CÁCH TRỊ NÁM BẰNG RAU NGÓT

Trị nám sau sinh bằng mặt nạ trị nám rau ngót

Trị nám sau sinh bằng mặt nạ trị nám rau ngót

Cách trị nám bằng rau ngót hiện là pháp trị nám hoàn toàn từ thiên nhiên an tòan và hiệu quả đang được chị em tin tưởng lựa chọn và áp dụng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu phương pháp trị nám bằng rau ngót tới chị em phụ nữ.

Xem thêm:

1. Công dụng của rau ngót trong trị nám

Trị nám sau sinh bằng mặt nạ trị nám rau ngót

Trị nám sau sinh bằng mặt nạ trị nám rau ngót

Tác dụng của rau ngót có trị nám

  • Vitamin C: đối với làn da loại vitamin này có tác dụng là chậm quá trình lão hóa da, kichs thích cơ thể sản sinh Collagen duy trì sự săn chắc và mịn màng của da, giảm bớt tác hại của tia UVB khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, theo nhiều công trình nghiên cứu vitamin C còn có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da, giảm thâm nám giúp làn da sáng màu hơn trông thấy.
  • Vitamin A có trong rau ngót có tác dụng xóa mờ và đẩy lùi các gốc nám, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, giúp làn da trở nên trắng sáng và đều màu hơn. Bên cạnh đó Vitamin A còn giúp làm chậm quá trình lão hóa da, giảm các nếp nhăn trên da hiệu quả

Ngoài cách trị nám bằng rau ngót chị hay em sử dụng thì những dưỡng chất có trong rau ngót còn mang lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

  • Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào có trong rau ngót như: canxi, sắt, Magie, Kali, vitamin A, vitamin C, Vitamin nhóm B, chất xơ, … rất tốt cho hệ tim  mạch, tăng cường khả năng hấp thụ những dưỡng chất cần thiết trong cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trước những tác nhân gây hại từ  bên ngoài, thanh nhiệt giải độc cơ thể, tốt cho thị lực,…
  • Với hàm lượng đạm thực vật cao nên rau ngót được khuyên dùng thay thế đạm động vật giúp  hạn chế rối loạn chuyển hóa canxi gây loãng xương và sỏi thận.
  • Bên cạnh đó rau ngót còn chứa Insulin giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

2. Các cách trị nám bằng rau ngót

2.1 Chữa trị nám bằng nước ép rau ngót

Đắp mặt nạ rau ngót

Đắp mặt nạ rau ngót

Nước ép rau ngót có chứa những dưỡng chất tuyệt vời giúp đẩy lùi nám da hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Cách trị nám bằng nước ép rau ngót rất đơn giản  và dễ thực hiện, không tốn quá nhiều thời gian của chị em. Phương pháp này mang tới tác dụng ngăn ngừa và điều trị nám da hữu hiệu được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gam rau ngót
  • 100 ml nước lọc
  • Bông hoặc gạc mềm

Cách trị nám bằng nước ép rau ngót

  • Bước 1: Rửa sạch rau ngót rồi đem xay nhuyễn với khoảng 100 ml nước lọc
  • Bước 2: tiếp đó các bạn vắt lấy nước cốt ra một bát nhỏ
  • Bước 3: rửa sạch mặt với nước ấm điều này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông để khi thoa hỗn hợp lên sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da
  • Bước 4: dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt.

Lưu ý:

  • Với cách trị nám bằng rau ngót này bạn cũng có thể dùng phần bã rau ngót đã lọc được để đắp mặt nạ và chăm sóc da mụn cũng rất hữu hiệu
  • Kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2 tháng áp dụng phương pháp này làn da của chị em sẽ trở nên mềm mịn, trắng sáng và đặc biệt giúp làm mờ các vết nám hiệu quả.

2.2 Uống nước rau ngót chữa trị nám

Uống nước ép rau ngót

Uống nước ép rau ngót

Nước rau ngót là thức uống giải nhiệt thanh lọc cơ thể hiệu quả giúp bổ sung Vitamin và khoáng chất cần thiết vào bên trong cơ thể không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn loại bỏ thâm nám từ sâu bên trong, ngăn ngừa chân nám ăn sâu và quay trở lại, cho chị em phụ nữ một làn da trắng sáng rạng ngời, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Các trị nám bằng uống nước rau ngót

  • Bước 1: rửa rau ngót thật sạch rồi đem xay nhuyễn
  • Bước 2: mang rau ngót đã xay ra và vắt lấy nước cốt
  • Bước 3: Khi uống các bạn có thể cho thêm chút đường vào cho dễ uống, hoặc để trong ngăn mát tủ  lạnh một lúc khi uống sẽ ngon hơn

Thực hiện phương pháp  này đều đặn và thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần những vết nám trên vùng da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả. Đặc biệt các bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sẽ đem lại kết quả cao nhất.

Lưu y: Đối với chị em phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng cách trị nám bằng rau ngót này vì trong thành phần của rau ngót tươi có chứa hoạt chất có cấu trúc khá giống với papaverin gây ra sảy thai nếu người mang thai dùng trên 30gr lá tươi để uống hoặc ăn sống. Chính vì thế phụ nữ đang mang thai  nên đặc biệt lưu tâm với phương pháp trị nám da bằng rau ngót này.

2.3 Cách trị nám bằng rau ngót và gừng tươi

Rau ngót và gừng tươi

Rau ngót và gừng tươi

Tác dụng của gừng tươi trị nám

  • Gừng tươi có chứa nhiều dưỡng chất như: lipit, carbonhydrat, canxi, phốt pho, sắt,… có tác dụng gây ức chế hoạt động của các gốc tự do làm giảm sắc tố melanin- một trong những nguyên nhân gây nám da, tàn nhang, cho bạn một làn da l sáng đẹp, mịn màng và tràn đầy sức sống.
  • Vitamin nhóm B: giúp tái tạo và phục hồi nhanh chóng vùng da bị hư tổn, ức chế sự hình thành sắc tố gây nám, làm mờ các vết nám, cho  làn da trắng sáng và đều màu hơn.

Sự kết hợp giữa rau ngót và gừng tươi sẽ mang lại một kết quả bất ngờ cho bạn trong nỗ lực làm giảm thiểu sự phát sinh, hình thành của sắc tố Melanin- một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da, hỗ trợ đẩy lùi những vết nám trên da mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Rau ngót tươi 100 gram
  • Gừng tươi 2 lát

Cách trị nám bằng rau ngót

  • Bước 1:  rửa sạch rau ngót và gừng tươi sau đó  cho vào máy xay xay nhuyễn
  • Bước 2: Sau khi xay xong các bạn vắt hỗn hợp để lấy nước cốt
  • Bước 3: rửa sạch da mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
  • Bước 4: thư giãn thoải mái để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da trong khoảng 10- 15 phút rồi rửa sạch lại  mặt với nước.

Lưu ý:

  • Phương pháp này an toàn và phù hợp với mọi loại da tuy nhiên để đem lại hiệu quả điều trị nám cao nhất các bạn chỉ nên dễ thực hiện từ 2-3 lần/ tuần.
  • Kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 tháng những mảng nám trên da mặt của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả

2.4 Chữa nám da bằng rau ngót và cà chua

Bí quyết trị nám da bằng cà chua

Cà chua kết hợp với rau ngót trị nám

Tác dụng của cà chua trong trị nám

Cà chua có chứa hàm lượng lớn Vitamin A, Vitamin C và E có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giúp ức chế sự hình thành sắc tố Melanin trên da gây đốm nâu, thúc đẩy quá trình tái tạo da do vậy những đốm nâu xuất hiện ở vùng nách sẽ nhanh chóng bị xóa mờ

Sự kết hợp hoàn hảo giữa rau ngót và cà chua sẽ mang lại cho chị em phương pháp trị nám da an toàn và hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 quả cà chua
  • 200 gram rau ngót tươi

Cách trị nám bằng rau ngót và cà chua

  • Bước 1: rửa sạch rau ngót và cà chua sau đó thái cà chua thành từng lát mỏng
  • Bước 2: đem cà chua đã thái lát và rau ngót cho vào máy ép lấy nước cốt
  • Bước 3: rửa sạch mặt với nước ấm điều này sẽ giúp thông thoáng lỗ chân lông để khi thoa hỗn hợp lên sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da
  • Bước 4: dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chị em nên kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất. Đặc biệt các bạn nên thực hiện vào buổi sáng  và buổi tối trước khi đi ngủ để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại.

2.5 Rau ngót và nước cốt chanh trị nám hiệu quả

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Chanh và rau ngót trị nám

Tác dụng của chanh trị nám

  • Chanh có tính chất tẩy trắng vì thế được sử dụng làm phương pháp trị đốm nâu hiệu quả đồng thời giúp duy  trì làn da mềm mịn, trắng sáng rạng ngời.
  • Bên cạnh đó chanh tươi có chứa nhiều Vitamin C cùng chất chống oxy hóa giúp dưỡng da trắng mịn, ức chế sự hình thành và phát triển của nám, làm mờ nám trên da, dưỡng  ẩm cho da hiệu quả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gram rau ngót tươi
  • 1 quả chanh

Cách trị nám bằng rau ngót và nước cốt chanh

  • Bước 1: rửa sạch rau ngót rồi cho vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt
  • Bước 2: vắt lấy nước chanh rồi trộn đều với nước cốt rau ngót
  • Bước 3: vệ sinh vùng da bị nám thật sạch rồi thoa đều  hỗn hợp trị nám lên vùng da
  • Bước 4: dùng tay vỗ nhẹ trên da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da, thư giãn khoảng 10- 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm

Thực hiện phương pháp này đều đặn và thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần những vết nám trên vùng da của chị em sẽ được đánh bay hiệu quả. Đặc biệt các bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sẽ đem lại kết quả cao nhất.

Xem thêm:

2.6 Cách trị nám bằng rau ngót và nghệ

Nghệ tươi trị nám

Rau ngót kết hợp với Nghệ tươi trị nám

Tác dụng của tinh bột nghệ trị nám: Tinh bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và đặc biệt là hoạt chất Curcumin có tác dụng giúp làm sáng và trắng da, ngăn chặn sự  hình thành sắc tố Melanin giúp loại bỏ nám da hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gram rau ngót
  • 1 thìa tinh bột nghệ

Cách trị nám bằng rau ngót và nghệ

  • Bước 1: rửa sạch rau ngót rồi cho vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt
  • Bước 2: trộn đều nước cốt rau ngót với tinh bột nghệ các bạn sẽ thu được hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 3:  rửa sạch da mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
  • Bước 4: thư giãn trong khoảng 10- 15 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm

Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả trị nám tối ưu nếu như các bạn kiên trì thực hiện từ 2-3 lần/ tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2 tháng thực hiện phương pháp  này những mảng nám trên da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả.

Xem thêm:

2.7 Chữa trị nám bằng Rau ngót và đường

Tác dụng của đường trong trị nám:

  • Đường có chứa nhiều khoáng chất có tác dụng tẩy tế bào chết, tái tạo vùng da bị hư tổn, làm trắng da ,loại bỏ mụn một cách dễ dàng.
  • Đặc biệt hoạt chất có trong đường  nâu có tác dụng ức chế sự hình thành sắc tố Melanin- một trong những nguyên nhân gây nám da, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 200 gram rau ngót
  • 2 thìa đường trắng hoặc đường nâu

Cách trị nám bằng rau ngót và đường

  • Bước 1: rửa sạch rau ngót rồi cho vào máy xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt
  • Bước 2: trộn đều nước cốt rau ngót với 2 thìa đường các bạn sẽ thu được  hỗn hợp đặc sánh.
  • Bước 3: rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên mặt các bạn sẽ cảm nhận được các hạt đường dần tan hết
  • Bước 4: dùng tay vỗ nhẹ nhàng lên mặt để những dưỡng chất được thẩm thấu tối ưu qua da.
  • Bước 5: sau khoảng 10-  15 phút các bạn rửa sạch  mặt với nước ấm. Nếu muốn da hết nhờn luôn các bạn có thể rửa lại mặt với sữa rửa mặt

Phương pháp này cần thời gian điều trị lâu vì thế các bạn nên kiên trì thực  hiện để có thể loại bỏ nám da hiệu quả, sở hữu được làn da mềm mịn và trắng sáng hơn. Với dạng mặt nạ trị nám này chị em nên đắp mặt mỗi tuần 2 -3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất.

3. Lưu ý khi trị nám bằng rau ngót

Để việc điều trị nám bằng rau ngót mang lại hiệu quả cao nhất chị em cần đặc biệt lưu tâm tới những điều sau:

  • Thiết lập thói quen sinh hoạt khoa học hợp lý: Chị em nên thư giãn thoải mái, tránh những áp lực và căng thẳng, duy trì thói quen đi ngủ sớm, nghỉ ngơi một cách khoa học nhất kết hợp với phương pháp trị nám da bằng rau ngót để mang lại hiệu quả điều trị nám cao nhất.
  • Chị em cần vệ sinh vùng da thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn trên da đồng thời giúp lỗ chân lông được thông thoáng, dễ dàng hấp thu các dưỡng chất trước khi đắp hỗn hợp
  • Trong thời gian điều trị nám bằng rau ngót các bạn nên tránh nắng và bảo vệ da cẩn thận.
  • Kiên trì thực hiện phương pháp trị nám bằng rau ngót

Bất kể phương pháp trị nám nào khi áp dụng chị em cũng nên kiên trì thực hiện theo đúng lộ trình để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại đối với da, cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng , đều màu, loại bỏ nám da hiệu quả.

Cách trị nám bằng rau ngót giúp điều trị nám da an toàn và hiệu quả. Hy vọng với bài viết này các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích để có thể loại bỏ nám da hiệu quả, sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và đều màu từ rau ngót.

Bình luận
CÁCH TRỊ NÁM BẰNG RAU NGÓT
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *