phần thường chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau: giúp tái tạo tế bào da mới, làm sáng da đồng thời làm mờ và xóa các vết màu nâu sẫm màu trên da. Các bạn có thể sử dụng thuốc dạng bôi hoặc thuốc dạng viên uống trị nám

Một số loại thuốc cân bằng nội tiết tố cũng được khuyên sử dụng trong trường hợp nám sau sinh.

4. Phương pháp kem bôi tại nhà

Điều trị nám bằng kem điều trị nám chuyên sâu đang là một phương pháp mới thu hút đông đảo chị em.

Ưu điểm trị nám bằng kem:

  • Có thể chữa nám tại nhà đơn giản
  • Không phải mất quá nhiều thời gian,
  • Đồng thời chi phí cũng vừa tầm và hiệu quả nhanh vì kem tác động trực tiếp vào vùng bị nám da.

Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường lên da mặt nên các chị em cần cân nhắc lựa chọn cho mình sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có đơn vị bảo chứng, đặc biệt là có nghiên cứu lâm sàng trên người, được bộ y tế cấp phép nếu không muốn “ tiền mất tật mang ”

Chi tiết xem:

Mỹ phẩm trị nám da tốt nhất

Kem trị nám nào hiệu quả nhất

Hãy lựa chọn cho mình phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn nha chị em. Hãy làm sạch những vết nám xấu xí trên khuôn mặt và lấy lại làn da trắng hồng thời “thanh xuân” các chị nhé. K5 Lipogel sẽ luôn đồng hành cùng chị em trên con đường xóa nám, sáng da.

Bình luận
4 phương pháp trị nám tại nhà “khuấy đảo” giới chị em
4.4 (88.89%) 9 votes

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *