CÁCH TRỊ NÁM BẰNG RAU HÚNG QUẾ

CÁCH TRỊ NÁM BẰNG RAU HÚNG QUẾ

Uống nước húng quế

Uống nước húng quế

Cách trị nám bằng rau húng quế vừa an toàn, hiệu quả lại không mất quá nhiều thời gian của chị em phụ nữ. Vậy tại sao cây rau húng quế lại có tác dụng trị nám và trị nám ra sao để hiệu quả. Cùng đọc bài viết sau đây:

Xem thêm:

1. Bạn biết gì về nám da?

Nám da có chữa được không đang được rất nhiều chị em quan tâm

Nám da có chữa được không đang được rất nhiều chị em quan tâm

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện các đốm sậm màu, gây mất thẩm mỹ cho phái đẹp. Thông thường các vết đốm có màu nâu, nâu vàng hoặc nâu đen, chúng thường có xu hướng đậm màu hơn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân chủ yếu hình thành nên nám là do sự gia tăng quá mức của các hắc sắc tố melanin trong tế bào.

Người ta thường chia nám ra làm 3 loại: nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp.

  • Nám mảng: các vết nám tập trung lại thành từng mảng có kích thước lớn. Chân nám vẫn ở lớp ngoài của biểu bì nên có thể chữa khỏi nếu như phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
  • Nám chân sâu: các vết đốm có kích thước to như hạt đỗ, phân bố rải rác trên da. Chân nám đã ăn sâu vào lớp trung bì và hạ bị nên rất khó chữa khỏi.
  • Nám hỗn hợp: là sự kết hợp của nám chân sâu và nám mảng. Loại nám này được các chuyên gia đánh giá là khó chữa nhất trong cả 3 loại nám. Muốn điều trị được nám hỗn hợp thường phải sử dụng đến các liệu pháp công nghệ cao.

2. Tác dụng của rau húng quế trong trị nám

Rau húng quế trị nám

Rau húng quế trị nám

Húng quế là một loại rau gia vị thường có sẵn trong nhà bếp. Sở dĩ cách trị nám bằng rau húng quế được ưa chuộng là do thành phần của húng quế có chứa:

  • Eugenol: là thành phần chủ yếu của rau húng quế. Eugenol giúp ngăn chặn sự hoạt động của enzyme cyclooxygenase – một loại enzyme gây sưng tấy và các vết thâm nám trên da.
  • Flavonoid: là một chất chống oxy hóa cực mạnh. Flavonoid trong rau húng quế bao gồm 2 loại chất là orientin và vicenin có khả năng tan trong nước nên có thể thẩm thấu qua da, tác động sâu vào chân nám giúp trị nám từ bên trong. Ngoài ra, loại chất này cũng giúp bảo vệ da không bị lão hóa sớm và hạn chế các tác hại của tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời lên da.
  • Magie: là một khoáng chất tự nhiên có tác dụng làm thư giãn mạch máu, cải thiện lưu lượng máu dưới da, giúp da hồng hào khỏe mạnh và không bị thâm nám.

Với các thành phần vừa liệt kê trên có thể thấy rằng rau húng quế rất tốt cho việc điều trị nám da. Vì vậy, chị em tuyệt đối không nên bỏ qua loại nguyên liệu có khả năng xóa mờ các vết thâm nám này nhé.

Xem thêm:

3. Cách trị nám bằng rau húng quế

3.1 Đắp mặt nạ trị nám húng quế

Đắp mặt nạ bằng rau húng quế

Đắp mặt nạ bằng rau húng quế

Đắp mặt nạ bằng rau húng quế giúp tiết kiệm thời gian và công sức cho những chị em có ít thời gian dành cho làm đẹp. Trị nám bằng rau húng quế này có khả năng kháng khuẩn nên bên cạnh khả năng trị nám cũng giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện ở trên da.

Cách trị nám bằng rau húng quế

  • Rau húng quế nhặt lá, ngâm qua nước muối, rửa sạch để ráo nước.
  • Cho rau húng quế vào cối giã hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn.
  • Dùng rây lọc lấy nước cốt và bỏ bã.
  • Vệ sinh da sạch sẽ, lấy nước cốt rau húng quế vừa thu được thoa lên các vùng da bị nám.
  • Mát xa nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 10 phút sau đó rửa sạch lại với nước mát.

Lưu ý:

  • Kiên trì áp dụng đắp mặt nạ từ húng quế 2 lần/tuần, sau khoảng 1 – 2 tháng sẽ thấy vùng da bị nám có chuyển biến tích cực.
  • Vì vị cay trong húng quế có thể gây tổn thương cho những ai có làn da nhạy cảm nên cần phải bôi thử một chút nước rau húng quế lên da tay để kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng.
  • Loại da phù hợp: da dầu, da mụn, da nhờn.

3.2 Trị nám bằng húng quế và chanh

Tác dụng của chanh trị nám:

  • Thành phần chủ yếu của chanh là vitamin C và axit citric nên sẽ giúp loại bỏ các lớp da chết sậm màu trên các vùng da bị nám.
  • Ngoài ra còn có công dụng giúp tái tạo tế bào da mới và kích thích da sản sinh nhiều collagen làm da mịn màng, trắng sáng, đàn hồi săn chắc hơn.

Vì thế canh thường được các chị em sử dụng kết hợp với húng quế để tạo ra công thức trị nám hiệu quả nhất.

Nguyên liệu:

  • 1 nắm rau húng quế
  • 1 quả chanh

Cách trị nám bằng rau húng quế và chanh:

  • Rau húng quế rửa sạch, để ráo nước rồi cho vào máy xay xay nhuyễn, sau đó lọc lấy nước cốt đổ ra một chiếc bát con.
  • Chanh cắt đôi vắt lấy nước, loại bỏ hạt.
  • Đổ nước cốt chanh vào nước cốt rau húng quế, khuấy đều cho đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
  • Vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp vừa thu được lên vùng da bị nám và mát xa nhẹ nhàng để các tinh chất trị nám thấm sâu vào bên trong.
  • Giữ nguyên lớp mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Lưu ý:

  • Chị em nên thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần, liên tục trong 1 – 2 tháng để có hiệu quả trị nám như mong đợi.
  • Chanh có tính axit, dùng nhiều có thể gây bào mòn da khiến da bị yếu và dễ bắt nắng. Vì vậy chị em nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ và thực hiện các biện pháp che chắn da cẩn thận mỗi khi ra nắng.
  • Loại da phù hợp: da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm.

3.3 Cách trị nám bằng rau húng quế và nghệ

Rau húng quế và nghệ

Rau húng quế và nghệ

Tác dụng của nghệ trong trị nám:

  • Thành phần chính của nghệ là curcumin – một chất chống oxy hóa mạnh giúp ức chế các hắc sắc tố melanin trong tế bào từ đó hạn chế nám hình thành và phát triển. Các vitamin C. E, K và các khoáng chất K, Ca, Cu, Fe, Mg cũng góp phần vào việc nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da, xóa mờ các vết thâm nám.
  • Trong lá bạc hà có chứa rất nhiều loại tinh dầu như L-menthol, L-pinen, L-limonen, rất tốt cho da. Hàm lượng Flavonoid trong bạc hà rất cao, có tác dụng chống lão hóa da, bảo vệ da tối ưu trước ánh nắng mặt trời, ngăn không cho melanin sản sinh trong tế bào từ đó hạn chế được nám. Ngoài ra bạc hà cũng có chứa các chất kháng khuẩn, giúp làm sạch da hiệu quả, ngăn chặn viêm nhiễm, hạn chế nổi mụn.

Để trị được các vết nám cứng đầu, chị em nên dùng nghệ kết hợp với húng quế và bạc hà để tạo thành mặt nạ dưỡng trắng da và trị nám hiệu quả.

Nguyên liệu:

  • 100g rau húng quế
  • 2 – 3 muỗng tinh bột nghệ
  • 100g lá bạc hà

Cách trị nám bằng rau húng quế và tinh bột nghệ:

  • Rửa sạch rau húng quế và lá bạc hà, để ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn.
  • Đổ rau húng quế và bạc hà vừa xay ra một chiếc bát, thêm tinh bột nghệ vào trộn đều để các nguyên liệu hòa quyện vào với nhau.
  • Vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp vừa thu được lên các vùng da bị nám.
  • Giữ nguyên lớp mặt nạ trên da trong khoảng 10 – 20 phút rồi tiến hành rửa sạch lại với nước.

Lưu ý:

  • Sử dụng mặt nạ này khoảng 2 – 3 lần/tuần, trong khoảng 2 tháng để thấy các vết nám mờ dần đi.
  • Sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để có hiệu quả trị nám tốt hơn.
  • Thử mặt nạ tinh bột nghệ và húng quế ra tay trước trước khi sử dụng để tránh bị dị ứng da.
  • Loại da phù hợp: da mụn, da khô, da dầu.

3.4 Ăn lá húng quế hoặc uống nước ép húng quế

Uống nước húng quế

Uống nước húng quế

Bên cạnh việc sử dụng rau húng quế để làm mặt nạ chị em cũng có thể dùng rau húng quế để ăn hoặc ép thành nước uống. Đây là cách trị nám bằng rau húng quế từ bên trong rất hiệu quả:

Dùng rau húng quế để ăn:

  • Vì rau húng quế là loại rau gia vị, có thể ăn sống nên chị em có thể chuẩn bị chung với một số loại rau sống khác như rau răm, rau mùi, bạc hà để ăn kèm với món ăn chính trong các bữa ăn hàng ngày.
  • Ngoài ra rau húng quế cũng còn được dùng để chế biến thành các món ăn rất thơm ngon và bổ dưỡng như cà tím xào tỏi và húng quế, thịt bò xào húng quế, gà xào húng quế thơm lừng…

Dùng rau húng quế để uống:

  • Rau húng quế nhặt lấy lá và ngọn, cho vào trong chậu nước muối ngâm trong khoảng 10 phút để sát khuẩn và loại bỏ bụi bẩn.
  • Vớt rau húng quế ra rổ con, để ráo nước rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn.
  • Dùng vải màn lọc lấy nước cốt rau húng quế cho ra bát con.
  • Thêm một chút nước sôi để nguội và một chút đường phèn vào cho dễ uống hơn.

Lưu ý:

  • Không nên uống hoặc ăn quá nhiều rau húng quế vì có thể gây ngộ độc, làm loãng máu, hạ đường huyết.
  • Với phụ nữ có thai sử dụng rau húng quế nhiều có thể gây kích thích co thắt tử cung dẫn đến các biến chứng trong quá trình sinh nở.

4. Lưu ý khi đắp mặt nạ bằng húng quế

Trị nám bằng rau húng quế có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp, nhất là giúp làm mờ các vết nám trên da. Tuy nhiên rau húng quế nếu không sử dụng đúng cách cũng gây một số tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy với cách trị nám bằng rau húng quế đắp mặt nạ, ăn hoặc uống nước làm từ rau húng quế chị em cần lưu ý một số điểm sau:

  • Rau húng quế có thể gây ngộ độc: Eugenol là thành phần chính có trong rau húng quế. Ăn hoặc uống quá nhiều sẽ khiến dư thừa Eugenol gây ho, thở gấp và tiểu tiện ra máu.
  • Không sử dụng rau húng quế cho người huyết áp thấp và phụ nữ có thai.
  • Rau húng quế có vị cay nên có thể gây kích ứng da. Khi sử dụng rau húng quế để đắp mặt cần phải thử nghiệm trước trên da tay. Nếu da không bị ngứa hoặc mẩn đỏ có thể dùng cho các vùng da còn lại.
  • Chọn rau húng quế sạch, không dư thừa hóa chất độc hại để đảm bảo an toàn cho da.
  • Hạn chế để da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sau khi đắp mặt nạ.
  • Kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới có hiệu quả trị nám.

Trên đây là tất tần tật các cách trị nám bằng rau húng quế, chị em còn chần chờ gì nữa mà không thử phương pháp trị nám từ rau húng quế cực kỳ hữu hiệu này. Chúc các chị em sớm lấy lại làn da tươi trẻ, khỏe mạnh và trắng sáng.

Bình luận
CÁCH TRỊ NÁM BẰNG RAU HÚNG QUẾ
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *