DA BỊ THÂM ĐEN

Đăng bởi PGS. TS Nguyễn Duy Hưng tại 14/01/2019

Danh mục

Tư vấn trị nám da

1. Da thâm đen là gì? Các loại thâm da và nguyên nhân

1.1 Da thâm đen là gì?

Da bị thâm đen

Melanin là sắc tố quyết định màu da của con người. Hiện tượng da bị thâm là do sự gia tăng các hắc sắc tố melanin một cách quá mức ở một số vùng da nhất định dẫn đến việc hình thành lên các mảng da đậm màu hơn so với các vùng da còn lại. Vùng da bị thâm thường đi kèm với hiện tượng khô ráp, chai sần và nhanh lão hóa.

1.2 Nguyên nhân xuất hiện da bị thâm đen

Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp gây nên vết thâm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da bị thâm. Dưới đây là một vài nguyên nhân phổ biến:

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn

Ánh nắng mặt trời phát ra nhiều tia UV gây hại cho da. Dưới tác dụng của tia UV da sẽ nhanh chóng bị phá hủy cấu trúc và sản sinh nhiều melanin hơn bình thường gây nên tình trạng thâm da, nám da. Môi trường bụi bẩn bị ô nhiễm cũng là tác nhân khiến da mặt chị e bị thâm sạm.

Lão hóa da

Khi bước vào độ tuổi 30, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện tình trạng bị lão hóa. Da không còn săn chắc và mịn màng như trước nữa. Thay vào đó các vấn đề về da như vết thâm, nám, tàn nhang bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt.

Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Việc sử dụng mỹ phẩm để làm đẹp đã trở nên quá phổ biến với các chị em. Tuy nhiên việc lạm dụng quá nhiều hoặc sử dụng các loai mỹ phẩm chứa nhiều chất độc hại, không rõ cũng khiến cho làn da của chị em bị lão hóa nhanh chóng, một số tình trạng còn gây thâm da, nám da hoặc viêm da.

Da bị thâm đen là do rối loạn nội tiết tố

Phụ nữ khi mang thai hoặc bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường xảy ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen trong cơ thể ngoài có tác dụng ổn định sinh lý nữ thì còn ngăn chặn việc hình thành melanin. Khi estrogen bị rối loạn sẽ tạo điều kiện cho melanin sản sinh nhiều hơn gây nên tình trạng da bị thâm, nám sạm

Do di truyền

Một số trường hợp da bị sạm thâm đen là do di truyền, tức là từ khi sinh ra làn da bạn đã như vậy. Nhìn chung các yếu tố thuộc về di truyền thường rất có can thiệp vì chúng được mã hóa qua gen.

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Mất ngủ liên tục, căng thẳng mệt mỏi kéo dài thường xuyên là tác nhân chính khiến cho da của chị em bị thâm sạm, nhợt nhạt và kém sắc. Nguyên nhân là khi ở trạng thái này máu kém lưu thông hơn bình thường cùng với đó là độ ẩm của da bị giảm mạnh.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Thói quen uống ít nước và thường xuyên ăn đồ cay nóng khiến làn da của chị em bị thâm sạm. Nước không chỉ quan trọng với các hoạt động sống của cơ thể mà còn cực kì quan trọng với da. Nước cung cấp độ ẩm cho da khiến da không bị khô, bong tróc, căng mịn hồng hào hết thâm, nám.
Ăn quá nhiều đồ cay nóng mà không bổ sung thêm vitamin A, B, C và khoáng chất khác sẽ khiến da dễ bị mổi mụn, nám và tàn nhang. Vì vậy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ăn hợp lý sẽ giúp cho bạn có làn da khỏe mạnh hơn, hết thâm nám.

Các vết thâm đen đa phần là vô hại. Tuy nhiên ở một số trường hợp da bị thâm đen lại là dấu hiệu ban đầu của một số loại bệnh về da như viêm da thậm chí là ung thư da. Chính vì vậy, nếu như bạn phát hiện làn da mình gần đây xuất hiện nhiều vết thâm đen hơn bình thường thì nên đến những địa chỉ da liễu uy tín như bệnh viện da liễu trung ương để các bác sĩ khám và điều trị.

Tại đây các bác sĩ sẽ tiến hành soi da để tìm hiểu xem đằng sau vết thâm của bạn là gì, có gây hại gì cho cơ thể từ đó sẽ lên phác đồ điều trị kịp thời, nhanh chóng và chính xác nhất.

Xem thêm:

1.3 Các loại vết thâm đen trên da

Nốt ruồi là một trong những biểu hiện da bị thâm đen

Vết thâm đen có thể gây ra bởi nhiều nhân tố khác như hội chứng sau viêm, nám da, tàn nhang hoặc nốt ruồi. Việc tìm hiểu các loại vết thâm đen sẽ giúp cho quá trình điều trị thâm da diễn ra thuận lợi và suôn sẻ hơn.

Nốt ruồi

Nốt ruồi là những chấm màu đen hoặc màu nâu ở trên da. Đa số nốt ruồi nằm phẳng trên bề mặt của da nhưng cũng có những trường hợp nốt ruồi mọc nổi hẳn lên trên, một số trường hợp ta còn bắt gặp lông mọc ở nốt ruồi.

Nốt ruồi thường có hình tròn hoặc hình oval với đường viền mềm mại. Chúng có thể xuất hiện ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể nhưng những nơi mà chúng thường hay xuất hiện nhất là mặt, cổ và tay vì đây là những vị trí thường xuyên phải tiếp xúc với tia UV độc hại của ánh nắng mặt trời.
Một vài nốt ruồi có từ khi mới sinh ra, một số khác xuất hiện trong khoảng 30 năm đầu đời do hắc sắc tố melanin làm thâm da tạo thành. Ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện nốt ruồi cao nhất. Tia UV trong ánh nắng mặt trời khi chiếu vào da kích thích da sản sinh nhiều melanin hơn lâu dần hình thành nên vết thâm nhỏ có hình tròn hoặc oval màu nâu hoặc đen đơn lẻ gọi là nốt ruồi.

Nám da và tàn nhang

Da bị thâm đen là một trong những dấu hiệu dùng để nhận biết nám da và tàn nhang. Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm tròn nhỏ màu vàng, màu nâu hoặc thâm đen.
Các vết đốm này thường tạo thành từng mảng bám hoặc là thành từng nốt trên da. Giống như nám, tàn nhang cũng do những đốm tròn nhỏ màu nâu, vàng, đỏ hoặc đen tạo thành. Tuy nhiên khác với nám, kích thước đốm của tàn nhang nhỏ hơn nhiều và tàn nhang chỉ xuất hiện ở dạng mảng không xuất hiện dưới dạng các nốt riêng lẻ.
Người bị nám hoặc tàn nhang có thể do da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm tăng lượng melanin có trong tế bào, do di truyền, nội tiết tố thay đổi hoặc lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Trong đó nám và tàn nhang do ánh nắng mặt trời chiếm số lượng nhiều nhất.

Hội chứng tăng sắc tố sau viêm

Tăng sắc tố sau viêm hay còn gọi là PIH, là tình trạng da bị đổi màu sau khi bị kích ứng hoặc tổn thương, khi đó khu vực bị ảnh hưởng sẽ chuyển thành màu hồng, đỏ hoặc thâm đen. Đây là phản ứng tự nhiên của da với tình trạng viêm.
Tăng sắc tố sau viêm thường xuất hiện sau khi da bị tổn thương do trầy xước, bỏng, bầm tím, vảy nến, mụn trứng cá và sạm da

Xem thêm:

Tăng sắc tố sau viêm

2. 7 cách trị da bị thâm đen

2.1 Phương pháp tự nhiên

Phương pháp trị thâm da bằng tự nhiên thường rất đơn giản và dễ dàng thực hiện. Chị em có thể tham khảo một số các trị thâm da dưới đây để thực hiện ngay tai nhà.

Đu đủ giúp trị vết thâm

Trái đu đủ trị nám

Tác dụng của đu đủ chín trong việc điều trị thâm da: Trong thành phần của đu đủ chín có chứa nhiều vitamin E, khoáng chất và enzym có khả năng điều trị nám tàn nhang và các vết thâm đen do cháy nắng hiệu quả.

Công thức trị da bị thâm đen từ đu đủ

Bước 1: Chuẩn bị vài lát đu đủ chín và 1 muỗng dầu oliu
Bước 2: Nghiền nát đu đủ chín và đổ dầu ô liu vào rồi trộn đều lên
Bước 3: Làm sạch vùng da bị thâm, thoa hỗn hợp lên và mát xa nhẹ nhàng
Bước 4: Để yên trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Nếu muốn hết thâm sạm và nám bạn nên thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần. Sau 1 tháng hiệu quả sẽ khiến bạn bất ngờ. Đu đủ chín cũng có thể làm món ăn tráng miệng rất ngon nên nếu không có thời gian bạn có thể bổ sung đu đủ sau bữa ăn hàng ngày hoặc xay thành nước ép để uống.

Xem thêm:

Chữa da bị thâm đen bằng Chanh

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Tác dụng của chanh và mật ong trong trị thâm đen

Chanh: Trong thành phần của chanh có chứa nhiều axit citric, axit hữu cơ và các loại vitamin như C, A, B1 …Do đó nó có tác dụng tẩy da chết và dưỡng trắng da một cách tự nhiên, giúp da hết thâm.
Mật ong: Các hợp chất có trong mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp bảo vệ da khỏi nhiều tác nhân gây thâm da như mụn. Ngoài ra mật ong còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp da căng, săn chắc hơn.
Sữa tươi không đường: Có chứa nhiều vitamin A, C, B1 và các khoáng chất như Kali, Magie, Kẽm giúp cho da trắng sáng, giảm tàn nhang và các vết thâm do mụn.

Cách trị da bị thâm đen từ chanh và mật ong

Bước 1: Chanh đem vắt lấy nước và bỏ hột
Bước 2: Trộn đều nước cốt chanh, mật ong và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1: 1: 1
Bước 3: Làm sạch vùng da bị thâm, thoa hỗn hợp lên và mát xa nhẹ nhàng
Bước 4: Để yên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm

Để có hiệu quả bạn nên đắp mặt nạ chanh mật ong 2-3 lần/tuần. Duy trì đều đặn từ 2-3 tháng sẽ thấy vùng da bị thâm cải thiện rõ rệt.

Xem thêm: Trị nám da bằng chanh

Chữa trị vết thâm bằng Vitamin E

vitamin e giúp điều trị thâm đen

Tác dụng của vitamin E trong việc điều trị thâm da: Vitamin E được coi là thần dược làm đẹp da. Với vitamin E làn da thâm sạm của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện sáng hồng rạng rỡ.

Công thức trị da bị thâm đen bằng vitamin E: Hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy lấy dịch của viên nang vitamin E xoa đều lên vùng da bị thâm. Tiếp đó bạn mát xa nhẹ nhàng trong 5 -10 phút rồi đi ngủ. Chỉ sau 1 – 2 tuần là các vết thâm sẽ biến mất.

Xem thêm: Vitamin E trị nám da

Lô hội giúp chữa thâm đen

Chất nhày trong lô hội làm giảm bớt quá trình tăng sắc tố melanin

Tác dụng của lô hội và chanh trong việc điều trị thâm da

Lô hội hay còn gọi là nha đam. Trong thân cây nha đam có chứa rất nhiều nước và vitamin A, C, E, B1, khoáng chất natri, kẽm… có công dụng dưỡng ẩm da, giảm các vết nhăn, làm cho da mềm mại. Chất gel trong nha đam có tác dụng kích thích sản sinh nhiều collagen và elastin giúp chống lão hóa và mờ vết thâm. Nếu da bạn bị thâm sạm do cháy nắng chỉ cần thoa một chút gel này lên vùng da đó sẽ được phục hồi, trắng và mềm mại hơn.

Chanh chứa nhiều axit acitric có khả năng làm sạch da xóa mờ thâm nám hiệu quả. Hỗn hợp chanh và nha đam sẽ giúp tái tạo làn da mới trắng đẹp hơn.

Công thức trị da bị thâm đen bằng lô hội

Bước 1: Chuẩn bị vài 100mg nha đam và 2 thía nước cốt chanh
Bước 2: Nha đam đem rửa sạch bỏ vỏ, tách lấy phần gel bên trong rồi đem xay nhuyễn ra.
Bước 3: Đổ nước cốt chanh vào và xay nhuyễn lại một lần nữa
Bước 4: Làm sạch da thoa hỗn hợp này lên các vùng da bị thâm. Đê trong khoảng 15-30 phút đem rửa sạch với nước ấm.

Bạn nên thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần, duy trì đều đặn 2-3 tháng để thấy hiệu quả mà nha đam và chanh mang lại.

Xem thêm: Chữa nám da bằng cây lô hội

Trị da bị thâm đen từ Hành tây

Hành tây trị nám

Tác dụng của hành tây và mật ong trong điều trị thâm da

Khoa học đã chứng minh trong hành tây có chứa nhiều vitamin A, C, E và đặc biệt là hoạt chất quexitin có tác dụng trị mun, làm mờ sẹo, mờ vết thâm, tẩy da chết và tái tạo tế bào da mới giúp da sáng.
Mật ong có tính kháng khuẩn và giàu chất oxi hóa giúp lấy lại đô săn chắc cho da.

Công thức trị da bị thâm đen bằng hành tím và mật ong

Bước 1: Chuẩn bị 3 củ hành tây và 3 muỗng mật ong.
Bước 2: Hành tây đem bóc vỏ rồi rửa sạch, thái thành từng lát cho vào máy xay nhuyễn.
Bước 3: Cho mật ong vào hỗn hợp hành đã xay và xay nhuyễn lại một lần nữa.
Bước 4: Đem hỗn hợp vừa xay tiến hành lọc bằng vải lấy nước cốt.
Bước 5: Rửa sạch vùng da bị thâm thoa hỗn hợp nước cốt hành và mật ong lên để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Áp dụng phương pháp này 3 lần một tuần làn da của bạn sẽ nhanh chóng hết thâm nám, mềm mại và tươi tắn trở lại.

Xem thêm:

Cách trị nám da mặt bằng hành tây

Trị vết thâm bằng Cà rốt

Cà rốt trị nám

Tác dụng của cà rốt và chanh trong việc điều trị thâm da

Cà rốt chứa nhiều vitamin A – giúp da khỏe manh, tươi sáng, giảm mụn và vết thâm.
Chanh giàu vitamin C và axit critric nên có tính tẩy tế bào da chết và kích thích sản sinh nhiều collagen giúp da săn chắc và đàn hồi.

Công thức trị da bị thâm đen bằng cà rốt và chanh

Bước 1: Chuẩn bị ½ củ cà rốt và 5 muống nước chanh.
Bước 2: Cà rốt rửa sạch thái khúc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Bước 3: Cho nước cốt chanh vào và tiếp tục xay để trộn đều.
Bước 4: Đem hỗn hợp vừa xay thoa lên vùng có vết thâm và tiến hành chà xát mạnh.
Bước 5: Để yên trong vòng 10 phút rồi tiến hành rửa sạch với nước.

Lưu ý: chanh có tính tẩy da mạnh nên 1 tuần bạn chỉ thực hiện phương pháp này 1 – 2 lần là đủ. Đặc biệt sau khi vừa dùng hỗn hợp này xong thì không nên đi ra ngoài nắng vì vitamin A có trong hỗn hợp này dễ phản ứng với tia UV khiến da dễ bị ung thư hơn.

Xem thêm:

8 cách trị nám bằng cà rốt hiệu quả nhất

2.2 Phương pháp Laser

Trị nám da bị vết thâm đen bằng phương pháp laser

Laser là một trong những liệu pháp dùng để xử lý tình trạng da bị thâm đen an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Cơ chế hoạt động: Sử dụng một chùm tia laser đỏ có bước sóng phù hợp để loại bỏ đi các tế bào da bị tổn thương và kích thích sự phát triển của tế bào da mới và sản sinh thêm nhiều collagen. Từ đó giảm rõ rệt các đốm nám và tàn nhang, cải thiện tình trạng da bị thâm sạm và cháy nắng.

Các trường hợp nên sử dụng liệu pháp laser: Laser nên dùng trong trường hợp da bị thâm sạm quá mức, các vết thâm do nám, bớt trên da.

Ưu điểm

Hiệu quả trị thâm nhanh chóng
Không đau, không chảy máu và xâm lấn
Không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng sau điều trị

Nhược điểm

Chi phí đắt đỏ không phải ai cũng có thể thực hiện được
Có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nhẹ như: ửng đỏ, nóng rát, một số trường hợp bị bỏng nặng hoặc chảy máu vùng điều trị do bác sĩ lựa chọn sai bước sóng.

Xem thêm:

2.3 Trị da bị thâm đen bằng các loại thuốc bôi

Sử dụng các loại thuốc bôi trị da bị thâm đen

Các loại thuốc bôi ở dạng Kem trị thâm là phương pháp được rất nhiều chị em sử dụng vì chi phí thấp và cách sử dụng tương đối dễ dàng. Một loại kem trị thâm tốt là loại kem không thể thiếu được 3 thành phần chính sau đây:

Hydroquinone: được biết đến với khả năng trị thâm nám cực kì hiệu quả. Hydroquinone giúp ngăn chặn Tyrosinase – một thành phần làm tăng sắc tố trên da, giúp da sản sinh nhiều melanin hơn. Sự vắng mặt của melanin khiến cho da bạn trắng và bớt đi thâm nám. Lưu ý nên lựa chọn Hydroquinone có nống độ phù hợp (khoảng 2%) và không nên sử dụng liên tục trong thời gian dài vì có thể gây chứng rối loạn da.
Niaciamide: là một dẫn xuất của vitamin B3 có tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của các hắc sắc tố ở lớp thượng bì – nơi xuất hiện đốm nâu và các vết đen sạm da giúp da hết thâm nám và sáng hơn
Acid Azelaic: đây là một hoạt chất vừa có khả năng trị mụn lại vừa ngừa vết thâm rất hiệu quả. Bên cạnh đó nó cũng có tác dụng kháng viêm và ngăn ngừa mụn và vết thâm quay trở lại. Ở nồng độ 20%, Acid Azelaic có tác dụng giống như Hydroquinone 2%, tuy nhiên hợp chất này lại an toàn và chứa ít tác dụng phụ hơn.

Mặc dù cách trị da bị thâm đen này nhanh và hiệu quả tuy nhiên việc quá làm dụng các chất hóa học sẽ khiến cho da nhanh bị khô và lão hóa hơn so với bình thường. Các loại kem này chỉ tác động được ở trên bề mặt của da nên khi ngưng sử dụng các vết thâm có xu hướng tái phát lại.

Thêm vào đó do nhu cầu trị thâm nám tăng cao nên trên thị trường xuất hiện các loại kem giả gây kích ứng da, viêm da trầm trọng. Để tránh tiền mất tật mang bạn nên lựa chọn những dòng kem trị thâm có thương hiệu, giấy tờ kiểm định và xuất xứ rõ ràng.

2.4 Mặt nạ hoá học

Mặt nạ hoá học

Mặt nạ hóa học là một kỹ thuật y học phổ biến mà các bác sĩ hay sử dụng để trị mụn và da bị thâm đen. Bằng các chất hóa học thích hợp, mặt nạ hóa học sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da, kích thích tái tạo lại da mới

Axit là chất thường được dùng trong mặt nạ hóa học vì đây là thành phần dễ dàng thâm nhập vào da và giúp loại bỏ được tế bào da xấu. Hai loại axit thường được sử dụng để làm mặt nạ hóa học là Axit Alpha-Hydroxy (AHA) và Axit Beta-Hydroxy (BHA). Phương pháp mặt nạ hóa học thường được sử dụng cho những người có làn da bị khô và hư tổn, da nhờn, có mụn và nhiều vết thâm.

Tùy thuộc vào tình trạng của da bạn, mà các bác sĩ sẽ lựa chọn những loại mặt nạ phù hợp nhất. Thông thường mặt nạ hóa học sẽ được chia làm 3 loại:

Mặt nạ bề mặt: thành phần chủ yếu là axit glycolic, thích hợp với hầu hết các loại da và chỉ có tác dụng loại bỏ lớp da ngoài cùng bị thâm.
Mặt nạ trung bình: thành phần chủ yếu là axit trichloroacetic, các hóa chất sẽ thâm nhập sâu hơn vào bên trong để loại bỏ đi các vết thâm đậm màu hơn hoặc các vết thâm do cháy nắng.
Mặt nạ sâu: thành phần chủ yếu là phenol, hoặc axit carbolic, thường được sử dụng để gây mê hoặc điều trị các vết thâm sạm màu khó trị.

Khi sử dụng mặt nạ hóa học để điều trị vùng da bị thâm đen bạn cũng nên lưu ý:

Mặt nạ có hoạt chất hóa học càng mạnh sẽ cho kết quả nhanh và rõ rệt hơn nhưng rủi ro cao.
Gây bỏng đau đớn và kéo dài thời gian hồi phục.
Da dễ bị yếu và dễ bắt nắng hơn.
Sau điều trị da sẽ bong tróc khiến cho bạn bị ngứa, nếu vô tình gãi có thể để lại sẹo.

2.5 Kỹ thuật mài da siêu dẫn

Mài da siêu dẫn là là phương pháp phun cát với áp lực cao để làm sạch bề mặt da bị sần sùi, thâm nám. Một làn da mới sẽ được lộ ra sau khi lớp da chết phía trên được loại bỏ.

Phương pháp này áp dụng được cho mọi loại da ngay cả trường hợp phụ nữ đang mang thai. Đặc biệt những người có làn da bị thâm đen, sần sùi, nhiều sẹo, mụn trứng cá nám và thâm da nên sử dụng phương pháp này để nhanh chóng lấy lại làn da trắng, mịn màng tươi trẻ.

Khi sử dụng phương pháp này bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Hiệu quả của phương pháp này phụ thuộc rất nhiều vào trình độ tay nghề của bác sĩ. Vì vậy khi lựa chọn phương pháp này để điều trị vết thâm bạn nên chọn những bác sĩ có tay nghề cao, dày dặn kinh nghiêm.
Một vài trường hợp không nên mài da như: da bị mụn mủ, vùng da xăm hoặc bị bệnh bạch tạng..
Phương pháp này đòi hỏi thời gian để phục hồi và bạn phải hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời một cách tối đa.

2.6 Hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng

Tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng bị nám da

Tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng bị da thâm

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng da bị thâm đen vì vậy việc đầu tiên cần phải làm đó là phải hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng.

Luôn sử dụng kem chống nắng

Trong kem chống nắng có các thành phần giúp ngăn chặn, giảm tác hại của ánh nắng mặt trời lên da từ đó hạn chế được tình trạng da bị thâm nám hoặc sạm đen. Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời là tác nhân gây ra vết thâm. Chính vì vậy các loại kem chống nắng mà bạn sử dụng phải là loại kem có phổ rộng (SPF) có thể chống được cả tia UV. Thông thường các kem có SPF lớn hơn bằng 30 là hợp lý.

Dưới đây là các cách sử dụng kem chống nắng chuẩn bạn nên tham khảo và làm theo để có hiệu quả tốt nhất.

Thử độ kích ứng của da trên một vùng da nhỏ: Nếu da không bị kích ứng thì bạn có thể sử dụng cho các vùng da thâm còn lại.
Vệ sinh da sạch sẽ: Trước khi sử dụng kem chống nắng bạn nên vệ sinh da sạch sẽ để kem dễ thẩm thấu vào tế bào hơn, đồng thời hạn chế vi khuẩn và mụn.
Thoa kem với liều lượng phù hợp: Không cần phải thoa nhiều quá vì vừa lãng phí lại gây bít lỗ chân lông rất dễ gây ra mụn.
Dùng đúng thời điểm: Thoa kem chống nắng lên mặt, cổ, tay chân trước khi đi ra ngoài 30 phút để kem phát huy tác dụng và nhớ thoa lặp lại sau 2h.

Che chắn cẩn thận khi ra nắng: Khi đi ra ngoài nên sử dụng quần áo chống nắng, khẩu trang… che chắn ánh nắng.

Xem thêm: Kem chống nắng trị nám da

2.7 Trị da bị thâm đen từ bên trong

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Bổ sung các loại thực phẩm để ngăn ngừa làn da bị thâm đen

Ngoài các phương pháp trị thâm da kể trên bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây để giảm thiểu tình trạng gây thâm da như:

Bổ sung các thực phẩm có khả năng chống thâm đen

Các thực phẩm ngoài cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống hàng ngày của cơ thể thì còn có khả năng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, D, E và khoáng chất giúp “triệt hạ” thâm mụn đồng thời xoá mờ làn da bị thâm đen hiệu quả. Bạn nên bổ sung vào thực đơn của mình:

Các loại thực phẩm giàu tính oxy hóa như việt quất, mâm xôi đen, phúc bồn tử, dâu đỏ, mận, táo Mỹ đỏ, táo Mỹ xanh, táo gala và quả cherry, trà xanh.
Các loại rau và quả chứa nhiều vitamin, chất béo như : súp lơ, ớt đỏ, đu đủ, dưa chuột, cà rốt…
Hải sản chứa nhiều khoáng chất như: hàu, sò hến…

Xem thêm:

Hạn chế đưa tay lên mặt

Khi da bị mụn bạn thường có thói quen đưa tay lên để sờ, hoặc nặn mụn mà không biết rằng chính hành động đó đã góp phần khiến cho da bị thâm nhiều hơn. Các vi khuẩn trên tay khi tiếp xúc với vùng da bị mụn sẽ làm cho tình trạng mụn thêm nặng hơn, thời gian lành lâu hơn thậm chí khi đã hết mụn nhưng vết thâm vẫn còn và phải rất lâu sau mới biến mất.

Trên đây là một số biện pháp giúp bạn có thể loại bỏ được da bị thâm đen. Tùy thuộc vào từng loại da và mức độ bị thâm mà bạn nên chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Với một số liệu pháp công nghệ cao như laser, mặt nạ hóa học hoặc mài da siêu dẫn, trước khi thực hiện bạn nên xin ý kiến và chỉ định của bác sĩ, tránh trường hợp không mong muốn khiến da bị tổn thương hơn sau này.

Bình luận

DA BỊ THÂM ĐEN

5 (100%) 1 vote