TRỊ NÁM SAU SINH

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Trị nám sau sinh không đúng cách hoặc vội vàng sẽ dẫn đến tình trạng nám da sau sinh ngày càng nghiêm trọng. Vậy làm cách nào để trị nám da sau khi sinh tại nhà đúng cách và dứt điểm. Cùng đọc bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé:

Xem thêm:

1. Nám sau sinh là gì? Nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết nám sau sinh

1.1 Nám sau sinh là gì?

Nám sau sinh là gì

Nám sau sinh là tình trạng nám xuất hiện ở những tháng cuối thai kỳ hoặc phụ nữ sau sinh

Nám sau sinh được hiểu ngắn gọn là nám da, xuất hiện ở phụ nữ đang mang thai vào những tháng cuối của thai kỳ hoặc phụ nữ sau sinh. Về bản chất, nám sau sinh là tình trạng gia tăng sắc tố melanin dưới da. Chúng di chuyển lên bề mặt da, tập trung thành vùng hoặc riêng lẻ, tạo thành nám.

Thông thường, nám sau sinh sẽ tự mất dần sau một thời gian ngắn. Song, có những trường hợp, nám sau sinh không mất đi mà còn phát triển với tốc độ nhanh hơn trước, gây ra vấn đề lớn trong thẩm mỹ và rất khó trong việc chữa trị

1.2 Tại sao phụ nữ sau sinh và mang thai thường bị nám da

Cũng theo PGS. TS Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng: Trong quá trình mang thai và sau sinh nở, cơ thể chị em phụ nữ sẽ sản sinh ra một lượng hormon: estrogen và progesterone tăng đột biến dẫn đến kích thích lượng máu đến da nhiều hơn đồng thời làm tăng sản sinh sắc tố melanin đẩy lên bề mặt da dẫn đến nám, tàn nhang ở chị em phụ nữ sau sinh.

1.3 Dấu hiệu nhận biết nám sau sinh

Cách nhận biết nám sau sinh ở các phụ nữ mang thai và sau sinh đó là:

  • Các vùng da có sắc tố đậm như đầu vú, các vết sẹo và da ở vùng kinh sẽ đậm màu hơn khi mang tha
  • Xuất hiện các đốm đen ở trên mặt, cẳng tây và những phần bộ phận khác trên cơ thể có tiếp xúc với ánh nắng
  • Vùng đùi có sắc tố da thay đổi
  • Xuất hiện đường sẫm màu chạy dọc vùng bụng

1.4 Nguyên nhân bị nám sau sinh?

Rối loạn nội tiết tố gây nám da

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính gây nám da sau sinh

Nguyên nhân phổ biến nhất là do sự mất cân bằng, rối loạn nội tiết tố

  • Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ sau sinh. Trong thời kỳ mang bầu, hormon estrogen ở phụ nữ sẽ tăng mạnh đột ngột, sau khi sinh, hoocmon này giảm đột ngột, dẫn tới việc cơ thể không kịp thích ứng, dễ dẫn tới nhiều hệ quả sau đó mà nám da là một điều dễ nhận thấy nhất.
  • Khi Estrogen giảm đột ngột, nám bị kích thích, đẩy chân nám đã có sẵn dưới da lên bề mặt tạo thành nám mới. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra và nhanh chóng bị mất đi khi lượng hoocmon estrogen đã cân bằng và trở về với trạng thái tối ưu trong cơ thể.
  • Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp nám lan rộng, thậm chí là mất kiểm soát. Lúc này, việc điều trị sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Ngoài ra còn có nhiều các nguyên nhân khác như:

  • Do di truyền
  • Do lạm dụng mỹ phẩm
  • Do tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời…

Xem thêm: Nguyên nhân bị nám da

Vậy có những cách trị nám sau khi sinh tại nhà nào trị được dứt điểm không?

Nguyên tắc vàng trong điều trị nám sau sinh, chính là kết hợp các phương pháp điều trị ngoài da cùng với việc cân bằng nội tiết tố từ bên trong cơ thể – nguyên nhân chính gây ra nám sau sinh. Trong đó sử dụng các hoạt chất có tác dụng trị nám giúp làm mờ các vết thâm nám da từ bên ngoài, mang lại một bề mặt da mềm mại, sáng khỏe và đều màu. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bà mẹ mang thai và sau sinh những cách trị nám tự nhiên tại nhà an toàn và đạt hiệu quả cao nhất.

2. Các cách trị nám sau sinh tại nhà

Cách trị nám sau khi sinh bằng thiên nhiên vừa dễ làm lại lành tính cho da, các nguyên liệu vừa rẻ tiền lại dễ áp dụng, các mẹ chỉ cần duy trì đều đặn để đạt được hiệu quả cao.

2.1 Trị nám da sau sinh bằng sữa mẹ

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Mặt nạ sữa mẹ nguyên chất

Sữa mẹ có chứa rất nhiều chất béo, vitamin A, E, D, K đây đều là những loại vitamin mang công dụng làm đẹp vượt trội

Tác dụng của sữa mẹ đối với trị nám da sau sinh

  • Vitamin E có trong sữa mẹ giúp da mềm mại, mịn màng và tăng tính đàn hồi, bảo vệ da khỏi tia cực tím và có khả năng chống lão hóa
  • Vitamin D có trong sữa mẹ giúp giữ da ở trạng thái cân bằng lý tưởng, Ngăn ngừa lão hóa sớm
  • Vitamin K trong sữa mẹ giúp loại bỏ các hắc sắc tố và loại bỏ chứng viêm

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng sữa mẹ

  •  Lấy 3 thìa sữa và thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng, khi sữa bắt đầu khô lại lấy thêm và massage tiếp, cứ lặp lại như thế khoảng 3 lần. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt bằng sữa mẹ 2 lần/ tuần. Sau 2 tháng các bạn sẽ thấy da trắng sáng lên và mờ vết thâm nám
  • Ngoài ra các bạn có thể kết hợp sữa mẹ với bột nghệ, sữa mẹ với bột yến mạch làm mặt nạ đắp mặt rất tốt và an toàn cho các bà mẹ sau sinh

Chi tiết xem: Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ

2.2. Cách chữa nám da sau sinh bằng dầu dừa

Cách trị nám đơn giản nhất bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, phenol giúp ức chế sản sinh melanin

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, phenol và phytosterol. Có tác dụng:

  • Có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ cho da, ngăn chặn các gốc tự do, và ức chế sản sinh melanin
  • Dầu dừa còn giúp kháng viêm, thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên cho da.

Cách chữa nám da sau sinh tại nhà:

  • Bước 1: Cho 2 – 3 giọt dầu dừa ra lòng tay bàn tay, xoa nóng rồi vỗ lên mặt. Thực hiện đều đặn ngày 2 lần sáng tối, và duy trì hàng ngày.
  • Bước 2: Sau 2 – 3 tuần, bạn sẽ thấy rõ bề mặt da căng mịn, đều màu, các vùng nám nhạt màu đi.

Xem thêm:

2.3 Mặt nạ trị nám da sau sinh bằng Sữa ong chúa

Sữa ong chúa

Cách trị nám da sau sinh bằng sữa ong chúa

Tác dụng của sữa ong chúa trong điều trị nám da sau sinh

  • So với mật ong, sữa ong chúa chứa các chất dinh dưỡng tương tự nhưng với nồng độ cao, cô đặc hơn.
  • Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa các peptide cực tốt cho da, giúp trẻ hóa da, làm mờ các dấu hiệu tuổi tác trong đó có nám.

Các trị nám da sau khi sinh tại nhà bằng sữa ong chúa:

  • Bước 1: Làm sạch mặt bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn.
  • Bước 2: Dùng toner để cân bằng pH cho da.
  • Bước 3: Đắp hỗn hợp đều khắp mặt, trừ vùng mắt và môi. Đợi chúng se, khô lại trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Chăm sóc da như thông thường. Đắp 2 – 3 lần/tuần. Sau 1 – 2 tháng, bạn sẽ thấy các vết thâm nám giảm đi trông thấy.

Lưu ý: Bạn cũng có thể sử dụng sữa ong chúa như một loại thực phẩm chức năng để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ quá trình trị nám da.

Chi tiết xem: 9 cách trị nám bằng sữa ong chúa hiệu quả nhất

2.4. Khoai tây giúp điều trị nám da sau sinh

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Tác dụng của khoai tây trong việc chữa nám

Khoai tây có chứa nhiều các vitamin C, B6 cùng các chất xơ và kali giúp sản xuất collagen, duy trì làn da tươi trẻ, giúp giảm các vết thâm nám trên da.

Cách trị nám sau khi sinh bằng khoai tây:

  • Bước 1: Các mẹ chỉ cần gọt vỏ khoai tây, sau đó cắt thành những lát mỏng, nhỏ một ít nước lên bề mặt vết cắt để tạo độ bám. S
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. Sau đó đắp lên vùng da bị nám, sau khoảng 10 phút thì rửa mặt lại với nước ấm. Kiên trì đắp 2 – 3 lần/ tuần, sau 1 tháng sẽ thấy hiệu quả trông thấy.

Lưu ý: Ngoài cách này các mẹ có thể kết hợp khoai tây với dầu oliu, khoai tây và mật ong, khoai tây và sữa chua. Đắp một trong các hỗn hợp kể trên cũng rất tốt cho điều trị nám da sau sinh của các mẹ

2.5 Trị nám sau sinh bằng nghệ

Ưu nhược điểm nghệ khi trị nám

Nghệ tươi có chứa hàm lượng curumin cao rất hiệu quả trong việc điều trị nám sau sinh

Tác dụng của nghệ và sữa chua đối với trị nám:

  • Trong nghệ có chứa 45 – 55% tinh bột nghệ, 2 – 6% tinh dầu, đặc biệt là chứa hàm lượng cao Curcumin một chất chống oxy hoá rất hiệu quả trong việc đầy lùi các vết thâm nám.
  • Trong khi sữa chua có nhiều các loại vitamin và khoáng chất tốt, men vi sinh probiotics giúp làm trắng và sáng da.

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng nghệ

Cách 1: Tinh bột nghệ kết hợp với sữa chua

  • Bước 1: Trộn đều 3 thìa sữa chua và tinh bột nghệ với nhau
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp trên lên da. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng 2 lần/ tuần liên tục trong 2 tháng sẽ thấy hiệu quả

Lưu ý: Ngoài ra các bạn có thể sử dụng tinh nghệ pha với nước ấm (đối với người không có nhu cầu tăng cân) hoặc pha với sữa để uống. Mỗi ngày có thể uống từ 1 đến 2 ly sáng tối sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau khoảng 4 – 6 tháng liên tục sử dụng.

Cách 2: Nghệ tươi ngâm giấm

  • Bước 1: Thái lát mỏng 500g nghệ tươi ngâm giấm (giấm đổ ngập nghệ) cho vào hũ thuỷ tinh. 1 tháng sau lấy ra sử dụng dần
  • Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm. Lấy hỗn hợp nghệ ngâm giấm ở trên thoa đều lên vùng da bị nám. Thư gian 20 phút sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm. Đắp 2-3 lần/ tuần sau 2 tháng sẽ thấy kết quả

Chi tiết xem: Trị nám sau sinh bằng nghệ tươi

2.6 Mặt nạ trị nám từ Chanh

Chanh chứa vitamin giúp làm mờ thâm nám

Chanh chứa vitamin giúp làm mờ thâm nám

Tác dụng của quả chanh trong điều trị nám

Trong chanh có chứa một hàm lượng cao các axit, vitamin và khoáng chất trong đó phải kể đến sự có mặt của vitamin C chiếm đến 35% trong quả chanh

  • Chanh giúp sát khuẩn, se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào da chết đồng thời nuôi dưỡng da, chống oxy hóa, đẩy lùi nám, tàn nhang hiệu quả.
  • Vitamin C trong chanh giúp làm sáng da, mờ thâm nám và ức chế sự tăng sắc tố melanin hiệu quả. Nhờ đó mà đối với vấn đề thâm nám trên da, chanh mang lại công dụng trị nám vô cùng hiệu quả.

Cách trị nám sau khi sinh tại nhà bằng chanh:

  • Bước 1: Vắt một muỗng nước cốt chanh sau đó trộn với một ít mật ong. Khuấy đều thành hỗn hợp đặc sánh.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng đợi khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Làm 1 – 2 lần/ tuần. Sau 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả.

Lưu ý:

  • Ngoài cách trên các bạn có thể kết hợp chanh với lòng trắng trứng, chanh với sữa tươi không đường để đắp mặt nạ cũng cho hiệu quả rất tốt trong điều trị nám
  • Chanh có tính axit làm bào mòn da vì vậy không nên đắp mặt quá nhiều đồng thời khi đi ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng. Cách tốt nhất là nên đắp vào ban đêm
  • Cách này không áp dụng với các bà mẹ có làn da nhạy cảm

Chi tiết: 13 cách trị nám bằng chanh

2.7 Chữa thâm nám sau sinh bằng Giấm táo

Trị nám sau sinh bằng giấm táo

Giấm táo có chứa thành phần chính là các axit amin, axit axetic, vitamin và nhiều khoáng chất giúp làm mờ các vết thâm nám

Giấm táo là một trong những loại giấm ăn lên men tự nhiên có tác dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu và được đại đa số chị em phụ nữ truyền tai nhau sử dụng

Tác dụng của giấm táo đối với trị nám

  • Giấm táo có chứa thành phần chính là các axit amin, axit axetic, vitamin và nhiều khoáng chất giúp làm mờ các vết thâm nám
  • Tinh chất trong giấm táo giúp làm sạch sâu, vitamin C trong giấm táo còn giúp trị nám da hiệu quả, xóa mờ các vết nám da xấu xí, mang lại cho bạn làn da tươi khỏe

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng giấm táo: Bước 1: Chỉ cần pha loãng giấm táo trong một ít nước rồi thoa lên mặt giữ nguyên khoảng 5 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện 1 – 2 lần/ tuần. Sau 1 – 2 tháng bạn sẽ thấy kết quả

Ngoài cách trên các bạn có thể kết hợp giấm táo với sữa chua, giấm táo với mật ong. Đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám cũng rất hiệu quả trong điều trị nám

2.8 Mặt nạ chữa nám sau sinh bằng nha đam

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Cách trị nám da sau sinh bằng gel lô hội

Nha đam chứa aloesin, vitamin A, C, E và  một lượng lớn vitamin nhóm B, các nguyên tố vi lượng Na, Ca, K…

Nha đam có tác dụng trị nám:

  • Giúp cung cấp độ ẩm, chống lão hoá, bảo vệ da và thúc đẩy nhanh quá trình điều trị
  • Độ pH của nha đam giống như độ pH của làn da giúp điều hoà độ axit trong da và giúp da tươi trẻ
  • Vitamin E trong nha đam giúp da trở lên săn chắc

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng nhà đam: Các bạn chỉ cần lấy phần gel trắng bên trong rửa sạch nhớt. Vệ sinh da mặt rồi bôi gel nha đam lên da trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Tuần làm 1 – 2 lần sẽ thấy có hiệu quả trông thấy.

Ngoài cách trên các bạn có thể xay nhuyễn gel nha đam để đắp mặt hoặc sử dụng nha đam kết hợp với nước vo gạo, nha đam kết hợp với mật ong, đắp các hỗn hợp này lên mặt cũng rất tốt và an toàn cho các bà mẹ sau sinh trị nám

Chi tiết: 8 cách chữa nám da mặt bằng cây lô hội

2.9 Vỏ cam chữa nám sau sinh

Vỏ cam

Vỏ cam là nguồn vitamin c dồi dào rất tốt cho làn da phụ nữ

Cam thường có màu vàng đặc trưng hoặc màu xanh thẫm, là nguồn vitamin C dồi dào cực tốt cho da. Không những vậy, dưỡng chất và tinh dầu từ vỏ cam cũng có tác dụng vô cùng đặc biệt với việc chăm sóc da.

Tác dụng của vỏ cam trong điều trị nám

  • Tinh dầu d-limonene có chức năng làm trung tính axit dạ dạy và duy trì hoạt động của ruột. Ngoài ra, vỏ cam có chứa các chất có tể hòa tan cholesterol và chất béo trung tính, mang lại lợi ích cho những người béo phì hoặc có mức cholesterol cao.
  • Giúp cân bằng da đàu, giúp loại bỏ các tết bào chết, mụn đầu đen
  • Do có đặc tính chống viêm, vi khuẩn và chống nấm, vỏ cam hoạt động tốt chống lại mụn nhọt và mụn trứng cá.

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng vỏ cam: Các mẹ nghiền thật nhỏ phần vỏ cam và sấy khô. Mỗi lần sử dụng, mẹ chỉ cần trộn vào bột vỏ cam một ít nước cốt chanh, sữa và mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt, sau 20 phút rửa sạch bằng nước ấm. Đắp đều đặn 2 – 3 lần/ tuần. Kiên trì khoảng 2 tháng sẽ thấy kết quả

2.10 Mặt nạ trị nám da sau sinh bằng Dưa leo

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Trong dưa leo có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, V3, B5, B6, và khoáng chất dồi dào. Do vậy đắp dưa leo đúng cách sẽ làm đẹp da từ sâu bên trong

Tác dụng của dưa leo trong việc chữa nám:

  • Nuôi dưỡng làn da, cung cấp các chất dinh dưỡng cho làn da, tái tạo và ngăn ngừa sự lão hóa làn da.
  • Cung cấp một lượng ẩm cần thiết, làm sạch làn da một cách nhanh chóng

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng dưa leo: Các mẹ chỉ cần trộn nước ép dưa leo với nước cốt chanh và mật ong. Sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám để yên trong 10 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm

Ngoài cách trên các bạn cũng có thể trị nám bằng cách bổ sung mỗi ngày một cốc nước ép dưa chuột sẽ rất tốt hoặc dưa leo kết hợp với sữa tươi, dưa leo với mướp non làm hỗn hợp đắp lên mặt cũng rất tốt

Xem thêm: Trị nám bằng dưa leo hiệu quả

2.11. Mặt nạ Cà chua trị nám sau sinh

Bí quyết trị nám da bằng cà chua

Bí quyết trị nám da bằng cà chua

Tác dụng của cà chua đối với việc trị nám: Trong cà chua chứa rất nhiều vitamin A, C, B9, sắt và chất xơ có tác dụng tăng đàn hồi cho da, làm sáng, hồng, giảm sự tích tụ của hắc sắc tố melanin gây nám trên da.

Cách trị nám sau khi sinh tại nhà:

  • Bước 1: Thái lát mỏng 1 quả cà chua
  • Bước 2: Rửa mặt sạch với nước ấm
  • Bước 3: Đắp các lát mỏng cà chua lên vùng da bị nám. Thư giãn khoảng 20 phút sáu đó rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy tác dụng

Ngoài ra các bạn có thể sử dụng cà chua trong bữa ăn hàng ngày hoặc xay làm nước sinh tố. Uống 1 ly nước ép cà chua mỗi ngày sẽ khiến làn da bạn tươi trẻ, tràn đầy sức sống và đặc biệt là giảm nám đáng kể.

2.12. Chữa nám da sau sinh bằng Cần tây

Mặt nạ trị nám sau sinh bằng cần tây

Mặt nạ trị nám sau sinh bằng cần tây

Trong rau cần tây có chất chống oxy hóa, rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc của chị em. Ngoài ra cần tây có chứa hợp chất 3nB, các vitamin C, B6, B12, kali, canxi, axit oflic… rất tốt cho việc làm đẹp

Tác dụng của cần tây trong trị nám:

  • Quan trọng nhất vẫn là lượng vitamin C dồi dào, tính axit nhẹ, giúp trị nám hữu hiệu
  • Giúp loại bỏ được các độc tố trong cơ thể giúp cho làn da của bạn ít bị mụn trứng cá và duy trì sự đàn hồi của các mạch máu.

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng cần tây: Với cách này các mẹ chỉ cần lấy nước ép cần tây trộn đều với nước cốt chanh, sau đó đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị nám khoảng 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Ngoài cách trên các bạn cũng có thể chế biến cần tây thành các món ăn bổ sung hàng ngày rất tốt cho trị nám.

2.13. Đắp mặt nạ Tinh dầu vỏ bưởi

Tinh dầu bưởi tri nám

Tinh dầu bưởi tri nám

Tác dụng của tinh dầu vỏ bưởi trong trị nám:

  • Trong vỏ bưởi có chứa hợp chất flavonoid – một hợp chất có khả năng chống oxy hoá giúp trị sam da, nám và tàn nhang,
  • Đồng thời trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều vitamin A, C giúp làm mờ các vết thâm nám giúp dưỡng trắng da hoàn hảo.

Cách trị nám da sau sinh tại nhà bằng tinh dầu vỏ bưởi: Các mẹ lấy tinh dầu bưởi thoa trực tiếp lên vùng da bị nám. Sau 30 phút thì rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ tuần sau khoảng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả trị nám.

2.14. Mặt nạ Tinh dầu hoa oải hương

Tác dụng tinh dầu hoa oải hương trong trị nám: Tinh dầu oải hương giúp củng cố kết cấu da, tăng cường lưu thông máu tạo ra nguồn cung cấp oxy cho các tế bào da qua đó giúp tái tạo tế bào da mới, làm sáng da, mờ thâm nám.

Cách trị nám sau khi sinh tại nhà bằng tinh dầu hoa oải hương: Sử dụng 3 giọt tinh dầu oải hương để làm toner hàng ngày sẽ giúp cải thiện nám, ngừa mụn và làm da đẹp lên.

Xem thêm: 10 loại tinh dầu trị nám

2.15. Chữa nám sau sinh tại nhà bằng Rượu vang và trứng gà

Rượu vang trị nám

Rượu vang trị nám

Tác dụng của rượu vang và trứng gà trong trị nám

  • Rượu vang: Trong thành phần chính của nho có chứa polyphenol giúp kích thích sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, đào thải độ tố ra ngoài cơ thể. Ngoài ra rượu vang nho có chứa hàm lượng vitamin E, C dồi dào đóng vai trò như chất chống oxy hoá giúp làm giảm hắc tố trên da
  • Lòng trắng trứng gà: có chứa các protein, vitamin B, niacinamide có tác dụng làm trắng da và ngăn ngừa rối loạn nội tiết tố nữ. Ngoài ra các khoáng chất như photpho, kalikẽm, sắt… có trong trứng gà cũng rất có lợi trong việc chăm sóc và làm đẹp cho làn da. Kết hợp rượu vang với lòng trắng trứng gà sẽ cho ra một công thức tuyệt vời trị nám

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng rượu vang và trứng gà

  • Bước 1: Trộn rượu vang và bột gạo thành dạng hồ. Sau đó đánh bông lòng trắng trứng gà rồi trộn với hỗn hợp rượu vang bột gạo.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sáu đó đắp hỗn hợp này lên vùng da trị nám sau khoảng 20 phút rửa mặt thật sạch với nước ấm. Áp dụng 2 lần/ tuần. Sau 2 tháng sẽ thấy tác dụng

Ngoài cách trị nám trên các mẹ cũng có thể uống một lý rượu vang nhỏ mỗi ngày cũng sẽ khiên làn da trắng mịn và hồng hào

Xem thêm:

2.16. Vitamin E trị nám da sau sinh

Uống vitamin e

Tác dụng của vitamin E trong trị nám

  • Vitamin E được ứng dụng nhiều trong làm đẹp bởi nó là 1 chất chống oxy hóa rất tốt giúp xóa thâm nám, làm sáng mịn da hiệu quả.
  • Các chất chống oxy hóa trong vitamin E hoạt động mạnh mẽ còn giúp bổ sung collagen, chống lão hóa da, giảm sự hình thành các nếp nhăn.

Cách trị nám da sau sinh tại nhà bằng vitamin E: Có thể sử dụng vitamin E để bôi trực tiếp lên vùng bị nám hoặc uống vitamin E hàng ngày.

Lưu ý nên uống sau ăn bởi vitamin E tan trong dầu, uống sau ăn sẽ giúp vitamin E hấp thụ nhanh hơn.

2.17. Hành tây giúp chữa trị nám sau sinh

Hành tây trị nám

Hành tây trị nám

Tác dụng của hành tây trị nám:

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng trong củ hành tây chứa nhiều vitamin A, B, C và các khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe đồng thời tốt cho da. Hành tây có tác dụng làm sạch da, làm mờ các vết thâm nám và trị sẹo hiệu quả.

Cách trị nám sau khi sinh tại nhà bằng hành tây:

Các cách trị nám bằng hành tây phổ biến là sử dụng nước ép hành tây để thoa lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Hoặc có thể kết hợp hành tây và giấm bằng cách ngâm các lát mỏng hành tây trong giấm sau đó đắp hành tây đã được ngâm lên mặt.

Với cả 2 cách làm trên thì chỉ nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần bởi nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm da bị mỏng đi, dễ gây kích ứng da.

2.18. Mặt nạ trị nám da sau sinh từ quả bơ

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Tác dụng của bơ đối với trị nám: Bơ được sử dụng nhiều trong làm đẹp và chăm sóc da bởi trong bơ chứa nhiều vitamin A, E, D cùng nhiều dưỡng chất như kali, photpho, lưu huỳnh… có tác dụng chống lão hóa, loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa sự hình thành melanin là yếu tố chính tạo nên nám da.

Cách trị nám sau sinh tại nhà bằng bơ: Dùng trực tiếp bơ xay nhuyễn đắp trực tiếp lên mặt, hoặc kết hợp sữa chua, mật ong để làm mặt nạ cho da. Sử dụng mặt nạ khoảng 2-3 lần trên tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra cũng có thể sử dụng bơ để làm sinh tố uống hàng ngày cũng rất tốt.

Xem thêm: 9 cách trị nám bằng quả bơ

3. Trị nám da sau sinh cần lưu ý những gì?

Các bà mẹ sau sinh thường hay cho con bú vì vậy cần cẩn thận trong cách điều trị để tránh ảnh hưởng đến cả mẹ lẫn còn nên tránh những việc sau:

  • Không nên sử dụng kem trị nám không rõ nguồn gốc
  • Không tiếp xúc với ánh nắng tránh tình trạng nám nặng hơn
  • Không căng thắng, stress sau khi sinh
  • Cân bằng nội tiết tố nữ: bằng cách bổ sung các loại viên uống như: mầm đậu nành, Macca, sâm tố nữ.
  • Các bà mẹ đang nuôi con nhỏ và cho con bú nên bổ sung chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng chứa nhiều khoáng chất, vitamin, sắt, kẽm, magie…Một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ giúp giảm các vết nám, mờ tàn nhang và giúp da trắng sáng hơn

Trị nám sau sinh là quá trình khng hề đơn giản. Do đó, để điều trị nám hiệu quả, hãy trang bị cho mình những kiến thức cơ bản, lựa chọn phương pháp an toàn, phù hợp và hiệu quả nhất. Chắc chắn chị em sẽ sớm lấy lại làn da trắng sáng và mịn màng. Chúc chị em thành công !

Có thể bạn quan tâm:

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
TRỊ NÁM SAU SINH
5 (100%) 1 vote

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *