CÁCH TRỊ ĐỐM NÂU TRÊN MẶT

Đốm nâu trên mặt

Đốm nâu trên mặt

Cách trị đốm nâu trên mặt là vấn đề hàng đầu được chị em quan tâm bởi những vết thâm nám và đốm nâu xuất hiện trên da là kẻ thù và là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Hiện nay có nhiều phương pháp khác nhau được sử dụng điều trị đốm nâu trên mặt hiệu quả. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ tổng hợp các cách trị đốm nâu được nhiều người tin tưởng sử dụng.

Xem thêm:

1. Đốm nâu trên mặt là gì? Nguyên nhân và cách nhận biết

1.1 Đốm nâu trên trên mặt là gì?

Đốm nâu trên mặt

Đốm nâu trên mặt

Đốm nâu trên mặt thường xuất hiện trên mặt, tay, vai, cánh tay đây thường là những vùng da trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng là các vùng da màu nâu có kích thước khác nhau, .

Các đốm nâu đều vô hại và không cần phải điều trị, nhưng vì lý do thẩm mỹ nhiều người muốn xóa bỏ nó.

1.2 Dấu hiệu nhận biết đốm nâu trên mặt

Để nhận biết các đốm nâu trên mặt chúng ta thường dựa vào:

  • Da nổi nhiều đốm nâu, chúng có màu nâu, mọc riêng lẻ hoặc mọc thành từng cụm với nhau.
  • Càng để lâu các đốm nâu càng trở nên đậm màu và nhìn thấy rõ ràng hơn.
  • Những người lớn tuổi và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì các đốm nâu sẽ xuất hiện nhiều hơn trên da.

1.3 Nguyên nhân bị đốm nâu trên mặt

Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp gây đốm nâu trên mặt

Ánh nắng là nguyên nhân trực tiếp gây đốm nâu trên mặt

Việc tìm ra nguyên nhân bị đốm nâu là rất quan trọng bởi vì muốn tìm ra cách trị đốm nâu trên mặt thì đầu tiên phải tìm ra được nguyên nhân. Có rất nhiều nguyên nhân tuy nhiên có 4 nguyên nhân chính sau:

Do ánh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Sự gia tăng sắc tố Melanin trên da từ ánh sáng mặt trời có chứa tia cực tím dẫn tới sự xuất hiện của đốm nâu. Do vậy càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời các đốm nâu trên da càng xuất hiện nhiều và dày hơn.

Do tuổi tác: Bên cạnh đó càng lớn tuổi quá trình lão hóa da càng diễn ra nhanh hơn khiến cho làn da bị mỏng và dễ bị tổn thương hơn cũng giúp các đốm nâu mọc lên nhiều hơn.

Do chế độ ăn uống, sinh hoạt: Một số nhà khoa học cũng cho rằng việc ít tập luyện thể thao, cùng với chế độ ăn uống không hợp lý không đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cũng có thể là nguyên nhân dẫn tới sự xuất hiện của đốm nâu trên da

Do lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, trong mỹ phẩm thường có các chất lột tẩy… cùng là nguyên nhân gây ná da

Xem thêm: Nguyên nhân nám da hàng đầu hiện nay

2. Các cách trị đốm nâu trên mặt

2.1 Trị đốm nâu bằng phương pháp tự nhiên

Sử dụng Chanh nguyên chất trị đốm nâu

Chanh chứa vitamin giúp làm mờ thâm nám

Chanh chứa vitamin giúp làm mờ các đốm nâu trên mặt

Tác dụng của chanh trong việc trị đốm nâu

Trong quả chanh có chứa tới đến 35% vitamin C giúp ức chế sự phát triển sắc tố melanin. Vitamin C kích thích quá trình sản sinh collagen, giúp tăng độ đàn hồi da, giúp da săn chắc tạo sức đề kháng cho da

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng chanh:

  • Bước 1: chỉ cần vắt chanh tươi rồi lấy nước cốt chanh chanh sau đó hoà môt ít nước đun sôi để nguội rồi thoa trực tiếp lên vùng da mặt xuất hiện đốm nâu.
  • Bước 2: Sau khi bôi nước ép chanh lên da mặt các bạn đợi trong khoảng 30 phút để nước ép chanh thẩm thấu sâu trên da giúp làm mờ các đốm nâu hiệu quả rồi mới rửa mặt bằng nước.

Lưu ý:

  • Đối với chị em phụ nữ có làn da mỏng và da nhạy cảm các bạn  nên pha thêm nước để làm loãng nước chanh để không gây kích ứng đối với da nhạy cảm.
  • Thực hiện phương pháp này hai lần một tuần trong vòng hai tháng sẽ mang lại hiệu quả trông thấy

Xem thêm: 13 cách trị nám bằng chanh

Trị đốm nâu trên mặt với sữa chua nguyên chất

Sữa chua không đường trị nám

Sữa chua không đường giúp chữa trị đốm nâu

Tác dụng của sữa chua trong chứa trị đốm nâu: Các axit lactic cùng với dưỡng chất có trong sữa chua sẽ làm mờ các đốm nâu trên da một cách hữu hiệu nhất

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng sữa chua: Vào buổi tối trước khi đi ngủ các bạn thoa đều sữa chua lên mặt, vỗ nhẹ tay lên vùng da mặt để những hoạt chất có trong  sữa chua thẩm thấu sâu trên da. Đợi khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch  mặt với nước.

Lưu ý: Phương pháp này phù hợp với bất cứ ai kể cả những bạn có làn da nhạy cảm giúp điều trị đốm nâu trên da hiệu quả.

Xem thêm: Mặt nạ trị nám bằng sữa chua

Chữa đốm nâu bằng tinh bột Nghệ

Tinh bột nghệ giúp làm thâm nám bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ giúp làm mờ các đốm nâu bằng tinh bột nghệ

Tác dụng của nghệ trong trị đốm nâu

  • Nghệ có chứa phần lớn curcumin giúp ức chế quá trình tổng hợp melanin trong tế bào melanocytes. Đồng thời đây cũng là một chất oxy hoá mạnh giúp làm mờ các vết thâm nám và đốm nâu trên mặt loại bỏ các vết thâm và liền sẹo
  • Trong sữa chua có lượng lớn axit lactic giúp dưỡng da và làm mờ các vết thâm
  • Mật ong giúp tăng hấp thụ vitamin C giúp làn da tươi sáng, mịn màng và ngăn ngừa lão hoá sớm.

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng nghệ

  • Bước 1: Trộn hai muỗng tinh bột nghệ với 1 muỗng sữa chua và một muỗng mật ong các bạn sẽ được một hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Tiếp đó các bạn rửa sạch mặt và lau bằng khăn khô
  • Bước 3: Sau đó đắp mặt tinh bột nghệ lên mặt khoảng 20-30 phút

Thực hiện việc đắp mặt nạ tinh bột nghệ mỗi tuần 3 lần tình trạng đốm nâu xuất hiện trên da sẽ biến mất nhanh chóng

Chi tiết: 17 cách chữa trị nám da bằng nghệ

Chữa trị đốm nâu bằng Mật ong nguyên chất

Hoa cúc kết hợp với mật ong giúp làm mờ nám

Hoa cúc kết hợp với mật ong giúp làm mờ nám

Tác dụng của mật ong trong trị đốm nâu

Mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn, làm chậm quá trình lão hóa trên da oxy hóa, đồng thời giúp cung cấp độ ẩm, dưỡng da mềm mịn và khỏe mạnh một cách hiệu quả.

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng mật ong

  • Thoa đều mật ong lên vùng da bị đốm nâu
  • Nghỉ ngơi và  thư giãn khoảng 30 phút để mật ong thẩm thấu sâu hơn trên da
  • Sau đó rửa sạch với nước

Với phương pháp này các bạn nên kiên trì thực hiện vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ trong khoảng 2 tháng những vết đốm nâu cứng đầu sẽ được loại bỏ hiệu quả, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu.

Chi tiết: Cách trị nám bằng mật ong

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng Giấm táo

Trị nam da bằng giấm táo

Tác dụng của giấm táo trong trị đốm nâu

  • Trong giấm táo có chứa vitamin C giúp điều trị các vết thâm, đốm trên mặt, xoá mờ các vết thâm nám và tàn nhang mang lại cho bạn làn da tươi trẻ
  • Đồng thời thành phần có trong giấm táo có chứa một lượng axit amin, axit axetic giúp điều trị vết thâm nám hiệu quả

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng giấm táo

Cách 1: Kết hợp giấm táo với nước loãng. Các bạn có thể trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng bông thấm lên vùng da xuất hiện đốm nâu. Đợi khoảng 10 – 15 phút đem rửa sạch bằng nước ấm

Cách 2: Kết hợp giấm táo với mật ong. Ccác bạn trộn giấm táo với mật  ong nguyên chất rồi thoa đều lên những vùng da bị đốm nâu. Tiếp đó các bạn cũng đợi khoảng 10- 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da rồi rửa sạch với nước

Tùy theo sự lựa chọn của các bạn theo cách nào mà các bạn sẽ chuẩn bị những nguyên liệu tương ứng với cách mà các bạn thực hiện

Lưu ý:

  • Sau khi rửa mặt với nước các bạn nên để da khô tự nhiên và không dùng khăn lau khô mặt.
  • Với phương pháp sử dụng giấm táo để điều trị nám các bạn nên thực hiện mỗi tuần từ 3-4 lần để mang lại hiệu quả cao nhất giúp điều trị đốm nâu trên da hữu hiệu.

Xem thêm:

 Gel lô hội trị đốm nâu trên mặt

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Chữa đốm nâu mặt bằng gel lô hội

Tác dụng của lô hội trong trị đốm thâm

  • Lô hội có chứa aloesin, vitamin A, c giúp ức chế enzym tyrosinase làm giảm sắc tố melanin.
  • Ngoài ra lô hội chứa vitamin E giúp làn da săn chắc mịn màng và tươi trẻ đồng thời trong gel lô hội chứa Barbaloin giúp giữ ẩm, aloe emodin giúp chống lão hoa làn da

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng gel lô hội

  • Bước 1: Nhẹ nhàng chà gel lô hội tươi lên đốm nâu trên da, đợi khoảng 30 phút để tinh chất có trong lô hội tươi thẩm thấu trên da.
  • Bước 2: Với phương pháp này các bạn nên thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Lưu ý: Sau một tháng thực hiện liên tục phương pháp này làn da chị em phụ nữ sẽ trắng sáng lên trông thấy, các đốm nâu trên da được làm mờ hiệu quả.

Chi tiết: 8 cách chữa nám da mặt bằng cây lô hội

Tinh dầu thầu dầu

Trị nám da tốt nhất bằng dầu thầu dầu

Tác dụng của thầu dầu trong trị đốm nâu

Dầu thầu dầu có chứa một lượng lớn axit béo omega-3 giúp làm giảm sắc tố melanin đồng thời có tác dụng chống lại tiến trình oxy hoá một cách tích cực giúp trẻ hoá làn da

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng tinh dầu thầu dầu

  • Bước 1: Trước tiên các bạn rửa sạch mặt với nước rồi sử dụng bông hoặc giấy thấm dầu để thoa tinh dầu thầu dầu lên khu vực xuất hiện đốm nâu.
  • Bước 2: Tiếp đó các bạn  vỗ nhẹ tay lên vùng da mặt để tinh dầu thầu dầu thẩm thấu sâu hơn lên vùng da xuất hiện đốm nâu.
  • Bước 3: Đợi trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước.

Mỗi ngày các bạn nên thực hiện phương pháp này 2  lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để mang lại hiệu quả trị đốm nâu cao nhất đồng thời giúp làm trắng sáng da.

Chi tiết: Tinh dầu trị nám

Sữa bơ giúp chữa trị đốm nâu

Tác dụng của sữa bơ trong trị đốm nâu: Axit lactic là thành phần có trong sữa bơ giúp tẩy tế bào chết đồng thời giúp loại  bỏ đốm nâu xuất hiện trên da hiệu quả, cho bạn một làn da trắng sáng và đều màu.

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng sữa bơ

  • Bước 1: Thoa 5 thìa sữa bơ hoặc hỗn hợp sữa bơ với 2 thìa nước ép cà chua lên vùng da xuất hiện đốm nâu
  • Bước 2: Nằm thư giãn và giảm căng thẳng khoảng 15 phút trước khi rửa sạch lại với nước.

Với phương pháp này các bạn thực hiện mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ những đốm nâu trên da của bạn sẽ bị đánh bay hiệu quả.

Chữa đốm nâu bằng Gỗ đàn hương

Tinh dầu gỗ đàn hương

Tinh dầu gỗ đàn hương

Tác dụng của gỗ đàn hương trong trị đốm nâu: Trong gỗ đàn hương có chứa phần lớn Beta-santalol (chiết xuất đến 90%) giúp diệt khuẩn và giữ ẩm tốt, giúp làm sạch da, dưỡng da, đem lại làn da mịn màng, xoá sẹo lồi lõm, bảo vệ da khỏi tia tử ngoại

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng gỗ đàn hương

  • Bước 1: Trước hết các bạn cần trộn đều 2 thìa cà phê gỗ đàn hương cùng 2 muỗng nước cốt chanh để được một hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Tiếp đó các bạn rửa sạch mặt với nước rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da xuất hiện đốm nâu
  • Bước 3: Đợi trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Lặp lại phương pháp này 3-4 lần để mang lại hiệu quả điều trị đốm nâu trên da cao nhất.

2.2 Chữa trị đốm nâu bằng phương pháp công nghệ

Phương pháp Laser

Trị nám da bằng phương pháp laser – lựa chọn ưu tiên sau dùng kem bôi trị nám

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng công nghệ Laser: Là sử dụng tia laser có khả năng xâm nhập sâu vào vùng da xuất hiện đốm nâu và tàn nhang và phá hủy các tế bào sắc tố thành nhiều mảnh nhỏ mà không gây ảnh hưởng tới những vùng da lành khác xung quanh.

Ưu điểm: Đây là phương pháp loại bỏ đốm nâu được nhiều người áp dụng giúp điều trị nhanh mang lại hiệu quả ngay tức thì.

Nhược điểm:

  • Tuy nhiên tình trạng tăng sắc tố sau laser lại là nguyên nhân khiến phương pháp này không thể điều trị dứt điểm nám, tàn nhang.
  • Ngoài ra giá thành cũng khá cao nếu bạn sử dụng công nghệ laser
  • Nếu chăm sóc da sau khi bắn laser không đúng cách sẽ làm da bị thâm nặng hơn

Chi tiết: Những điều cần biết về trị nám da bắng laser

Phương pháp Phi kim

Phi kim trị nám

Phi kim trị nám

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng phương pháp này sẽ tác động lên bề mặt da bằng các đầu kim siêu nhỏ nhằm tạo ra vết thương giả trên da. Các vết thương này sẽ truyền tín hiệu làm nguyên bào sợi di chuyển lên phía trên vào rãnh kim, từ đó hình thành phản ứng giúp tăng cường sản sinh collagen và elastin mới để làm lành vết thương, giúp da săn chắc, tạo sắc tố cho da bình thường như vốn có trước đây, điều trị đốm nâu, tàn nhang vào tận sâu lớp đáy của da

Ưu điểm: Có khả năng điều trị vào tận sâu lớp đáy của da, trẻ hoá làn da, giúp thúc đẩy sản sinh collagen

Nhược điểm: Không thích hợp với làn da mỏng, yếu. Ngoài ra nếu không biết cách chăm sóc sau phi kim rất dễ bị thâm nám sậm hơn

Xem thêm: Phi kim trị nám có thật sự tốt không

Phương pháp Lăn kim

Quy trình lăn kim trị nám

Quy trình lăn kim trị nám

Cách trị đốm nâu trên mặt bằng phương pháp lăn kim là liệu pháp tăng sinh collagen, với cơ chế đặc thù giúp tăng khả năng sản sinh collagen mạnh mẽ, nhằm khắc phục các khiếm khuyết của da một cách tự nhiên và an toàn.

Ưu điểm: Không có kích thích tới cấu trúc sâu trong da, không gây hại mô dưới da, giúp sản sinh collagen

Nhược điểm:

  • Sau khi lăn kim điều trị đốm nâu nếu không dưỡng da đúng cách sẽ khiến tình trạng da không được cải thiện, sau 1 chu kỳ thay da 28 – 45 ngày da có thể bị sẫm màu và xuất hiện đốm nâu trở lại.
  • Khả năng tái tạo và phục hồi của da sẽ lâu hơn sau khi sử dụng phương pháp lăn kim điều trị đốm nâu, làm cho quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn. Nếu chăm sóc da sau lăn kim không đúng cách da thậm chí có thể bị hoại tử.

Xem thêm:

Phương pháp Tế bào gốc

Trị nám tế bào gốc là gì

Trị nám tế bào gốc là gì

Công nghệ làm đẹp bằng tế bào gốc ngày nay đã được sử dụng thành công giúp chữa trị vùng da bị tổn thương, hỗ trợ làm mờ đốm nâu giúp da căng sáng và mịn màng.

Tế bào gốc được đẩy vào sâu trong da sẽ liên kết với tế bào da khỏe mạnh khác, hoặc thay thế các tế bào hư hại, tế bào chết, để tái tạo những tế bào khỏe mạnh. Từ đó, giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, làm mờ đốm nâu và tàn nhang, cho da căng sáng và giàu sức sống hơn.

Xem thêm: 5 loại tế bào gốc trị nám phổ biến hiện nay

2.3 Cách trị đốm nâu trên mặt bằng Thuốc

Dạng thuốc bôi

Bôi các loại kem trị nám giúp làm mờ các đốm nâu

Bôi các loại kem trị nám giúp làm mờ các đốm nâu

Với các dạng thuốc bôi các chị em có thể dễ dạng lựa chọn với nhiều sản phẩm, giá thành cũng khá đa dạng. Các thành phần có trong các dạng thuốc bôi này thường chứa:

Tretinoin (RA): giúp ức chế men Tyrosinase bằng cách ức chế enzyme làm ngăn chặn sự tổng hợp melanin. Nồng độ thông udnjg 0.05 – 0.1 %. Tuy nhiên thành phần này có tác dụng phụ là ban đỏ và bị lột da chỗ bôi.

Arbutin: dẫn xuất b-D-glucopyranoside của hydroquinone, là một hợp chất có nguồn gốc tự nhiên có trong lá khô của một số loài thực vật khác nhau bao gồm: bearberry, blueberry, cây nam việt quất và cây lê. Cơ chế là ức chế cạnh tranh hoạt động của tyrosinase nhưng ít gây độc tế bào sắc tố da melanocytes.

Hydroquinon (HQ): Ức chế men tyrosinase có thể phá huỷ vĩnh viễn các sắc tố da nếu sử dụng ở nồng độ cao và trong thời gian lâu. Nồng độ thông thường 2-5%. Có nhiều tác dụng phụ như viêm da, kích ứng, phá huỷ tế bào sắc tố sau viêm và bị trắng móng tay.

Xem thêm:

Dạng thuốc uống

Các dạng thuốc uống dạng viên là cách trị đốm nâu trên mặt hiện nay cũng rất được chị em phụ nữ sử dụng bởi tính tiện dụng kèm theo đó là dễ sử dụng. Mỗi loại viên uống sẽ có thành phần khác nhau và có tác dụng khác nhau.

Ưu điểm của loại thuốc uống này:

  • Dễ sử dụng
  • Các thành phần có tác động sâu bên trong
  • Ít tác dụng phụ gây ra

Nhược điểm

  • Phải kiên trì lâu mới có tác dụng
  • Dễ mua phải hàng giả, hàng nhái
  • Có thể bị phản ứng phụ như nổi mụn

2.4 Hạn chế tiếp xúc ánh nắng

Tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng bị nám da

Tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng bị nám da

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây các vết nám, sạm da, đồm nâu, đồi mồi vì vậy việc hạn chế tiếp xúc ánh nắng là một trong những cách trị đốm nâu trên mặt đầu tiên phải làm đó là:

Cần sử dụng kem chống nắng

  • Bôi kem chống nắng khi ra ngoài giúp ngăn chặn ảnh hưởng của tia UV lên da đặc biệt các bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.
  • Cách sử dụng kem chống nắng như sau: lấy một lượng kem chống nắng phù hợp rồi thoa đều lên vùng da, tiếp đó có thể massage để kem chống nắng thẩm thấu sâu hơn trên da giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của tia UV hiệu quả.
  • Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài, đặc biệt sau 2 tiếng các bạn nên thoa lại kem chống nắng để có thể khai thác được tối đa công dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV
  • Ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10h-14h có cường độ ánh sáng mạnh nhất và  lượng tia cực tím trong ánh nắng cao nhất. Chính vì thế các bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian này.

Che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài: Các bạn nên mặc áo chống nắng, đội mũ cẩn thận khi đi ra ngoài tránh ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với da

Xem thêm : Kem chống nắng trị nám

2.5 Chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

 Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp cung cấp độ ẩm cho da, đẩy lùi được sự xuất hiện của đốm nâu, cho bạn một làn da sáng khỏe, mịn màng và tràn đầy sức sống.

Mỗi ngày các bạn nên uống từ 1,5- 2 lít nước để đáp ứng đủ lượng  nước cho cơ thể giúp quá trình trao đổi chất và tái tạo tế bào da mới diễn ra nhanh hơn, ngăn chặn sự hình thành sắc tố Melanin trên da gây đốm nâu.

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Bổ sung các loại thực phẩm trị nám sau sinh

Ăn nhiều rau xanh và hoa quả do trong thành phần của rau xanh và hoa quả có nhiều Vitamin C và Vitamin E giúp ngăn ngừa sự phát triển của đốm nâu trên da , làm chậm quá trình lão hóa da, giúp da trắng sáng mịn màng và đều màu. Những loại hoa quả giàu Vitamin C là Cam, bưởi, ổi,….

Ăn nhiều cá, các loại hạt họ đậu,.. do những thực phẩm này rất giàu Omega-3 giúp tái tạo và hình thành các tế bào da mới, làm chậm quá trình lão hóa, giữ độ ẩm cho da.

Việc bổ sung đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu vitamin là cách trị đốm nâu trên mặt rất tốt từ bên trong cơ thể. Vì vậy các chị em phụ nữ hãy đảm bảo rằng mình đang có một chế độ ăn uống cực kỳ khoa học và lành mạnh nhé.

Chi tiết:

Ngủ đủ giấc

Các bạn nên ngủ sớm trước 22h và ngủ đủ giấc giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của làn da và làm chậm sự phát triển của sắc tố Melanin gây đốm nâu trên da, làm chậm quá trình lão hóa da.

Tập thể dục

Tập thể dục mỗi ngày giúp tăng lưu thông tuần hoàn máu,chống lại sự hình thành của sắc tố Melanin gây nám da  và đốm nâu, ngăn ngừa lão hóa.

Trên đây là cách trị đốm nâu trên mặt được nhiều người sử dụng và đã mang lại hiệu quả cao. Hy vọng với bài viết này các bạn sẽ có thêm những thông tin hữu ích, trả lại cho bạn một làn da trắng sáng, mịn màng, đánh bay đốm nâu trên da với hiệu quả cao nhất.

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
CÁCH TRỊ ĐỐM NÂU TRÊN MẶT
5 (100%) 1 vote

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

1 Comment

  1. […] Cách trị đốm nâu trên mặt […]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *