CÁCH TRỊ NÁM BẰNG KHOAI TÂY

cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

Cách trị nám bằng khoai tây an toàn và hiệu quả đang được rất nhiều chị em áp dụng. Vậy khoai tây được sử dụng để trị nám như thế nào. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu phương pháp trị nám bằng khoai tây tới chị em phụ nữ.

Xem thêm:

1. Tìm hiểu về nám

Nám da có chữa được không đang được rất nhiều chị em quan tâm

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm tròn nhỏ

Nám là gì?

Nám da là tình trạng trên da xuất hiện những đốm tròn nhỏ, có màu vàng, màu nâu, nâu vàng, nâu đen,…Chúng thường tập trung thành từng mảng, mặc dù không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nám da ảnh hưởng không nhỏ tới nhan sắc của chị em, khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin trong cuộc sống.

Khu vực nám thường xuất hiện là hai bên gò má, trên mũi, cằm hay trán. Nám da càng để lâu sẽ càng lan rộng, đậm màu và khó điều trị hơn. Các loại nám da phổ biến như:

  • Nám da từng mảng: Đây là loại nám dễ điều trị dứt điểm nhất do chân nám ở lớp biểu bì ngoài cùng của da. Loại nám mảng này thường xuất hiện thành từng mảng màu khá nhạt.
  • Nám da sâu: Loại nám chân sâu này sẫm màu hơn và mọc thành từng đốm nhỏ trên da. Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da. Đây là loại nám da khó điều trị nhất, các bạn phải kiên trì điều trị trong một khoảng thời gian dài
  • Nám da hỗn hợp: Nám da hỗn hợp là tổng hợp của 2 loại nám, nám da sâu và nám da từng mảng. Đây là loại nám khó điều trị do cùng một lúc bạn phải điều trị cả  hai loại nám da và nám đã ăn rất sâu vào da.

Nguyên nhân hình thành nám

  • Yếu tố di truyền: Theo các công trình nghiên cứu  khoa học, có khoảng 20-70% người bị nám da do yếu tố di truyền. Do vậy, nếu trong gia đình bạn có người bị nám da thì rất có khả năng bạn sẽ bị nám cao hơn những người khác.
  • Tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời: Tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời sẽ phá vỡ cấu trúc của da, khiến da bị bong tróc và làm tăng sự sản sinh sắc tố Melanin gây nám da. Bên cạnh đó tia UV trong ánh nắng mặt trời còn kích thích sự phát triển của các gốc tự do gây ung thư da.
  • Sự thay đổi nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố  nữ EstrogenProgesterone khi mang thai, sinh con, rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ làm tăng sắc tố da Melanin gây nên tình trạng nám da.
  • Lạm dụng các loại mỹ phẩm: Lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng khiến da bị bào mòn và giảm khả năng chống chọi với ánh nắng và khói bụi tạo điều kiện thuận lợi để nám da hình thành và phát triển.

Xem thêm:

2. Tác dụng của khoai tây trong điều trị nám

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Bí quyết trị nám bằng khoai tây

Khoai tây là một trong những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp gia đình bạn. Đây là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, ngoài ra khoai tây còn là một trong những thực phẩm được chị em sử dụng để chăm sóc và làm đẹp da đặc biệt là xoá bỏ các vết nám. Cách trị nám bằng khoai tây hiện nay được rất nhiều chị em sử dụng để chữa nám. Vậy tại sao khoai tây lại có tác dụng trị nám, cùng đọc ngày dưới đây nhé:

  • Vitamin C: đối với làn da loại vitamin này có tác dụng là chậm quá trình lão hóa da, kichs thích cơ thể sản sinh Collagen, giảm bớt tác hại của tia UVB khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, theo nhiều công trình nghiên cứu vitamin C còn có tác dụng ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin gây nám da, giảm thâm nám giúp làn da sáng màu hơn trông thấy.
  • Vitamin B6 là một trong số những loại Vitamin giúp khắc phục các nhược điểm trên da khô hiệu quả, cung cấp độ ẩm cho da để làn da trở nên căng mịn và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó Vitamin B6 còn có tác dụng kháng viêm, ngừa mụn, chống thâm da, trị nám cho bạn một làn da sáng và đều màu.
  • Bên cạnh đó khoai tây còn chứa các khoáng chất như: Magie, Canxi, kali,… giúp cung cấp những khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và tái tạo tế bào da  mới, dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Các nhà khoa học đã chứng minh những khoáng chất này có khả năng đánh thức tế bào da, là yếu tố quan trọng trong quá trình sản sinh Collagen giúp da săn chắc và mịn màng tự nhiên. Các khoáng chất này còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, giảm viêm, chống dị ứng,…

3. 8 cách trị nám bằng khoai tây

3.1 Nước ép khoai tây giúp trị nám hiệu quả

Nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây
  • Bông hoặc gạc mềm

Cách trị nám bằng khoai tây

  • Bước 1: Khoai tây tươi đem gọt bỏ vỏ vỏ, rửa sạch rồi thái thành những miếng nhỏ
  • Bước 2: Cho những miếng khoai tây vào máy ép lấy nước.
  • Bước 3: Rửa mặt bằng nước sạch, rồi dùng bông thoa đều nước ép khoai tây lên vùng da bị nám
  • Bước 4: Dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để nước ép khoai tây thẩm thấu sâu trên da và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt.

Với phương pháp này chị em nên thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối sẽ đem lại hiệu quả trị nám cao nhất.

3.2 Cách chữa nám bằng Khoai tây và sữa chua

Khoai tây và sữa chua

Khoai tây và sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có chứa axit lactic giúp tẩy các tế bào da chết cùng các đốm nám, giúp da trở nên tươi sáng và đều màu, tăng cường bảo vệ da trước những tác nhân gây hại từ bên ngoài. Áp dụng phương pháp trị nám bằng khoai tây và sữa chua không chỉ giúp chị em xóa mờ các vết nám mà còn giúp da trắng mịn rạng ngời, loai bỏ mụn trứng cá trên  da hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây
  • 1 hộp sữa chua không đường.

Cách trị nám bằng khoai tây

  • Bước 1: Rửa sạch khoai tây đem luộc chín và bóc bỏ vỏ
  • Bước 2: nghiền nát khoai tây rồi trộn đều với sữa chua các bạn  sẽ thu được một hỗn hợp sánh mịn. Cho thêm lượng sữa chua vừa phải trộn đều sao cho được một hỗn hợp dạng sánh mịn.
  • Bước 3: rửa sạch da mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
  • Bước 4: nằm thư giãn thoải trong khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước

Với phương pháp này các bạn nên kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2-3 lần vào buổi sáng  hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau 2 tháng áp dụng phương pháp này làn da của chị em sẽ trở nên mềm mịn, trắng sáng và đặc biệt giúp làm mờ các vết nám hiệu quả.

3.3 Cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

Tinh bột nghệ có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa và đặc biệt là hoạt chất Curcumin có tác dụng giúp làm sáng và trắng da, ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin giúp loại bỏ nám da hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây
  • 2 muỗng tinh bột nghệ

Cách trị nám bằng khoai tây và nghệ

  • Bước 1: Khoai tây đem rửa sạch, rồi đem vào luộc
  • Bước 2: loại bỏ vỏ rồi cho khoai tây vào xay nhuyễn rồi trộn đều với tinh bột nghệ
  • Bước 3: Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên vùng da bị nám
  • Bước 4:  nằm massage nhẹ nhàng khoảng 15- 20 phút để những dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu sâu vào  bên trong da rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Thực hiện phương pháp này đều đặn và thường xuyên mỗi tuần từ 2-3 lần những vết nám trên vùng da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả. Đặc biệt các bạn nên thực hiện phương pháp này vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng sẽ đem lại kết quả cao nhất.

Xem thêm:

3.4 Chữa trị nám bằng Khoai tây và mật ong

Khoai tây và mật ong

Khoai tây và mật ong

Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm chậm quá trình lão hóa trên da, đồng thời giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh một cách tự nhiên. Sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu nành và mật ong nguyên chất mang tới giải pháp loại bỏ nám da và chăm sóc da hoàn hảo từ thiên nhiên.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây
  • 1 thìa mât ong

Cách trị nám bằng khoai tây và mật ong

  • Bước 1: Khoai tây rửa sạch rồi đem luộc và nghiền cho thật mịn.
  • Bước 2: Trộn khoai tây, mật ong các bạn sẽ thu được hỗn hợp đặc sệt.
  • Bước 3: Rửa mặt thật sạch rồi đắp hỗn hợp lên mặt
  • Bước 4: các bạn nhẹ nhàng massage mặt khoảng 15- 20  phút cho hỗn hợp thấm đều vào da rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

– Phương pháp  này không những làm mờ các vết nám da mà còn giúp làn da mềm mịn hơn nếu như các bạn kiên trì thực hiện mỗi tuần 2 -3 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Xem thêm:

3.5 Cách điều trị nám bằng Khoai tây và nước cốt chanh

Khoai tây và chanh

Khoai tây và chanh

Chanh tươi có chứa nhiều Vitamin C cùng chất chống oxy hóa giúp dưỡng da trắng mịn, làm mờ nám trên da, dưỡng  ẩm cho da hiệu quả

Bạn có thể trộn khoai tây và nước cốt chanh tạo thành mặt nạ hoàn hảo giúp loại bỏ nám  và chăm sóc da hiệu quả được nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây tươi
  • 1 quả chanh tươi

Cách trị nám bằng khoai tây và chanh

  • Bước 1: Rửa sạch khoai tây rồi đem luộc
  • Bước 2: Loại bỏ vỏ khoai tây rồi xay nhuyễn và trộn đều với nước cốt chanh
  • Bước 3: Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
  • Bước 4: Nằm thư giãn để những dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu  sâu trên da khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước

Phương pháp này sẽ mang lại hiệu quả trị nám tối ưu nếu như các bạn kiên trì thực hiện từ 2-3 lần/ tuần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khoảng 2 tháng thực hiện phương pháp  này những mảng nám trên da của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả.

Xem thêm:

3.6 Cách trị nám bằng khoai tây sống

Khoai tây chứa đầy các chất dinh dưỡng, bao gồm các vitamin B, giúp tạo điều kiện tái tạo tế bào da, cũng như niacinamide, được biết đến với đặc tính làm sáng da của nó.

Cách trị nám bằng khoai tây sống

  • Bước 1: Rửa sạch khoai tây rồi thái thành những lát mỏng
  • Bước 2: Tiếp  đó các bạn rửa sạch da  mặt với nước ấm rồi lau khô mặt bằng khăn
  • Bước 3: Lấy từng lát khoai tây đã được thái lát rồi chà nhẹ lên vùng da bị nám trong
  • Bước 4: Dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để những dưỡng chất có trong khoai tây thẩm thấu sâu trên da
  • Bước 5: Nằm thư giãn và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm

Phương pháp này rất dễ thực hiện và đem lại hiệu quả cao giúp làm mờ các vết nám, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu thời gian. Mỗi tuần thực hiện phương pháp này từ 2-3 lần các bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên làn da của mình.

3.7 Chữa nám bằng Khoai tây với lòng đỏ trứng gà

Khoai tây với lòng đỏ trứng

Khoai tây với lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng gà rất giàu protein và vitamin A giúp da trắng sáng và đều màu, dưỡng ẩm cho da hiệu quả. Lòng đỏ trứng gà và khoai tây mang tới công thức trị nám hiệu quả dành cho da khô. Mặt nạ này vừa trị nám hiệu quả, đồng thời dưỡng ẩm cho da

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 1 củ khoai tây
  • 1 lòng đỏ trứng gà

Cách trị nám bằng khoai tây với lòng đỏ trứng gà

  • Bước 1: Lọc lấy lòng đỏ trứng gà.
  • Bước 2: rửa sạch khoai tây rồi đem luộc và loại bỏ vỏ
  • Bước 3: Nghiền nhỏ khoai tây rồi trộn đều với lòng đỏ trứng gà các bnaj sẽ thu được một hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 4: Rửa sạch mặt bằng nước sạch rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám
  • Bước 5: Dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da và đợi khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Chị em nên kiên trì thực hiện cách này 2-3 lần/ tuần để có hiệu quả cao nhất. Đặc biệt các bạn nên thực hiện vào buổi sáng  và buổi tối trước khi đi ngủ để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại.

Xem thêm:

  • Cách trị nám bằng trứng gà

3.8 Hỗn hợp Khoai tây và dầu oliu giúp trị nám

Khoai tây và dầu oliu

Khoai tây và dầu oliu

Dầu oliu có chứa, chất chống oxy hóa và các loại vitamin A và E, tốt cho da, giúp da mềm mịn và tươi sáng tự nhiên, ức chế sự hình thành sắc tố Melanin giúp làm mờ nám da hiệu quả. Bên cạnh đó dầu ô liu còn giúp dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa da.

Sự kết hợp giữa sẽ mang lại một kết quả bất ngờ cho bạn trong nỗ lực làm giảm thiểu sự phát sinh, hình thành và đẩy lùi những vết nám trên da mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 củ khoai tây tươi
  • Dầu ô liu

Cách trị nám bằng khoai tây và dầu oliu

  • Bước 1: Khoai tây rửa sạch rồi đem luộc, bóc bỏ vỏ
  • Bước 2: Nghiền nhỏ khoai tây rồi trộn đều với một vài giọt dầu ô liu
  • Bước 3: Rửa sạch da mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
  • Bước 4: Thư giãn thoải mái để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da rồi rửa sạch lại  mặt với nước.

Phương pháp này an toàn và phù hợp với mọi loại da tuy nhiên để đem lại hiệu quả điều trị nám cao nhất các bạn chỉ nên dễ thực hiện từ 2-3 lần/ tuần. Kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 tháng những mảng nám trên da mặt của các bạn sẽ được đánh bay hiệu quả

Xem thêm:

4. Lưu ý khi trị nám bằng khoai tây

Mặc dù khoai tây chứa nhiều dưỡng chất mang tới những tác dụng tuyệt vời  trong việc làm sáng da, làm mờ nám, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu. Tuy nhiên nếu không biết áp dụng đúng cách thì cũng không mang lại hiệu quả như mong muốn được. Do vậy để cách trị nám bằng khoai tây hiệu quả nhất, chị em cần đặc biệt lưu tâm những điều sau đây:

  • Hạn chế tiếp xúc ánh nắng khi trị nám bằng khoai tây: Khi đắp mặt nạ bằng khoai tây da của bạn sẽ dễ bắt nắng hơn vì vậy cần hạn chế tiếp xúc ánh nắng
  • Cần kiên trì khi trị nám bằng khoai tây: Khi áp dụng phương pháp trị nám bằng khoai tây các bạn nên kiên trì thực hiện để có thể khai thác được tối đa công dụng mà phương pháp này mang lại đối với da, cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng , đều màu, loại bỏ nám da hiệu quả.
  • Các bạn nên luộc khoai tây: Khoai tây khi luộc sẽ có hàm lượng vitamin rất lớn, đặc biệt là vitamin C giúp ngăn chặn sự hình thành và ức chế hoạt động của các sắc tố melanin gây nám da, giảm thâm nám giúp làn da sáng màu hơn trông thấy.
  • Không đắp mặt nạ quá 3 lần mỗi tuần: Khi bị nám nếu như các bạn bổ sung cho da quá nhiều dưỡng chất sẽ không tốt vì chúng có thể gây nổi mụn. Do vậy chị em chỉ nên đắp 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả trị nám cao nhất.

Trên đây là phương pháp trị nám tự nhiên mà chúng tôi muốn giới thiệu với các bạn. Hy vọng với cách trị nám bằng khoai tây này các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
CÁCH TRỊ NÁM BẰNG KHOAI TÂY
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *