CẢI THIỆN SẮC TỐ DA

Đăng bởi PGS. TS Nguyễn Duy Hưng tại 07/01/2019

Danh mục

Tư vấn trị nám

1. Nguyên nhân và các biểu hiện thay đổi sắc tố da

1.1 Các biểu hiện thay đổi sắc tố da

Làn da có dấu hiệu xỉn màu là một trong những thay đổi sắc tố da

Thay đổi sắc tố da là hiện tượng các sắc tố Melanin trong lớp biểu bì của da có sự thay đổi dẫn tới việc hình thành các vùng da biểu hiện bất thường. Nếu trên da xuất hiện các biểu hiện như: Sạm nám da, tàn nhang, đốm nâu, đồi mồi, da xỉn màu thì chắc chắn rằng bạn đang gặp phải tình trạng thay đổi sắc tố da.

Dưới đây là các biểu hiện của thay đổi sắc tố da:

Tàn nhang: Là tình trạng trên da xuất hiện các đốm trò nhỏ với nhiều màu sắc khác nhau như: màu vàng, màu nâu, đen, đỏ xuất hiện nhiều trên da.

Nám sạm da: Sạm nám da có thể xuất hiện ở bất kỳ ai sạm nám da thường gặp phải ở những vị trí như: mặt, cổ, chân tay do đây là những vùng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Chi tiết: Cách trị nám sạm da

Đốm nâu: Đốm nâu là các vùng da màu nâu có kích thước khác nhau, thường xuất hiện đốm nâu trên tay, mặt, vai, cánh tay. Những đốm nâu xuất hiện trên mọi loại da, mọc riêng lẻ hoặc mọc thành từng cụm với nhau.

Đồi mồi là hiện tượng trên da xuất hiện những đốm có màu nâu đỏ, mà nâu hoặc màu nâu đen với kích thước 1mm-13mm hình tròn hoặc hình bầu dục. Đồi mồi thường xuất hiện ở những người ngoài 50 và một số ít xuất hiện ở người trẻ tuổi

Chi tiết: Cách trị nám đồi mồi

Da xỉn màu là biểu hiện thường thấy khi thay đổi sắc tố da. Khi sắc tố da thay đổi vùng da thường có màu sắc đậm hơn so với những vùng da còn lại.

1.2. Nguyên nhân khiến sắc tố da thay đổi

Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp thay đổi sắc tố da

Muốn cải thiện sắc tố da trước hết các bạn phải tìm ra được nguyên nhân rối loạn sắc tố da từ đó mới có cách cải thiện phù hợp. Cùng xem các nguyên nhân dẫn đến việc thay đổi sắc tố da:

Do không tẩy tế bào da chết: Tế bào chết không được loại bỏ sẽ khiến chúng tích tụ trên da cùng với bụi bẩn từ môi trường và bã nhờn lâu ngày sẽ làm bít lỗ chân lông. Từ đó làn da sẽ trở nên kém mịn màng, thiếu sức sống, dễ gây mụn, kém hấp thụ những dưỡng chất có trong kem dưỡng da, đặc biệt gây ra sự thay đổi sắc tố da.

Ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời ảnh hưởng rất lớn tới da khiến cấu trúc da bị phá vỡ, làm cho vùng da bị bong tróc, kích thích sự sản sinh các tế bào sắc tố Melanin – Một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên sự thay đổi sắc tố da đặc biệt gây nên các hiện tượng nám da sạm da, tàn nhang.

Da thiếu nước: Nước đóng vai trò rất quan trọng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, đào thải được nhưng độc tố trong cơ thể mà còn giúp cung cấp độ ẩm cho da. Do vậy nếu cơ thể không được cung cấp đủ từ 1,5- 2 lít nước mỗi ngày làn da sẽ trở nên khô ráp, thiếu sức sống, giảm khả năng chống chọi với những tác nhân gây hại từ bên ngoài từ đó khiến sắc tố da thay đổi.

Di truyền: Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân làm thay đổi sắc tố da. Nếu như cha mẹ mắc phải tình trạng thay đổi sắc tố da thì khả năng cao người con khi sinh ra cũng bị thay đổi sắc tố da.

Rối loạn về da và nội tiết tố: Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh hoặc khi mang thai chị em phụ nữ thường có sự biến đổi nội tiết tố nữ Estrogen. Nội tiết tố nữ Estrogen giúp cân bằng sắc tố trên da bằng cách ức chế enzym giúp sản sinh ra sắc tố Melanin trên da. Khi nội tiết tố nữ thay đổi khiến cho hàm lượng sắc tố Melanin trên da được sản sinh nhiều hơn làm thay đổi sắc tố da.

Xem thêm:

2. 5 cách cải thiện sắc tố da

2.1 Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý ảnh hưởng không nhỏ tới việc cải thiện sắc tố

3.1.1 Chế độ ăn uống giúp cải thện sắc tố da

Thực phẩm chứa vitamin e

Để cải thiện sắc tố các bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm nhóm Vitamin A

Vitamin A giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da đều màu, trắng mịn, và đặc biệt giúp tái tạo tế bào, làm đều màu da góp phần ngăn ngừa và loại bỏ sự thay đổi sắc tố trên da hiệu quả.
Mỗi ngày các bạn nên bổ sung 0,1 mg Vitamin A từ những thực phẩm có sẵn. Những thực phẩm giàu Vitamin A các bạn cần bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày như: cà rốt, cá, khoai lang, súp lơ, đu đủ, thịt, trứng, sữa,…

Thực phẩm nhóm Vitamin C

Vitamin C có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, giúp da trắng sáng, đều màu, khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt giúp bảo vệ da hiệu quả trước những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài
Mỗi ngày các bạn nên bổ sung cho cơ thể 1500 mg Vitamin C để da trắng sáng, ngăn ngừa và loại bỏ tình trạng thay đổi sắc tố da hiệu quả. Loại Vitamin này thường có trong những thực phẩm: Cam, bưởi, các loại rau xanh, đu đủ, bắp cải…

Thực phẩm nhóm Vitamin E

Với tác dụng tăng cường khả năng tăng sự đàn hồi và giữ ẩm cho da, bổ sung những dưỡng chất cần thiết giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa quá trình lão hóa da hữu hiệu, giúp da không bị sạm màu, nám, tàn nhang ,… thì việc cải thiện sắc tố da không thể thiếu được Vitamin E
Những thực phẩm giàu Vitamin E mà chị em có thể bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày như: hạt hạnh nhân, hạt điều, rau súp lơ, đu đủ, ô liu và các loại trái cây,…

Thực phẩm nhóm Vitamin B12

Vitamin B12 là thần dược cho sắc đẹp giúp là da của chị em trở nên trắng sáng, mịn màng, tràn đầy sức sống đặc biệt Vitamin B12 giúp ổn định sắc tố da hiệu quả để vùng da không còn xuất hiện, nám, tàn nhang, vùng da bị xỉn màu,… Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra việc sử dụng Vitamin B12 trong vài tuần sẽ giúp giảm tình trạng nám da, tàn nhang,…
Các bạn có thể bổ sung Vitamin A trong khẩu phần ăn hàng ngày. Những thực phẩm giàu Vitamin B12 mà chị em có thể bổ sung như: thịt bò, cá hồi, trứng sữa, dầu đậu nành, tôm, phô mai,…

Bổ sung Nước

Nước đóng vai trò quan trọng giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể, duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ và đặc biệt giúp da khỏe mạnh để chống chọi lại với những tác nhân gây hại từ bên ngoài gây nên sự thay đổi sắc tố da.
Chính vì thế lượng nước cần thiết mà các bạn cần cung cấp đủ cho cơ thể trong một ngày là từ 1,5- 2 lít nước. Ngoài nước lọc các bạn cũng có thể bổ sung thêm bằng các loại nước sinh tố , nước ép trái cây cũng rất tốt. Đặc biệt sau khi ngủ dậy các bạn nên uống ngày 1 cốc nước để giúp đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả hơn.

2.1.2 Sinh hoạt khoa học

Ngủ đủ giấc

Chế độ sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng không nhỏ làm thay đổi sắc tố da

Giấc ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng giúp bạn có một làn da đẹp và khỏe mạnh, loại bỏ được tình trạng thay đổi sắc tố da. Chính vì thế các bạn nên ngủ sớm trước 22h và phải ngủ đủ giấc mỗi ngày ngủ đủ 7-8 tiếng nhằm hạn chế sự sản sinh sắc tố Melanin trên da dẫn tới sự hình thành nám, tàn nhang, vùng da xỉn màu,…

Luyện tập thể dục: Luyện tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn có tác dụng tuyệt vời đối với da, giúp loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin hiệu quả có ý nghĩa quan trọng giúp cải thiện sắc tố da.

2.2. Cải thiện sắc tố bằng cách hạn chế tiếp xúc với ánh nắng

Bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng

Ánh nắng là một trong những tác nhân gây thay đổi sắc tố da vì vậy để cải thiện sắc tố da thì càng hạn chế da tiếp xúc với ánh nắng càng tốt:

Thường xuyên sử dụng kem chống nắng

Cách chọn kem chống nắng: Bôi kem chống nắng khi ra ngoài giúp ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV lên da đặc biệt các bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
Cách sử dụng kem chống nắng: lấy một lượng kem chống nắng phù hợp rồi thoa đều lên vùng da, tiếp đó có thể massage để kem chống nắng thẩm thấu sâu hơn trên da giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của tia UV hiệu quả.
Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài, đặc biệt sau 2 tiếng các bạn nên thoa lại kem chống nắng để có thể khai thác được tối đa công dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV

Hạn chế ra ngoài từ 10h-14h: Vì đây là thời điểm cường độ ánh sáng mạnh nhất và lượng tia cực tím trong ánh nắng cao nhất. Chính vì thế các bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này.

Sử dụng các vật che chắn khi đi ra ngoài nắng: Khi ra ngoài trời nắng ngoài việc sử dụng kem chống nắng các bạn nên đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng, đeo kính nhằm hạn chế ảnh hưởng của tia UV gây hại tới da, chống bụi bẩn.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng

2.3 Cải thiện sắc tố da bằng liệu pháp laser

Cải thiện sắc tố bằng Laser

Laser là phương pháp sử dụng công nghệ nhằm loại bỏ những vùng da bị thay đổi sắc tố với hiệu quả nhanh chóng đang được nhiều chị em áp dụng. Phương pháp này sử dụng Laser tác động trực tiếp lên vùng da bị thay đổi sắc tố khiến cho những sắc tố được loại bỏ dần sau từng lần điều trị

Ưu điểm của phương pháp này: Liệu pháp Laser giúp loại bỏ sắc tố trên da nhanh chóng mang lại hiệu quả ngay tức thì.

Nhược điểm: Tuy nhiên sau laser nếu như không chăm sóc da cần thận tình trạng tăng sắc tố sau laser quay trở lại, điều này khiến phương pháp Laser không thể điều trị dứt điểm tình trạng thay đổi sắc tố da.

Xem thêm:

2.4 Tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào da chết

Cách cải thiện sắc tố da đơn giản nhất là các bạn nên giữ cho mình thói quen tẩy da chết mỗi tuần từ 1-2 lần nhằm loại bỏ những tế bào da chết cùng với bụi bẩn và bã nhờn trên giúp làn da trở nên thông thoáng, hạn chế được tình trạng thay đổi sắc tố da.

Các bạn hoàn toàn có thể tẩy tế bào da chết bằng những sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc có thể tẩy tế bào chết bằng việc tự mình tạo ra hỗn hợp tẩy tế bào da chết vừa an toàn vừa mang lại hiệu quả cao.

2.5 Phương pháp tự nhiên giúp cải thiện sắc tố

Chanh và lòng trắng trứng

Hỗn hợp lòng trắng trứng và chanh

Tác dụng của chanh trong việc cải thiện sắc tố

Trong thành phần của chanh chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng chống lão hóa quan trọng, ngừa nám da, loại bỏ các sắc tố gây sạm da, tàn nhang hiệu quả.
Bên cạnh đó chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết giúp da trắng sáng rạng ngời, làm mờ các khiếm khuyết trên da

Tác dụng của Lòng trắng trứng gà trong cải thiện sắc tố

Có chứa 60% là nước, protein, chất béo, vitamin B giúp bổ sung độ ẩm cho da làm cho da có độ đàn hồi và trắng mịn hơn.
Bên cạnh đó hoạt chất Niacinamide trong lòng trắng trứng gà có mang tới tác dụng tuyệt vời giúp ngăn ngừa và trị thâm hiệu quả, giúp da không bị xỉn màu, nám, tàn nhang hiệu quả từ đó giúp loại bỏ tình trạng thay đổi sắc tố da cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng và đều màu.

Cách cải thiện sắc tố da bằng chanh và lòng trắng gà

Bước 1: lấy nguyên 1 lòng trắng trứng gà rồi đánh tan tiếp đó lấy 1 quả chanh vắt lấy 2 thìa nước cốt nguyên chất
Bước 2: trộn 2 thìa nước cốt chanh tươi với lòng trắng trứng gà các bạn sẽ thu được 1 hỗn hợp sánh mịn
Bước 3: sử dụng bông hoặc gạc mềm thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị thay đổi sắc tố
Bước 4: nằm thư giãn trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa lại vùng da với nước sạch.

Với phương pháp này các bạn nên kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ sẽ đem lại hiệu quả cao nhất. Duy trì đều đặn phương pháp này trong vòng 1 tháng vùng da của bạn sẽ trắng sáng và đều màu không ngờ.

Xem thêm:

Dưa leo giúp cải thiện sắc tố da

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Tác dụng của dưa leo trong cải thiện sắc tố

Dưa leo có chứa 90 % là nước cùng hàm lượng Vitamin E dồi dào giúp dưỡng ẩm cho da, kích thích quá trình sản sinh Collagen.
Bên cạnh đó dưa leo có chứa nhiều dưỡng chất giúp tẩy các tế bào da chết, làm đều màu da góp phần đẩy lùi thâm sạm, nám và tàn nhang hiệu quả và cải thiện sắc tố

Cách cải thiện sắc tố da từ dưa leo

Bước 1: Rửa sạch dưa chuột, thái thành từng lát mỏng
Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Đắp từng lát dưa chuột lên vùng da bị thay đổi sắc tố.
Bước 3: Nằm thư giãn thoải mái trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa lại vùng da với nước

Để khai thác được tối đa tác dụng của phương pháp này trong việc loại bỏ sự thay đổi sắc tố da thì chị em nên áp dụng phương pháp này khoảng 2-3 lần/ tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2-3 tháng kiên trì thực hiện phương pháp này các bạn sẽ thu được hiệu quả cao đối với da.

Xem thêm:

Cách trị nám bằng dưa leo hiệu quả nhất

Mật ong

Mật ong và sữa chua

Tác dụng của mật ong trong cải thiện sắc tố

Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm chậm quá trình lão hóa trên da, đồng thời giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh một cách hiệu quả.
Bên cạnh đó mật ong còn có tác dụng tẩy tế bào da chết giúp da trắng sáng và đều màu, làm chậm quá trình hình thành sắc tố Melanin gây nám ,tàn nhang trên da, chống oxy hóa cực mạnh giúp làm mờ nám, tàn nhang, đốm nâu trên da.

Tác dụng của sữa chua không đường cải thiện sắc tố: Có chứa axit lactic giúp tẩy các tế bào da chết cùng các đốm nâu, sắc tố trên da, tăng cường bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Cải thiện sắc tố da từ mật ong sữa chua

Bước 1: Trộn đều 2 thìa mật ong nguyên chất với 1 hộp sữa chua không đường
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước rồi thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da bị thay đổi sắc tố
Bước 3: Đợi khoảng 10- 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da rồi rửa lại mặt với nước

Phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả cao đối với vùng da bị thay đổi sắc tố nêu các bạn kiên trì thực hiện trong vòng 2 tháng. Đặc biệt với phương pháp này các bạn cần thực hiện khoảng 2-3 lần mỗi tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Trị nám da mặt bằng mật ong

Cải thiện sắc tố bằng Tinh bột Nghệ

Tinh bột nghệ – phương pháp trị nám sử dụng nhiều nhất

Tác dụng của tinh bột nghệ trong thay đổi sắc tố

Có chứa nhiều hoạt chất có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, kháng viêm và làm lành vết thương, trị thâm mụn, trị sẹo hiệu quả.
Đặc biệt hoạt chất Curcumin đã được các nhà khoa học chứng minh có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, làm sáng da hiệu quả nếu sử dụng lâu dài.

Cách cải thiện sắc tố da từ tinh bột nghệ

Bước 1: Hòa 2 thìa mật ong nguyên chất, 2 thìa tinh bột nghệ và 1 ít nước ấm với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh mịn
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị thay đổi sắc tố
Bước 3: Thư giãn thoải mái trong khoảng 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da rồi rửa sạch với nước

Với phương pháp này các bạn nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần sẽ cảm nhận được sự thay đổi của da, giúp da trắng sáng và đều màu trông thấy.

Lưu ý: sau khi rửa mặt với nước các bạn nên để da khô tự nhiên và không dùng khăn lau khô mặt.

Xem thêm:

17 cách trị nám bằng nghệ

5 cách trị nám bằng mật ong và trứng gà

Cải thiện sắc tố da bằng Cà chua

Bí quyết trị nám da bằng cà chua

Tác dụng của cà chua trong cải thiện sắc tố

Cà chua có chứa hàm lượng lớn Vitamin A, Vitamin C và E có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp ức chế sự hình thành sắc tố Melanin trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo da từ đó giúp cải thiện sắc tố da hiệu quả, loại bỏ tình trạng thay đổi sắc tố da hiệu quả.
Bên cạnh đó thành phần của cà chua có chứa nhiều chất lycopen có khả năng chống oxy hóa cực kỳ cao, giúp làm chậm quá trình lão hóa da, loại bỏ nhanh chóng các sắc tố khiến da sạm màu, nám, tàn nhang, để giúp da trắng hồng rạng rỡ.

Cải thiện sắc tố da từ cà chua

Bước 1: Rửa sạch cà chua rồi sắt thành những lát nhỏ, loại bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn sẽ thu được hỗn hợp sánh mịn
Bước 2: Tiếp đó rửa sạch mặt bằng nước rồi bôi hỗn hợp lên vùng da bị thay đổi sắc tố.
Bước 3: Đợi trong khoảng 10- 15 phút để hỗn hợp thẩm thẩm sâu hơn trên da sau đó rửa lại mặt với nước

Với phương pháp này các bạn nên thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. mỗi tuần nên thực hiện từ 2-3 lần các bạn sẽ có một làn da trắng sáng và đều màu không ngờ, loại bỏ tình trạng thay đổi sắc tố da hiệu quả.

Vỏ cam

Tác dụng của vỏ cam trong cải thiện sắc tố

Vitamin C trong bột vỏ cam giúp đẩy lùi các sắc tố giúp da sáng đẹp, loại bỏ tình trạng thay đổi sắc tố da.
Bên cạnh đó những dưỡng chất khác có trong bột vỏ cam còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da khỏe mạnh và mịn màng hơn.

Cải thiện sắc tố da từ vỏ cam

Bước 1: Trộn đều 2 muỗng vỏ cam xay mịn cùng 2 thìa mật ong nguyên chất với nhau
Bước 2: Rửa sạch mặt với nước rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị thay đổi sắc tố
Bước 3: Đợi trong khoảng 20 phút đến khi hỗn hợp khô hoàn toàn trên da rồi rửa sạch lại vùng da với nước ấm.

Làm theo cách này ít nhất mỗi tuần từ 3- 4 lần sẽ giúp kích thích da sản sinh tế bào mới, giảm đốm nâu, nám, tàn nhang xuất hiện trên da từ đó giúp loại bỏ sự thay đổi sắc tố da hiệu quả.

Dầu oliu giúp cải thiện sắc tố

Dầu oliu trị nám

Tác dụng của dầu oliu trong cải thiện sắc tố

Dầu oliu có chứa hàm lượng lớn Vitamin và khoáng chất dồi dào có tác dụng tẩy lớp tế bào da chết, cải thiện sắc tố da và làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, đốm nâu xuất hiện trên da.
Đặc biệt dầu oliu giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ sâu bên trong để ngăn chặn ảnh hưởng của các tác nhân từ bên ngoài làm thay đổi sắc tố da.

Cải thiếm sắc tố da từ dầu oliu

Bước 1: Rửa sạch vùng bị thay đổi sắc tố
Bước 2: Sử dụng 2 thìa dầu ô liu thoa đều lên vùng da bị thay đổi sắc tố đồng thời massage nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu sâu trên da
Bước 3: Thư giãn nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại vùng da với nước.

Chỉ trong thời gian ngắn sử dụng dầu oliu làn da đen sạm bị thay đổi sắc tố, thiếu sức sống của bạn sẽ được thay thế bằng làn da mới trắng hồng rạng rỡ. Để có thể khai thác được tối đa công dụng mà dầu ô liu mang lại các bạn cần thực hiện phương pháp này mỗi tuần từ 2-3 lần sẽ mang lại hiệu quả cao.

Trên đây là những biểu hiện và nguyên nhân làm thay đổi sắc tố da cùng cách cải thiện sắc tố da hiệu quả mà chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn. Hy vọng với bài viết này chị em sẽ có thêm những thông tin hữu ích giúp ngăn ngừa và cải thiện sắc tố hiệu quả.