CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG CÁM GẠO

Tác dụng của cám gạo

Tác dụng của cám gạo

Cách trị nám da bằng cám gạo là một phương pháp trị nám khá mới mẻ đối với chị em phụ nữ. Chỉ với vài phút thực hiện mỗi ngày bạn bạn sẽ có ngay làn da sạch nám, ngoài ra còn có thể làm trắng và mịn da một cách nhanh chóng. Chi tiết cùng xem hướng dẫn dưới đây nhé:

Xem thêm:

1. Tác dụng của cám gạo trong trị nám

Tác dụng của cám gạo

Tác dụng của cám gạo

Theo nghiên cứu, trong cám gạo có rất nhiều vitamin và hoạt chất tốt cho làm đẹp da và trị nám hiệu quả như vitamin E, B1, B2, B6, hoạt chất PABA,  tyrosinase, Allantoin…

  • Vitamin E: chứa nhiều collagen giúp da mềm mại, đàn hồi, săn chắc, từ đó bảo vệ da khỏi tác nhân gây nám từ bên ngoài như tia cực tím.
  • Vitamin nhóm B: giúp sát khuẩn chống viêm và tăng khả năng năng hình thành tế bào da mới đẹp và sáng màu hơn.
  • PABA (para aminobenzoic acid): đây là một hoạt chất chống nắng tự nhiên giúp tăng cường độ khỏe mạnh cho da, làm da khỏe hơn và không bị cháy nắng hay nám sạm.
  • Allantoin: giúp làm dịu tác động của ánh nắng mặt trời lên da, thúc đẩy quá trình phục hồi da và chữa lành các vết thương.
  • Các Tyrosinase: có tác dụng kiểm soát việc sản sinh các hắc sắc tố melanin trong tế bào – tác nhân chính gây ra nám.

Dưới đây là hướng dẫn cách trị nám chi tiết với cám gạo. Mời các bạn cùng theo dõi nhé:

2. Các cách trị nám bằng cám gạo

2.1 Chữa nám bằng cách rửa mặt với cám gạo

Rửa mặt với cám gạo

Rửa mặt với cám gạo

Rửa mặt với cám gạo là cách làm đơn giản và dễ dàng thực hiện nhất. Cách trị nám này rất thích hợp với những chị em bận rộn và có ít thời gian dành cho làm đẹp.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Cám gạo
  • 1 túi vải có dây dạng buộc thắt.

Cách trị nám da bằng cám gạo

  • Bước 1: Cho cám gạo vào túi rồi buộc thắt chặt miệng túi, ngâm trong nước ấm.
  • Bước 2: Sau 5 phút cám gạo đã ngấm đều nước bạn nhẹ nhàng bóp túi để cho phần sữa trắng tiết ra.
  • Bước 3: Dùng dưỡng chất sữa này thoa lên mặt kết hợp với mát xa nhẹ nhàng để các tinh chất trị nám thấm sâu vào trong da đồng thời giúp lưu thông máu tốt da bạn sẽ hồng hào hơn.
  • Bước 4: Vệ sinh lại da mặt với nước mát.

Lưu ý:

  • Rửa mặt bằng cám gạo 2 – 3 lần/tuần, liên tục trong 1 – 2 tháng để nám nhanh chóng bị thổi bay.
  • Rửa mặt bằng cám gạo phù hợp với những ai có da mụn, da nhờn, da khô, da nhạy cảm.

Xem thêm: Bí quyết trị nám da tại nhà

2.2 Cám gạo, sữa chua và mật ong giúp trị nám hiệu quả

Cám gạo, sữa chua và mật ong

Cám gạo, sữa chua và mật ong

Tác dụng của sữa chua và mật ong trị nám:

  • Sữa chua: được lên men tự nhiên nên có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và cho da. Tương tự như cám gạo, trong sữa chua có nhiều vitamin C, vitamin B, ngoài ra còn có thêm các khoáng chất như canxi, kẽm và axit lactic…Những thành phần này có tác dụng kháng khuẩn, tẩy tế bào da chết ở các vùng da bị nám, phục hồi da giúp da sáng và đều màu hơn.
  • Mật ong: được biết đến là một nguyên liệu có khả năng dưỡng da và trị nám tuyệt vời. Nguyên nhân là do trong mật ong cũng chứa nhiều hoạt chất như sắt, Vitamin B,C,E…có công dụng dưỡng ẩm da, ổn định sắc tố da, bổ sung collagen giúp da trắng sáng và giảm thâm nám hiệu quả.

Khéo léo kết hợp cám gạo, mật ong và chanh bạn sẽ tạo ra một hỗn hợp cho hiệu quả trị nám gấp 3 lần.

Nguyên liệu:

  • 1 thìa cám gạo
  • 1 thìa mật ong
  • 1 thìa sữa chua

Cách trị nám da bằng cám gạo

  • Bước 1: Trộn đều hỗn hợp cám gạo, mật ong và sữa chua tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh vùng da bị nám, thoa hỗn hợp này lên, sau 20 – 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

  • Với cách trị nám này bạn nên thực hiện 2 -3 lần/tuần, liên tục trong 1 -2 tháng để thấy da hết nám và trắng sáng tự nhiên nhé.
  • Thời điểm thích hợp nhất để đắp mặt nạ này là buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Loại da phù hợp: da mụn, da khô, da thâm sạm.

Xem thêm:

10 cách trị nám tại nhà thật dễ dàng và hiệu quả

4 cách trị nám nhanh nhất

2.3 Cách trị nám da bằng cám gạo, dầu oliu và nước ấm

Cám gạo và dầu oliu

Cám gạo và dầu oliu

Tác dụng của dầu oliu và nước ấm:

  • Dầu oliu là một chất chống oxy hóa cực tốt có tác dụng ngăn chặn việc hình thành melanin trong tế bào từ đó hạn chế được nám da. Không những vậy trong Vitamin A và E cũng có tác dụng rất tốt trong việc tẩy tế bào da, tái tạo tế bào da mới.
  • Dùng chung dầu oliu với cám gạo không chỉ giúp bạn có làn da sạch nám mà còn giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 thìa dầu ô liu
  • 1 thìa cám gạo
  • 1 chút nước ấm

Cách trị nám da bằng cám gạo, dầu oliu và nước ấm

  • Bước 1: Trộn đều hỗn hợp cám gạo và dầu oliu và nước ấm thành hỗn hợp trị nám đặc sánh.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên các vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng, để yên trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.

Lưu ý:

  • Thực hiện cách làm này 2 – 3 lần/ tuần để xóa tan nám nhanh nhất. Thông thường sau 1 – 2 tháng là bạn sẽ thấy kết quả.
  • Không để dầu oliu lưu lại quá lâu trên da vì có thể khiến cho da của bạn bị kích ứng gây nổi mụn hoặc mẩn đỏ.
  • Loại da phù hợp: da khô, da nhờn, da mụn.

2.4 Trị nám bằng hỗn hợp cám gạo và sữa chua

Cám gạo sữa chua

Cám gạo sữa chua

Tác dụng của sữa chua trị nám: có chứa axit lactic và các vitamin giúp nuôi dưỡng và trị nám da hiệu quả. Do vậy bạn cũng có thể kết hợp chung với cà chua để tạo thành hỗn hợp trị nám. Hiệu quả chắc chắn sẽ làm bạn kinh ngạc đó nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 3 thìa cám gạo
  • ½ hộp sữa chua không đường

Cách trị nám da bằng cám gạo, sữa chua

  • Bước 1: Trộn đều cám gạo và sữa chua không đường thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Vệ sinh các vùng da bị nám, đắp hỗn hợp này lên, thư giãn trong khoảng từ 20 – 30 phút rồi rửa lại với nước

Lưu ý:

  • Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần trong 1 – 2 tháng để đạt hiệu quả trị nám tốt nhất.
  • Nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ để các tinh chất trị nám thấm sâu vào trong da.
  • Loại da phù hợp: mặt nạ sữa chua cám gạo phù hợp với mọi loại da.

2.5 Trị nám da bằng cám gạo và mật ong

Đắp mặt nạ cám gạo và mật ong

Đắp mặt nạ cám gạo và mật ong

Tác dụng của mật ong: Chỉ cần thoa một chút cám gạo và mật ong mỗi tuần là bạn đã có ngay một làn da sạch nám, hết mụn và trắng sáng, mịn màng.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 thìa cám gạo
  • 3 thìa mật ong

Cách trị nám da bằng cám gạo

  • Bước 1: Trộn cám gạo với mật ong theo tỉ lệ 1:3 tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên các vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại sạch với nước.

Lưu ý:

  • Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần, liên tục trong 1 – 2 tháng để sạch nám và tàn nhang.
  • Không nên dùng mặt nạ cám và mật ong cho da mỏng và da dị ứng vì có thể khiến bị nổi mụn hoặc mẩn ngứa.
  • Loại da phù hợp: da khô, da nhờn, da mụn.

Xem thêm:

2.6 Cách trị nám da bằng cám gạo và dầu dừa

Cám gạo và dầu dừa

Cám gạo và dầu dừa

Tác dụng của dầu dừa trong trị nám:

  • Dầu dừa rất giàu axit Lauric, một loại axit có trong sữa mẹ có khả năng kháng khuẩn, bảo vệ da. Ngoài ra dầu dừa có khả năng giữ ẩm cao nên giúp da luôn mềm mại và không bị khô nám.
  • Dầu dừa khi kết hợp với cám gạo sẽ tạo ra một hỗn hợp trị nám.

Đây là công thức trị nám hiệu quả được áp dụng trong hoàng cung ngày xưa còn lưu truyền đến ngày nay nhưng rất ít người biết đến.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 chén con cám gạo nguyên chất
  • 2 thìa dầu dừa nguyên chất

Cách trị nám da bằng cám gạo và dầu dừa

  • Bước 1: Trộn đều dầu dừa và và cám gạo nguyên chất thành hỗn hợp trị nám.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên các vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng. Sau 10 phút khi thấy lớp mặt nạ khô lại thì tiến hành rửa sạch lại với nước.

Lưu ý:

  • Thực hiện cách làm này 2 lần/tuần, liên tục trong 1 – 2 tháng sẽ thấy các vết nám mờ dần đi, da bạn cũng trắng mịn và ít mụn hơn.
  • Loại da phù hợp: da khô, da nhờn nhiều dầu, da thường, da hỗn hợp.

3. Lưu ý khi trị nám bằng cám gạo

Trị nám bằng cám gạo là cách làm đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên muốn đạt được hiệu quả trị nám như mong đợi bạn cần phải lưu ý một số điều sau:

  • Lựa chọn cám gạo nguyên chất, không bị pha tạp: Trong cám gạo nguyên chất, hàm lượng các chất trị nám cao hơn nên sẽ đẩy nhanh tốc độ trị nám, rút ngắn thời gian điều trị. Để nhận biết cám gạo nguyên chất bạn có thể dùng tay để kiểm tra. Nếu cám gạo mịn, khô ráo và có mùi thơm thì đây là cám gạo chuẩn.
  • Phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy hiệu quả: Khác với các phương pháp trị nám da bằng công nghệ cao, trị nám da bằng tự nhiên như cám gạo thường phải thực hiện trong một thời gian đủ dài mới thấy được hiệu quả.
  • Bảo quản cám gạo cho lần sử dụng tiếp theo: Nên để cám gạo ở nơi khô ráo trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí sẽ làm cám bị ẩm mốc, vón cục và không sử dụng được tiếp.
  • Hạn chế để ra tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng: Một số loại nguyên liệu kết hợp với cám gạo như mật ong, chanh có tính tẩy da khiến da bị mỏng, dễ bắt nắng và dễ bị nám trở lại. Vì vậy bạn nên hạn chế ra ngoài sau khi đắp mặt nạ. Thời điểm thích hợp nhất để đắp mặt nạ là buổi tối trước khi đi ngủ.
  • Cám gạo chỉ có tác dụng với nám nhẹ (nám mảng): Vì cám gạo chỉ tác động được ở lớp ngoài của vùng da bị nám nên chỉ hiệu quả thực sự với những ai bị nám nhẹ như nám mảng. Với những ai chân nám đã ăn sâu vào trong tế bào nếu thực hiện phương pháp này thường mất khá nhiều thời gian và hiệu quả chỉ dừng ở mức xóa mờ nám chứ không loại bỏ được hoàn toàn tận gốc.

Trên đây là các cách trị nám da từ cám gạo. Cách làm tương đối đơn giản mà hiệu quả, chi phí thấp bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa mà không thử áp dụng để lấy lại làn da đẹp mịn màng như tuổi đôi mươi ngay hôm nay.

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
CÁCH TRỊ NÁM DA BẰNG CÁM GẠO
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *