CÁCH TRỊ NÁM BẰNG KHOAI LANG

Khoai lang trị nám

Cách trị nám bằng khoai lang vừa tiết kiệm chi phí nhưng lại mang lại hiệu quả cao trong chữa nám. Khoai lang là loại rau củ quả khá phổ biến thường được dùng làm món ăn trong đời sống hàng ngày. Ít ai biết rằng loại củ này cũng được dùng để trị nám và dưỡng da vô cùng hiệu nghiệm. Hãy cùng K5 tìm hiểu cách trị nám này nhé

Xem thêm:

1. Tìm hiểu về nám

Nám da

Nám da

Nám da là những vết đốm có màu nâu, nâu vàng, thậm chí là nâu đen xuất hiện trên da mặt với nhiều kích thước khác nhau, gây mất thẩm mỹ và tự ti trong giao tiếp cho các chị em. Thông thường nám hay xuất hiện ở hai bên gò má, cánh mũi, trán, cổ, tay. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở phụ nữ độ tuổi ngoài 30.

Nám da được phân thành ba loại chính:

  • Nám mảng: các đốm nâu tập trung lại thành từng mảng, chân nám nằm ở lớp biểu bì của da, loại nám mảng này có khả năng chữa khỏi nếu như phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
  • Nám chân sâu: các vết đốm có hình tròn, kích thước to như hạt đỗ, chân nám nằm sâu bên trong da. Loại nám chân sâu này tương đối khó chữa.
  • Nám hỗn hợp: các vết đốm tập trung lại thành từng mảng, chân nám ăn sâu vào lớp hạ bì. Loại nám này được các chuyên gia đánh giá là khó chữa nhất. Muốn chữa được cần phải dùng đến các liệu pháp công nghệ cao rất tốn kém.

Xem thêm:

Nguyên nhân chủ yếu là do sự gia tăng của các hắc sắc tố melanin trong tế bào. Ngoài ra một số nguyên nhân bị nám khác như:

  • Di truyền
  • Chế độ ăn uống không đầy đủ
  • Rối loạn nội tiết tố
  • Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời
  • Lạm dụng mỹ phẩm quá mức

Việc xác định được nguyên nhân và phân loại nám giúp các chị em sẽ lựa chọn được phương pháp trị nám hiệu quả và phù hợp nhất với bản thân

2. Tác dụng của khoai lang trong trị nám

Khoai lang trị nám

Khoai lang trị nám

Cách trị nám bằng khoai lang vừa tốt cho làn da nám vừa có lợi cho da bởi khoai lang là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và cho da. Sở dĩ khoai lang được các chị em đặc biệt ưu ái dùng để trị nám là do trong thành phần có chứa:

  • Vitamin A, E và các nguyên tố vi lương như sắt, kali, kẽm: Các loại chất này có tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ da chết ở các vùng bị nám, kích thích tái tạo tế bào da mới thay thế, cung cấp thêm collagen tự nhiên giúp da săn chắc, khỏe mạnh và không bị lão hóa và hạn chế sự tác động có hại của ánh nắng mặt trời lên da.
  • Vitamin C, B6, beta carotene và mangan: Hàm lượng các chất này trong khoai lang tương đối dồi dào giúp tăng cường dưỡng ẩm cho da, làm da không bị khô nám.
  • Anthocyanin: Là chất oxy hóa mạnh, giúp ngăn chặn melanin sản sinh trong tế bào – tác nhân chính gây ra nám. Ngoài ra, anthocyanin còn làm chậm quá trình lão hóa da nên da của chị em lúc nào cũng căng bóng, mịn màng như tuổi đôi mươi.

Từ khoai lang chị em có thể chế tạo thành nhiều loại mặt nạ khác nhau dùng để trị nám da. Kiên trì đắp mặt nạ này trong một thời gian dài sẽ giúp chị em xóa mờ đi các vết thâm nám một cách nhanh chóng, hiệu quả không thua kém gì các loại kem trị nám đắt tiền. Cùng xem hướng dẫn cách trị nám chi tiết dưới đây nhé:

Xem thêm:

3. Cách trị nám bằng khoai lang

3.1 Cách trị nám da bằng mặt nạ khoai lang nguyên chất

Mặt nạ khoai lang trị nám

Mặt nạ khoai lang trị nám

Mặt nạ khoai lang là một trong những công thức trị nám da đơn giản và dễ thực hiện nhất. Công thức này rất phù hợp với các chị em bận rộn và không có nhiều thời gian dành cho làm đẹp.

Nguyên liệu: 1 củ khoai lang tươi

Cách trị nám bằng khoai lang nguyên chất

  • Khoai lang rửa sạch bụi bẩn, thái thành từng lát mỏng rồi ngâm với nước muối để sát khuẩn và giảm bớt nhựa.
  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ, đắp trực tiếp các lát khoai lang lên da.
  • Thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa lại sạch với nước.

Xem thêm: 12 mặt nạ trị nám tại nhà

3.2 Đắp mặt nạ trị nám từ khoai lang và sữa tươi

Khoai lang sữa tươi trị nám

Khoai lang sữa tươi trị nám

Tác dụng của sữa tươi trị nám:

  • Nhờ hàm lượng vitamin A, B, C, E dồi dào cùng các khoáng chất vi lượng, sữa tươi giúp bổ sung độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng da khô dẫn đến nám.
  • Ngoài ra, sữa tươi cũng giúp tái tạo các vùng da hư tổn, làm sáng da và chống lão hóa. Chính vì vậy, sữa tươi nếu kết hợp được với khoai lang sẽ đẩy nhanh tốc độ dưỡng da và trị nám lên gấp nhiều lần, giúp các chị em sớm sở hữu làn da đẹp toàn diện.

Nguyên liệu:

  • 1 củ khoai lang tươi
  • 3 thìa sữa tươi không đường

Cách trị nám bằng khoai lang kết hợp với sữa tươi

  • Khoai lang đem rửa sạch bùn đất và bụi bẩn, cho vào nồi luộc hoặc hấp chín.
  • Khi khoai lang chín để nguội rồi mang ra bóc vỏ, lấy thìa dầm nhuyễn mịn.
  • Thêm sữa tươi không đường vào khoai lang rồi trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt, sánh mịn.
  • Vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp vừa thu được lên các vùng da bị nám.
  • Mát xa nhẹ nhàng trong vòng 1 – 3 phút theo chiều xoáy ốc để các mạch máu lưu thông và các tinh chất trị nám dễ dàng thẩm thấu sâu vào trong da.
  • Giữ yên lớp mặt nạ trên da khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm và rửa thêm một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý:

  • Áp dụng đắp mặt nạ từ khoai lang khoảng 2 – 3 lần/tuần liên tục trong khoảng 2 tháng để thấy các vết nám trên da mờ dần đi.
  • Chị em nên chọn những củ khoai cỡ vừa phải, còn tươi mới, không bị xơ, không có mầm để làm mặt nạ sẽ cho hiệu quả trị nám tối ưu và không gây hại cho da.
  • Loại da phù hợp: da khô, da lão hóa, da mụn, da thâm sạm do nám.

3.3 Trị nám da bằng nước ép khoai lang

Nước ép khoai lang trị nám

Nước ép khoai lang trị nám

Trong các cách trị nám bằng khoai lang thì việc sử dụng nước ép để trị nám vừa đơn giản lại cho hiệu quả không hề thua kém các cách khác. Cùng xem chi tiết dưới đây:

Nguyên liệu:

  • 1 củ khoai lang tươi
  • 100ml nước

Cách làm nước ép khoai lang trị nám

  • Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, thái thành từng khúc nhỏ sau đó bỏ vào máy xay xay nhuyễn với 100ml nước.
  • Dùng rây lọc bỏ bã thu lấy phần nước ép cho ra bát để sử dụng.

Cách trị nám bằng nước ép khoai lang

  • Vệ sinh da sạch sẽ, thoa nước ép khoai lang lên các vùng da bị nám, kết hợp mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút, để các dưỡng chất phát huy tác dụng trị nám một cách triệt để.
  • Giữ nguyên nước ép khoai lang trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Lưu ý:

  • Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần để các vết nám nhanh chóng bị xóa mờ đồng thời fa bạn cũng trở nên trắng hồng, rạng rỡ hơn.
  • Nên rửa mặt hoặc xông hơi bằng nước ấm trước khi đắp mặt nạ để các lỗ chân lông giãn nở rộng giúp hấp thụ được nhiều dưỡng chất trị nám hơn.
  • Sau khi đắp mặt nạ hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Nước ép khoai lang cũng có thể dùng để uống, giúp trị nám da từ bên trong. Tuy nhiên, không nên uống nước ép khoai lang lúc đói và những chị em nào có tiền sử bị bệnh thận, dạ dày thì không nên uống loại nước này.
  • Loại da phù hợp: da mụn, da khô, da thâm sạm và xỉn màu.

3.4 Cách trị nám bằng khoai lang, giấm táo và mật ong

Trị nám bằng khoai lang, giấm táo và mật ong

Trị nám bằng khoai lang, giấm táo và mật ong

Tác dụng của giấm táo trong điều trị nám:  Thành phần chủ yếu của giấm táo là các axit amin, axit axetic và một số axit khác có công dụng làm sạch sâu trong da, loại bỏ các tế bào da chết tối màu ở vùng bị nám. Ngoài ra trong giấm táo cũng chứa vitamin C. Lượng vitamin C này giúp da sản sinh nhiều collagen để giúp da không bị lão hóa, đồng thời cải thiện sắc tố da, giúp xóa mờ các vết nám xấu xí.

Tác dụng của mật ong trong điều trị nám: Trong mật ong có chứa nhiều chất kháng khuẩn, vitamin E,C, khoáng chất và các chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, catalase, pinocembrin… Các loại chất này có tác dụng ngăn ngừa mụn, cải thiện sắc tố da, giúp da sáng và đều màu hơn, hạn chế melanin sản sinh trong tế bào từ đó giảm sự hình thành nám.

Trị nám bằng mật ong và giấm táo là một trong những công thức trị nám da mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên để cho hiệu quả trị nám cao hơn chị em nên kết hợp thêm với khoai lang để làm thành mặt nạ đắp lên da.

Nguyên liệu:

  • 200g khoai lang
  • 3 thìa giấm táo
  • 5 thìa cà phê mật ong

Cách trị nám bằng khoai lang, giấm tao và mật ong

  • Khoai đem rửa sạch, luộc chín nhừ.
  • Bóc vỏ khoai lấy ruột cho ra bát rồi dùng thìa dầm nhuyễn mịn.
  • Thêm mật ong nguyên chất và giấm táo vào khoai đã dầm, trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
  • Vệ sinh da sạch sẽ, thoa hỗn hợp vừa thu được lên các vùng da bị nám, kết hợp mát xa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ để các tế bào da chết sẫm màu bong ra khỏi da.
  • Giữ nguyên lớp mặt nạ trên da khoảng 15 – 20 phút. Khi thấy lớp mặt nạ đã khô lại thì tiến hành rửa lại mặt với nước ấm, rồi rửa thêm một chút bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Lưu ý:

  • Áp dụng công thức đắp mặt nạ bằng khoai lang – giấm táo – mật ong khoảng 2 – 3 lần/tuần, liên tục trong 3 tháng để có hiệu quả trị nám như mong đợi.
  • Lựa chọn mật ong nguyên chất và giấm táo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để không gây hại cho da khi sử dụng và giúp cho hiệu quả điều trị nám cao hơn.
  • Mật ong và giấm táo đều có tính tẩy da làm da mỏng và dễ bị bắt nắng. Vì vậy chị em cần phải thực hiện các biện pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Loại da phù hợp: da khô, da mụn, da dầu, da nhờn.

Xem thêm:

3. Lưu ý khi trị nám bằng khoai lang

Cách trị nám bằng khoai lang mặc dù có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da và trị nám, tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng chúng đúng cách để mang lại hiệu quả tối ưu. Sau đây là những lưu ý khi đắp mặt  nạ khoai lang chị em cần ghi nhớ.

  • Chọn khoai lang còn tươi mới, không mọc mầm ở thân, vỏ đều màu và kích thước vừa phải để thu được nhiều dưỡng chất trị nám từ khoai lang nhất.
  • Để khoai không mất dưỡng chất thì chị em nên hấp cách thủy rồi dầm nát chứ không nên luộc chín.
  • Các loại nguyên liệu kết hợp với khoai lang như giấm táo, chanh có thể gây dị ứng da, nên chị em hãy nhớ kiểm tra độ kích ứng của da trước khi sử dụng.
  • Kiên trì thực hiện các mặt nạ trị nám từ khoai lang trong thời gian dài để có hiệu quả trị nám như mong đợi. Thông thường cần đến 2-3 tháng các dưỡng chất trị nám mới hấp thụ đủ qua da và phát huy được hết tác dụng.

Cách trị nám bằng khoai lang là một trong những cách trị nám da đơn giản và dễ dàng thực hiện tại nhà. Với các công thức mà K5 vừa chia sẻ chị em có thể áp dụng ngay để nhanh chóng làm mờ các vết thâm nám trên da và dưỡng cho da trắng sáng mịn màng nhé.

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
CÁCH TRỊ NÁM BẰNG KHOAI LANG
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *