CÁCH TRỊ NÁM NHANH NHẤT

Trị nám nhanh bằng chanh

Trị nám nhanh bằng chanh

Các cách trị nám nhanh nhất và đơn giản vẫn là ưu tiên số 1 của chị em khi điều trị nám bởi nám da nếu không điều trị sớm sẽ nhanh chóng lan rộng. Vậy có bao giờ chị em suy nghĩ tại sao các cách trị nám mình đang dùng lại có tác dụng trị nám và sẽ dùng nó như thế nào để có hiệu quả không? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho các chị.

Xem thêm:

1. Nám và các thông tin cần biết về nám

Nám là gì?

Nám da xuất hiện chủ yếu ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Tuy nhiên nám da đang có xu hướng trẻ hoá đặc biệt là độ tuổi từ 25 trở lên đang tăng lên nhanh chóng. Bản chất của nám là do sự giá tăng quá mức các hắc tố melanin hình thành nên nám tàn nhang.

Theo PSG. TS. Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng – Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam, ông khẳng định melanin đóng vai trò quyết định việc hình thành nám ở phụ nữ. Vậy melanin là gì? Melanin là sắc tố quy định màu da và được sản xuất bởi các tế bào melanocytes. Melanin hình thành cần có tác động của enzym tyrosinase và về lâu dài nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời các tia bức xạ UV sẽ làm kích hoạt các tế bào melanocytes từ đó tăng sản xuất melanin làm rối loạn sắc tố da tập trung ở một vùng da gây nên các mảng nám, thâm sạm, tàn nhang

Biểu hiện của nám

Các bạn có thể nhận biết dấu hiệu nám thông qua các biểu hiện:

  • Lớp da biểu bì thay đổi màu sắc hoặc bị thô ráp
  • Xuất hiện các đốm nhỏ với màu sắc không đồng nhất từ trắng sang nâu sẫm, xanh đen
  • Làn da của bạn sẽ bị sỉn và thâm sạm đi

Nám da có mấy loại

Nám mảng: là những vết nám tạo thành những mảng lớn nhỏ với màu sắc từ nhạt đến đậm. Do chân nám chưa ăn sâu vào da nên nám mảng dễ điều trị

Nám chân sâu: là tình trạng xuất hiện những đốm tròn nhỏ có màu màu sẫm, xám có kích thước to hơn đầu đũa. Nám chân sâu hay còn gọi là nám hạ bì. Nám chân sâu thường khó điều trị hơn nám mảng và cần nhiều thời gian hơn để xoá sạch nám.

Nám đồi mồi: đây là loại nám nằm lì trên bề mặt da, có màu nâu, đen hoặc xám. Nám đồi mồi có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể và có kích thước không đều nhau.

Nám hàm râu: Khác với các loại nám khác thường xuất hiện ở vùng mũi, hai gò má, trán thì nám râu lại thường mọc ở vùng ria mép và quanh miệng

Nám da thường xuất hiện ở vị trí nào

  • Nám thường xuất hiện trên mặt đặc biệt là hai gò má, cánh mũi và trán đây là những vùng da yếu và mỏng và đặc biệt là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nên dễ bị nám nhất
  • Đôi khi nám da cũng xuất hiện ở vai, cánh tay tập trung thành từng mảng không theo nguyên tắc nào cả

Nguyên nhân hình thành nám

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hình thành nám tàn nhang tựu chung lại thì có 2 nguyên nhân sau:

Nguyên nhân từ bên trong cơ thể

  • Rối loạn nội tiết tố
  • Di truyền
  • Do ăn uống

Nguyên nhân từ bên ngoài

  • Do lạm dụng mỹ phẩm
  • Ô nhiễm môi trường
  • Do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Vậy nám da có chữa được không? Câu trả lời là có tuỳ thuộc vào từng nguyên nhân gây nám và tình trạng nám da thì có sẽ có cách trị nám phù hợp. Cùng xem các cách trị nám nhanh nhất dưới đây

Chi tiết: 15 nguyên nhân hàng đầu gây nám da mặt

2. Các cách trị nám nhanh nhất

Có rất nhiều cách trị nám khác nhau phụ thuộc vào tình trạng và nguyên nhân hình thành nám. Đối với nám mới hình thành thì cách trị nám tốt nhất đó là sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên. Với nám lâu năm, nám nặng thì chúng ta có thể sử dụng kem trị nám hoặc công nghệ cao. Cùng tìm hiểu các cách chữa trị nám nhanh nhất ngay dưới đây nhé.

2.1 Cách trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên

Trị nám bằng dâu tây với sữa chua

Trị nám nhanh bằng mặt nạ dâu tây sữa chua

Cách trị nám nhanh nhất bằng cách thoa hỗn hợp dâu tây và sữa chua lên da

Tác dụng dâu tây trong trị nám

  • Dâu tây có chứa các chất chống Oxy hóa giúp làm chậm đi quá trình lão hoá da, bảo vệ da dưới tia ảnh hưởng của tia UV
  • Chứa axit alpha-hydroxylic giúp loại bỏ tế bào chết trên da.
  • Hàm lượng axit salicylic có trong dâu tây hỗ trợ điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả
  • Chứa các Vitamin C giúp ngăn chặn các hắc sắc tố melanin phát triển, từ đó  làm mờ nám.
  • Đồng thời các axit béo trong Omega-3 giúp làm trắng da, sáng đều màu da và cải thiện sắc tố da hiệu quả

Cách trị nám nhanh nhất từ dâu tây

  • Bước 1: Nghiền nhuyễn hoặc xay 2 trái dâu tây ra rồi trộn với 3 thìa sữa chua
  • Bước 2: Vệ sinh sạch da, thoa hỗn hợp lên da và thư giãn 20 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước. Áp dụng 2 -3 lần/ tuần sau 1 -2 tháng sẽ có kết quả tốt

Xem thêm:

Chữa nám nhanh nhất bằng bột gỗ đàn hương

Trị nám nhanh nhất bằng bằng đàn hương

Thành phần chính của gỗ đàn hương là Beta-santalol giúp làm mờ thâm, giảm nám rất hiệu quả

Công dụng bột đàn hương với trị nám: Với thành phần chính là Beta-santalol (chiết xuất đến 90%) có khả năng diệt khuẩn và giữ ẩm tốt, làm sạch và giữ da mịn màng, giúp bảo vệ da khỏi tia UV, đồng thời làm mờ thâm, giảm nám rất hiệu quả.

Cách trị nám nhanh nhất từ bột đàn hương

  • Bước 1: Trộn 2 thìa cà phê bột gỗ và 2 thìa cà phê nước hoa hồng thành hỗn hợp sền sệt
  • Bước 2: Vệ sinh sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong vòng 20 – 30 phút. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sau 1 tháng sẽ thấy kết quả

Xem thêm: Cách làm tinh dầu gỗ đàn hương trị nám

Trị nám bằng thanh long kết hợp với sữa chua

Trị nám nhanh bằng mặt nạ thanh long và sữa chua

Cách trị nám nhanh nhất là thoa lên vùng da nám đã được vệ sinh sạch

Tác dụng của thanh long trị nám

  • Trong quả thanh long chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình lão hoá của da
  • Với nhiều khoáng chất như sắt many important, canxi, phốt pho, vitamin C, và các vitamin nhóm B: B1, B2, B3. Và hơn 80% là nước giúp giảm thâm sạm, xóa nám, giúp làn da hồng hào, trắng mịn.

Cách trị nám nhanh nhất từ thanh long

  • Bước 1: Nghiền nát 1/4 quả thanh long rồi trộn với 2 thìa cà phê sữa chua thành hỗn hợp
  • Bướd 2: Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước ấm. Sau đó thoa lên vùng da nám đã được vệ sinh sạch
  • Bước 3: Thư giãn 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sau 2 tháng sẽ thấy kết quả

Cách trị nám nhanh nhất bằng vỏ bưởi

Cách trị nám nhanh bằng bưởi và dâu olive cực hiệu quả

Các vitamin A và C trong vỏ bưởi ức chế sự phát triển của melanin từ đó giúp loại bỏ thâm nám da hiệu quả.

Tác dụng của vỏ bưởi trong trị nám

  • Trong vỏ bưởi có chứa Acid Citric có khả năng tẩy da chết, làm sạch da và cân bằng lượng dầu thừa trên da. Giúp da thông thoáng và dễ hấp thu các dưỡng chất
  • Các vitamin A và C trong vỏ bưởi ức chế sự phát triển của melanin từ đó giúp loại bỏ thâm nám da hiệu quả.
  • Các chất oxy hóa trong vỏ bưởi như naringosid, hesperidin, diosmin, diosmetin, hesperidin.. còn giúp ngăn ngừa lão hoá da.

Cách trị nám nhanh nhất từ vỏ bưởi

  • Bước 1: Rửa sạch vỏ bưởi, cho vào nồi đổ ngập dầu olive rồi đun nhỏ lửa, dầu nóng lên thì thêm nước vào và đun tầm 4 – 5 tiếng. Để nguội và bảo quản trong lọ thuỷ tinh dùng dần
  • Bước 2: Vệ sinh da mặt, thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và thư giãn 20 phút rồi rửa sạch. Nên sử dụng từ 2 – 3 lần 1 tuần để có hiệu quả tốt nhất

Xem thêm:

Trị nám bằng tinh vỏ bưởi

Chanh tươi giúp trị nám nhanh

Trị nám nhanh bằng chanh

Trong quả chanh tươi có chứa rất nhiều axit hữu cơ, axit citric làm mờ vết thâm nám đồng thời giúp da đều màu hơn

Tác dụng của chanh trong trị nám

  • Trong quả chanh tươi có chứa rất nhiều axit hữu cơ, axit citric, … có tác dụng tẩy tế bào chết, ngăn ngừa quá trình lão hoá da, làm mờ vết thâm nám đồng thời giúp da sáng và đều màu hơn
  • Các dưỡng chất như vitamin A, B1, B2, C, PP… có trong trái chanh cũng giúp dưỡng trắng hồng da

Cách trị nám nhanh nhất bằng chanh

  • Bước 1: Vắt lấy nước cốt chanh vào một cái chén nhỏ
  • Bước 2: Vệ sinh da mặt và xông hơi để các lỗ chân lông có thể giãn nở và hấp thu tối đa các dưỡng chất
  • Bước 3: Dùng miếng bông sạch thấm đều nước cốt chanh và thoa đều lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm

Lưu ý: Nếu dùng cách này thì bạn nên lưu ý, vì có chất tẩy nhẹ nên da có thể sẽ hơi căng, bạn có thể dùng thêm kem dưỡng để da được mềm lại và khi đi ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng

Chi tiết: 13 cách trị nám bằng chanh

Chữa nám nhanh bằng Trái đào

Cách trị nám nhanh bằng quả đào

Trị nám bằng đào là một trong các cách trị nám nhanh nhất bởi nó chứa vitamin A, C và E giúp mờ thâm nám

Tác dụng của trái đào trong trị nám: Trong trái đào có chứa rất nhiều vitamin như A, C và E có tác dụng loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm trắng sáng, kích thích sản sinh collagen và làm mờ thâm nám hiệu quả

Cách trị nám nhanh nhất từ Đào

  • Bước 1: Xay nhuyễn 1 trái đào chín và 1 hộp sữa chua thành hỗn hợp mịn
  • Bước 2: Làm sạch da và bôi hỗn hợp lên các vùng da bị thâm nám
  • Bước 3: Thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Nên áp dụng 2 đến 3 lần một tuần để có hiệu quả tốt nhất.

Chi tiết: 25 cách trị nám bằng trái cây

Trị nám bằng Kem đánh răng

Trị nám bằng kem đánh răng là một trong những cách trị nám nhanh nhất

Trong kem đánh răng có chứa phần lớn fluor giúp hấp thụ các hắc sắc tố melanin, ngăn hình thành và xóa vết nám

Tác dụng của kem đánh răng trị nám

  • Theo các nghiên cứu khoa học, trong thành phần kem đánh răng có chứa phần lớn fluor- Chất này có tác dụng hấp thụ các hắc sắc tố melanin, ngăn hình thành và xóa đi các vết nám
  • Ngoài ra, trong kem đánh răng còn có chất tẩy nhẹ có thể tẩy đi các tế bào chết, giúp da sáng và mịn màng hơn

Cách trị nám nhanh nhất bằng kem đánh răng

  • Bước 1: Vệ sinh sạch mặt
  • Bước 2: Thoa đều kem đánh răng lên vùng da bị nám
  • Bước 3: Massage nhẹ nhàng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sau 1 -2 tháng sẽ thấy kết quả

Chi tiết xem thêm:

Cách trị nám nhanh nhất bằng Mật ong

Trị nám nhanh nhất bằng mật ong

Trong mật ong có chứa nhiều pinobanksin, vitamin C, pinocembrin, catalase giúp xóa nám hiệu quả

Tác dụng của mật ong trị nám: Trong mật ong có chứa nhiều pinobanksin, vitamin C, pinocembrin, catalase có thể chống lại quá trình oxy hóa, từ đó giúp làm sáng da và xóa nám hiệu quả.

Cách trị nám nhanh nhất từ mật ong

  • Bước 1: Trộn hỗn hợp mật ong, bơ và lòng đỏ trứng gà thật nhuyễn
  • Bước 2: Đắp lên vùng nám đã vệ sinh sạch rồi thư giãn 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Áp dụng 2-3 lần/ tuần để được hiệu quả cao nhất

Xem thêm:

Nghệ tươi giúp điều trị nám hiệu quả

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Tác dụng nghệ tươi trong trị nám

  • Nghệ tươi chứa thành phần curcumin rất lớn giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang hiệu quả
  • Ngoài ra các vitamin và dưỡng chất khác có trong củ nghệ cũng góp phần giúp ngăn chặn quá trình oxy hoá, xoá nám hiệu quả

Cách trị nám nhanh nhất từ nghệ

  • Bước 1: Nghệ tươi 500gr rửa sạch, thái lát mỏng rồi đem phơi khô
  • Bước 2: Cho dấm ăn vào ngập hết nghệ. Bảo quản 1 tháng là có thể đưa ra dùng
  • Bước 3: Rửa sạch mặt, thoa nước dấm nghệ lên da và massage đều, giữ trên mặt 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dung 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất

Chi tiết:

Hành tây chữa nám hiệu quả

Hành tây trị nám

Hành tây trị nám

Tác dụng của hành tây trong trị nám

Trong hành tây có chứa một lượng lớn các vitamin, A, C, E đặc biệt là flavonoid giúp dưỡng ẩm làn da và bảo vệ làn da khỏi các tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra trong hành tây có chứa một lượng lớn chất oxy hoá giúp loại bỏ các độ tố khỏi máu, giải độc cơ thể giúp cải thiện làn da

Cách trị nám nhanh nhất từ hành tây

  • Bước 1: Cắt 1 củ hành tây nhỏ sau đó xay nhuyễn lọc lấy nước cốt
  • Bước 2: Trộn 1 muỗng nước ép hành tây với 1 muỗng dầu oliu sau đó lấy bông gòn thấm vào hỗn hợp trên rồi thoa lên vùng da bị nám. Massage 1-2 phút rồi thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả trị nám nhanh nhất

Trị nám nhanh bằng Dưa chuột

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Trong trái dưa leo chứa nhiều vitamin c làm mờ thâm nám

Tác dụng của dưa chuột trong trị nám

  • Trong dưa chuột chứa tới 90% là nước cung cấp độ ẩm giúp làn da dịu mát và căng mịn
  • Ngoài ra dưa chuột chứa một lượng vitamin E giúp kích thích sản sinh collagen làm đẹp da

Chị em lấy một quả dưa chuột sạch, cắt khoanh nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước cốt. Dùng bông gòn thấm nước ép dưa chuột rồi thoa đều khắp da. Để tầm 3 phút, mặt nạ khô bớt, các bạn thoa thêm một lớp nữa. Cuối cùng là để mặt nạ tầm 20 phút sau mới làm sạch.

Cách trị nám nhanh nhất từ dưa chuột

  • Bước 1: Dưa chuột 1 quả rửa sạch thái thành các lát mỏng rồi cho vào máy xay lọc lấy nước cốt.
  • Bước 2: Dùng bông gòn thấm vào nước ép dưa chuột rồi thoa vào vùng da bị nám. Thư giãn khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại sạch mặt với nước ấm. Áp dụng 2 lần/ tuần để có hiệu quả trị nám tốt nhất

Trị nám bằng Gel lô hội

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Tác dụng của gel lô hội trong trị nám

  • Trong gel lô hội chứa nhiều Anthraquinones Complex giúp trị viêm da
  • Ngoài ra gel lô hội chứa Aloe Emodin có trong lô hội giúp chống lão hoá làn da, Barbaloin giúp giữ ẩm cho da

Cách trị nám nhanh nhất từ gel lô hội

  • Bước 1: Tách đôi lá lô hội lấy phần gel.
  • Bước 2: Vệ sinh da mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó lấy phần gel lô hội thoa trực tiếp lên vùng da bị nám. Thư giãn khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bôi khi chống nắng trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút khi đắp mặt nạ lô hội

Chi tiết: 8 cách chữa nám da mặt bằng lô hội

2.2 Sử dụng kem trị nám

Bôi kem chống nắng sau lăn kim

Bôi kem chống nắng sau lăn kim

Kem trị nám là một trong những cách trị nám nhanh nhất và được các chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên để được được hiệu quả và tránh tác dụng phụ không mong muốn thì các bạn nên lựa chọn kem trị nám phù hợp để có kết quả tốt nhất. Các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi mua các loại kem trị nám về sử dụng

Các loại kem trị nám hiện nay chủ yếu có các thành phần sau:

Hydroquinon (HQ): phá hủy các tế bào sắc tố da Melanocytes và các tế bào dẫn truyền Melanosomes. Nồng độ thông thường 2-5%. Có nhiều tác dụng phụ: viêm da tiếp xúc, bị trắng móng tay và phá hủy tế bào sắc tố sau viêm

Adapalene: có thể kiểm soát sự tăng sinh tế bào và sự khác biệt và có tác dụng chống viêm đáng kể và có tác dụng phụ giảm
đáng kể (63% vs 21%)

RA: Nồng độ thông dụng từ 0.05% -0.1 %. Giúp ức chế men tyrosinase bằng cách ức chế enzyme sao mã, kết quả làm ngăn chăn sự tổng hợp melanin và có nhiều tác dụng phụ.

Ưu điểm: Chỉ sau 4-6 tuần sẽ có kết quả trị nám, dễ sử dụng, nhiều loại sản phẩm để lựa chọn, khá là an toàn

Nhược điểm: Nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc, nám có khả năng quay lại cao nếu bạn ngừng sử dụng

Chi tiết:

2.3 Cách trị nám nhanh nhất bằng Laser

Điều trị nám bằng Laser được thực hiện bởi đội ngũ bác sỹ có chuyên môn

Laser là một trong những cách trị nám nhanh nhất và tiến tiến nhất tính đến thời điểm hiện tại. Laser hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng ánh sáng kết hợp với thuốc đặc trị tác động đến các sắc tố melanin ở lớp bề mặt đồng thời kích thích các tế bào da mới giúp da sáng mịn màng hơn chỉ từ 1 đến 2 tuần.

Lợi ích từ việc điều trị nám bằng Laser

  • Loại bỏ các tế bào da chết, giúp làm se khít lỗ chân lông
  • Giảm các vết thâm nám nhanh
  • Làm sáng vùng da bị sậm màu như tàn nhang nám, lang ben…
  • Giúp giảm các tuyến bã nhờn, giảm lượng dầu tiết ra trên da

Rủi ro có thể gặp phải khi trị nám bằng Laser

  • Nếu bạn không chọn đúng phương pháp laser có bước sóng phù hợp thì có thể gây thương tổn ở những vùng da xung anh rất cao như: bỏng, làm hư hại vùng da bị nám
  • Phải thực hiện nhiều liệu trình, chi phí cao
  • Sau điều trị laser nếu không biết cách chăm sóc sẽ xuất hiện vết thâm lớn và đậm màu hơn vết cũ

Xem thêm:

7 bước chăm sóc da sau khi bắn Laser

2.4 Trị nám từ bên trong cơ thể

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Ngoài việc đắp mặt nạ trị nám da bên ngoài thì cần bổ sung vào chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng từ bên trong cơ thể để quá trình trị nám được hiệu quả nhất. Dưới đây là hướng dẫn cách trị nám:

Bổ sung các thực phẩm vitamin nhóm C: Vitamin C có tác dụng ức chế tyrosinase – enzym xúc tác quá trình hình thành melanin gây nám da từ đó vitamin C giúp làm mờ thâm nám, sáng da. Vitamin C có nhiều trong hoa quả: cam, bưởi, quýt, cà chua

Thực phẩm vitamin nhóm E: giúp bảo vệ da tốt hơn dưới tác động từ các tia tử ngoại UV ánh nắng mặt trời từ đó ngăn ngừa các vết thâm nám. Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm: hạnh nhân, bơ, dầu oliu, bông cải xanh.

Bổ sung nước cho cơ thể: 1 ngày nên cung cấp từ 1-2 lít nước mỗi ngày cũng giúp ngăn chặn sự hình thành nám da

Xem thêm:

Nám da là một trong những kẻ thù của làn da mà nếu không chữa trị nhanh chóng sẽ ngày càng lan rộng ra gây mất thẩm mỹ. Hy vọng với bài viết trên về các cách trị nám nhanh nhất trên sẽ hỗ trợ bạn trên con đường tìm lại làn da mịn màng, trắng sáng. Chúc các bạn thành công!

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận

1 Comment

  1. […] vậy cách trị nám nhanh nhất đó là trước tiên phải biết được bạn thuộc loại nám nào từ đó mới lựa […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.