CÁCH LÀM GIẢM SẮC TỐ MELANIN TRONG DA

Sắc tố melanin quyết định màu da con người

Sắc tố melanin quyết định màu da con người

6 cách làm giảm sắc tố melanin trong da giúp làn da bạn trắng sáng trong thời gian nhanh nhất. Làn da trắng hay sạm là do lượng sắc tố melanin quyết định. Nếu bạn biết cách làm giảm melanin trong da bằng nhiều biện pháp khác nhau thì bạn đã nắm được trong tay bí quyết làm đẹp mà không cần quá phụ thuộc vào công nghệ thẩm mỹ. Chi tiết cùng tìm hiểu ngay dưới đây.

Xem thêm:

1. Melanin là gì? Dấu hiệu nhận biết sắc tố melanin tăng

1.1 Sắc tố melanin là gì?

Melanin là yếu tố quyết định màu da con người

Melanin là yếu tố quyết định màu da con người

Sắc tố melanin là chất tự nhiên được tạo ra từ các tế bào từ da gọi là melanocytes (tế bào biểu bì tạo hắc tố), nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì. Sự hình thành melanin cần có sự tác động của men Tyrosinase và về lâu dài có sự tham gia của các tia tử ngoại.

Ngoài ra, melanin còn chịu ảnh hưởng của nội tiết tố và thần kinh. Đây chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Sắc tố melanin càng ít thì màu da càng sáng và ngược lại.

1.2. Dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố melanin

Sắc tố melanin gia tăng hay còn gọi là chứng tăng sắc tố da xuất hiện khi lượng sắc tố melanin được sản sinh quá mức tại những điểm nhất định trên da. Nó tạo ra những mảng sậm màu và phẳng trên da, có màu nâu nhạt hoặc đen, kích thước và hình dạng khác nhau.

Nám da - một trong những dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố melanin

Nám da – một trong những dấu hiệu nhận biết tăng sắc tố melanin

Một vài dấu hiệu nhận biết tiêu biểu mà chúng ta có thể thấy như:

  • Những đốm sắc tố như đồi mồi do phơi nắng: Những đốm này xuất hiện chủ yếu trên các vùng da bị phơi nắng nhiều như da mặt, bàn tay hay cánh tay. Những vùng da này thường có những mảng nhỏ màu sậm hơn trên da.
  • Nám hay tàn nhang: Còn được gọi với cái tên “mặt nạ của thai kỳ” vì chúng ảnh hưởng đến 90% phụ nữ mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hay việc sử dụng thuốc ngừa thai là tác nhân gây nên sự gia tăng sắc tố melanin khiến da bị sạm hoặc nám. Đặc biệt là những vết da thâm này thường khá lớn, ảnh hưởng không nhỏ đến bề ngoài của các chị em.
  • Tăng sắc tố da sau nhiễm khuẩn hay viêm: Xuất hiện khi các tổn thương da lành đi để lại một vùng da bị sậm màu. Đặc biệt như vết thâm do sau khi nặn mụn, hoặc sau các cuộc phẫu thuật thẩm mỹ như mài mòn da lành sẹo, điều trị bằng laser hoặc lột da bằng hóa chất.

Khi thấy da mình có một trong những dấu hiệu trên thì bạn có thể khẳng định rằng sắc tố melanin trong da bạn đang gia tăng, cần xác định nguyên nhân và tìm cách giải quyết để bảo vệ làn da của bạn.

Có thể bạn quan tâm:

1.3. Nguyên nhân tăng sắc tố melanin trong da

Để biết cách làm giảm sắc tố melanin trong da thì việc đầu tiên là phải tìm ra được nguyên nhân tăng sắc tố melanin. Có nhiều yếu tố dẫn đến việc tăng sắc tố melanin nhưng chỉ có 5 yếu tố chính gây nên việc tăng sắc tố. Cùng tìm hiểu luôn nhé:

Da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời quá nhiều

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều

Đây là một trong những nguyên nhân chính làm tăng sắc tố melanin. Bởi ánh nắng mặt trời là nhân tố kích thích sản sinh ra melanin trong da. Melanin vốn có vai trò như một lớp kem chống nắng để bảo vệ bạn khỏi tia cực tím có hại. Tuy nhiên, khi tiếp xúc quá nhiều với ánh mặt trời, quá trình này có thể bị rối loạn dẫn đến việc gia tăng sắc tố melanin. Bạn phơi nắng càng nhiều sẽ càng kích thích các đốm da sạm màu lan rộng cũng như ngày càng sẫm màu hơn.

Ảnh hưởng nội tiết tố

Nội tiết tố là nguyên nhân gây ra nám và tàn nhang – một trong những dạng của tăng sắc tố. Dạng này phổ biến ở phụ nữ bởi các nội tiết tố nữ estrogenprogesterone kích thích quá trình sản sinh melanin quá mức khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, nám da xuất hiện chủ yếu cũng do thay đổi nội tiết tố nữ, đặc biệt là trong quá trình mang thai.

Do viêm hoặc sau phẫu thuật

Tình trạng da bị tăng sắc tố sau khi da bị tổn thương, viêm như đứt tay, phỏng, tiếp xúc với hóa chất, mụn, chàm hoặc vảy nến. Sau khi vết thương lành lại, vùng da nơi đó thường có màu sạm hơn do bị tăng sắc tố da. Đặc biệt, các bạn nên chú ý việc viêm da do tiếp xúc với thuốc nhuộm henna hay xăm hình vì nó có thể gây ra bội tăng sắc tố da.

Do bệnh lý

Ngoài ra, tăng sắc tố melanin cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý liên quan đến tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa hoặc thiếu hụt vitamin. Nó cũng có thể là tác dụng phụ do điều trị nội tiết tố, hóa trị, thuốc kháng sinh, thuốc trị sốt rét, thuốc chống co giật hoặc một vài dược phẩm khác.

Đặc thù công việc

Bên cạnh đó, gia tăng sắc tố da có thể còn do nguyên nhân đặc thù công việc. Những người làm việc thường xuyên phải tiếp xúc với ánh mặt trời hoặc hóa chất có nguy cơ tăng sắc tố melanin rất cao. Ví dụ như những người làm vườn, công nhân làm nhựa đường, những người làm trong xưởng chế nước hoa hoặc tiệm làm bánh.

Xem thêm: 15 nguyên nhân gây nám hàng đầu hiện nay

Tăng sinh melanin quá mức là nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám mảng, nám chân sâu, tàn nhang hay tăng sắc tố sau xâm lấn, và bạn đã dùng nhiều phương pháp khác nhau nhưng vẫn không hết, hãy liên hệ ngay đến hotline/ zalo: 0392.508.555 hoặc để lại số điện thoại, các chuyên gia Da Liễu sẽ tư vấn cho bạn cách hiệu quả, an toàn nhất hiện để nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này !

2. Cách làm giảm sắc tố melanin

2.1. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời giúp làm giảm sắc tố melanin

Bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng khi ra ngoài

Như đã tìm hiểu ở trên, chúng ta biết rằng ánh nắng mặt trời là nhân tố kích thích melanin sản sinh. Bên cạnh đó, tiếp xúc quá nhiều sẽ khiến quá trình melanin bảo vệ da trước tia cực tím bị rối loạn dẫn đến tình trạng gia tăng sắc tố da. Chính vì vậy, cách làm giảm sắc tố melanin trong da tốt nhất đó là chúng ta cần phải bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Luôn sử dụng kem chống nắng:

  • Trước khi ra ngoài, các bạn nên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 – 45 phút
  • Nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì kem chống nắng hoá học
  • Sử dụng kem chống nắng spf >= 30 độ

Che chắn cẩn thận khi ra ngoài

  • Mặc áo chống nắng cũng như đội mũ nón cẩn thận.
  • Bên cạnh đó, bạn cũng nên để ý, không nên ra ngoài nhiều vào khoảng thời gian tia cực tím mạnh nhất tầm 11h trưa đến 4h chiều.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng trị nám

2.2. Dùng kem ức chế melanin

Sử dụng các loại kem ức chế melanin

Sử dụng các loại kem ức chế melanin

Thông thường trong những thuốc trị nám, kem trị nám đều có những thành phần ức chế melanin gia tăng. Chúng có thể là Hydroquinone, N-Acetyl Glucosomine, Niacinamide,  Arbutin, Kojic acid. Các bạn nên chú ý thành phần của thuốc khi muốn sử dụng để làm ức chế melanin.

Cách làm giảm sắc tố melanin bằng các loại kem ức chế một cách hiệu quả, các bạn nên để ý đến các thành phần hoạt chất sau đây khi xem thành phần của các loại kem trước khi mua.

Pidobenzone: là thế hệ 2 của hydroquione. Đây là hoạt chất từng được xem là tiêu chẩn vàng trong phác đồ điều trị nám. Nó có tác dụng làm sáng da, mờ vết nám và tàn nhang hiệu quả tương tự như Hydroqinone nhưng an toàn và không gây tác dụng phụ cho da. Hoạt chất này có trong loại kem tẩy nám K5 Lipogel cùng với Salicylic Acid và hoạt chất chống nắng SPF 10 có tác dụng ức chế melanin rất hiệu quả.

Vitamin C: Hầu hết các sản phẩm làm trắng da, ngăn ngừa vết thâm, trị nám đều có thành phần là hoạt chất này bởi công dụng rất lớn của vitamin C đối với da như chúng ta đã cùng tìm hiểu phía trên. Một số sản phẩm chứa nhiều hoạt chất này như O.S.T Original Pure Vitamin C20 Serum hay Ciracle Vitamin C-20 Source Face Serum.

Niacinamide: Hoạt chất Niacinamide thực chất là một thể của Vitamin B3, được biết đến với vai trò chăm sóc da rất hiệu quả, nó đóng vai trò giải quyết các vấn đề về da như mụn, sạm màu, lão hóa, da mất nước, da đang trong tình trạng xuống cấp. Bên cạnh đó giúp tăng sinh collagen, se khít lỗ chân lông, giúp làn da tươi trẻ và tươi sáng hơn.

Một vài lưu ý rất quan trọng khi bạn dùng những loại kem có chứa hoạt chất này:

  • Không dùng chung với hoạt chất vitamin C
  • Chỉ sử dụng mỹ phẩm chứa tối đa 10% Niacinamide
  • Người có tiền sử bệnh gan và phụ nữ mang thai không nên sử dụng sản phẩm có chứa hoạt chất này.

Một số sản phẩm chứa hoạt chất này bạn có thể sử dụng như Kem chống nắng EltaMD (4% Niacinamide),  Serum InstaNatural Niacinamide (5%),…

Chi tiết: Top 9 loại kem trị nám tàn nhang tốt nhất hiện nay

Trong số những kem trị nám hiện nay trên thị trường, bạn nên tham khảo sử dụng K5 Lipogel ( được người tiêu dùng bình chọn là TOP 20 kem trị nám tốt nhất thế giới và TOP 5 kem trị nám được tin dùng tại Việt Nam ). Với thành phần chính là Pidobenzone 4% được nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng 2 lần tại Châu Âu, nghiên cứu chỉ ra rằng: Pidobenzone có tác dụng ức chế trực tiếp sản sinh hắc sắc tố melanin – “ thủ phạm “ gây nám, tàn nhang ở phụ nữ. Chỉ sau 4 – 6 tuần, vùng da được điều trị sẽ hết nám, da trắng sáng, đều màu hơn mà không gây bất kì tác dụng phụ nào.

Hiện nay, córất nhiều khách hàng đã trải nghiệm sản phẩm và đạt hiệu quả rõ rệt, đồng thời các bác sỹ Da Liễu bệnh viện 108, bệnh viện Da Liễu Trung Ương, Da Liễu Hồ Chí Minh… cũng tin dùng 100% K5 trong phác đồ điều trị nám da.

2.3. Cân bằng nội tiết tố nữ để tránh tăng hoặc giảm sắc tố melanin

Estrogen trong nội tiết tố nữ giúp kiểm soát hormon MSH – loại hormon kích thích sản sinh melanin dưới da, giúp ngăn ngừa tình trạng nám da, sạm da. Chính vì vậy khi nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ gây ra tình trạng bị nám da, tàn nhang trên da.

Đối với nguyên nhân này, các bác sĩ khuyên chị em nên chú ý khẩu phần ăn kết hợp ngủ nghỉ đúng giờ, chú ý bổ sung những thực phẩm có chức năng cân bằng lại nội tiết tố như:

  • Đậu nành
  • Tỏi
  • Súp lơ
  • Khoai lang
  • Bưởi
  • Các loại hạt,…

Với những biện pháp này sẽ giúp chị em cân bằng lại nội tiết tố, dần dần lấy lại được làn da căng mịn, sáng đẹp.

2.4 Cách làm giảm sắc tố melanin bằng các loại thực phẩm

Bên cạnh những cách làm giảm sắc tố melanin trực tiếp bắt nguồn từ việc giải quyết các nguyên nhân gây gia tăng sắc tố da thì các chị em cũng nên dùng thêm một số những thực phẩm làm giảm sắc tố melanin khác. Đây là cách giúp phái nữ vừa dưỡng được da, cải thiện sắc tố da, vừa có được một sức khỏe tốt.

Nhóm thực phẩm vitamin C

Vitamin C ức chế melanin vô cùng hiệu quả

Vitamin C ức chế melanin vô cùng hiệu quả

Vitamin C được biết đến như một loại “thần dược” chống lão hóa da, làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư,… Làm được những điều này là do vitamin C có chất chống oxy hóa rất mạnh. Đồng thời, vitamin C còn có khả năng ức chế việc tạo thành sắc tố melanin, làm mờ sắc tố melanin do khả năng tổng hợp axit axcorbic nên giúp làn da trở nên trắng sáng, mờ những vết thâm, nám, tàn nhang. Ngoài ra, chúng cũng kích thích sự phát triển của tế bào da mới cũng như bảo vệ làn da khỏi sự tác động của tia cực tím.

Một số loại thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C như các loại trái cây tươi như cam, quýt, bưởi, xoài,… nên bạn có thể thoải mái lựa chọn và thay đổi món liên tục để làm mới thực đơn.

Nhóm thực phẩm vitamin E

Thực phẩm chứa vitamin e

Thực phẩm chứa vitamin e

Vitamin E có thể trực tiếp ức chế quá trình sản xuất melanin và phá hủy các gốc tự do giúp tế bào da khỏe mạnh nên có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa, duy trì hệ tuần hoàn khỏe mạnh, đồng thời cũng hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị sạm da, thâm da, và ngăn ngừa cũng như điều trị nám rất hiệu quả.

Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin E cũng rất phong phú nên bạn có thể thoải mái lựa chọn những loại phù hợp với mình như ngô, trứng, đậu nành, dầu thực vật, khoai lang,…

Nhóm thực phẩm vitamin A

Bổ sung nhóm thực phẩm vitamin A giúp xóa mờ vết nám

Bổ sung nhóm thực phẩm vitamin A giúp xóa mờ vết nám

Đối với vitamin A thì chúng không trực tiếp tham gia vào quá trình ngăn chặn sản xuất melanin song lại rất hữu ích trong việc tái tạo tế bào da mới. Quá trình tái tạo da mới sẽ thay thế các tế bào da chết, đồng nghĩa với việc loại bỏ các hắc sắc tố và đem lại vẻ đẹp tươi sáng cho làn da. Một vài loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A mà bạn có thể lựa chọn là đu đủ, cà rốt, bí đỏ, đào,…

Xem thêm:

Nhóm thực phẩm B12

Vitamin B12 hay còn gọi là Cobalamin có vai trò quan trọng trong sự hình thành của các tế bào hồng cầu trong hệ thống thần kinh, đồng thời giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Nếu thiếu vitamin này người bệnh dễ bị viêm lưỡi, viêm da. Chính vì vậy,  một trong những cách làm giảm sắc tố melanin đó là bổ sung đầy đủ vitamin B12 sẽ giúp bạn tăng sức đề kháng cho da, để làn da được căng bóng khỏe mạnh, đều màu và làm mờ vết thâm nám.

Cách bổ sung tự nhiên mà tốt nhất chính là dùng những thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 như thịt bò, thịt gà, gan, bột mì, sữa và các loại hạt.

Nhóm thực phẩm vitamin K

Vitamin K giúp xóa mờ vết nám và quần thâm dưới mắt

Vitamin K giúp xóa mờ vết nám và quần thâm dưới mắt

Vitamin K cũng không có vai trò trực tiếp trong việc làm giảm sắc tố melanin song thường được dùng để điều trị các vết thương ngoài da. Sử dụng vitamin K hợp lý sẽ giúp bạn loại bỏ đi các quầng thâm ở mắt, duy trì được sự đàn hồi của da, xử lý máu đông nên đánh tan được các vùng da bầm tím.

Ngoài ra, các bác sĩ cũng khuyên nên bổ sung vitamin K trước và sau khi tiểu phẫu để tăng sức khỏe cho làn da. Vitamin K có nhiều trong các loại rau xanh dạng lá như cải bó xôi, súp lơ, cải xoăn, bắp cải,…

2.5. Giữ tâm lý thoải mái ngăn ngừa sự hình thành melanin

Cân bằng cảm xúc

Cân bằng cảm xúc

Mất ngủ, stress là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây gia tăng sắc tố melanin. Bởi khi mất ngủ, tinh thần stress sẽ làm sức đề kháng của chúng ta giảm xuống đồng thời cũng gây rối loạn những chức năng trong cơ thể.

Chính vì vậy mà giữ một tâm lý thoải mái, tinh thần vui vẻ, lành mạnh là một trong những cách làm giảm sắc tố melanin trong da. Đặc biệt là hạn chế tình trạng ngủ muộn thức trễ, nó không chỉ khiến làn da bạn sạm màu mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến những vấn đề sức khỏe khác.

2.6. 6 cách làm giảm sắc tố melanin tự nhiên tại nhà

Ngoài việc sử dụng những thực phẩm tự nhiên trong thực đơn ăn hàng ngày thì sử dụng phương pháp trị nám tại nhà bằng mặt nạ dưỡng da cũng là một trong những cách làm giảm melanin trong da rất hiệu quả.

Chanh làm giảm sắc tố melanin

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Nghệ trị nám da rất hiệu quả

Tác dụng của chanh trong làm giảm melanin

  • Chanh là một loại quả chua và rất giàu vitamin C nên có thể chống quá trình oxy hóa cực kỳ tốt. Nó giúp kích thích da đào thải các sắc tố xấu, làm da trắng sáng, hồng hào hơn.
  • Ngoài ra chanh cũng sẽ giúp tăng cường các sắc tố làm sáng da, loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông khiến cho làn da bạn thêm mềm mại hơn.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ chanh

  • Bước 1: 1 trái chanh thái ra làm đôi, vắt lấy nước bỏ hạt, sau đó cho một thìa cà phê bột nghệ vào sao cho tạo thành được một hỗn hợp có độ sệt.
  • Bước 2: Bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, lấy tay vỗ nhẹ nhàng, đều đặn lên mặt. Đợi khoảng 30 phút là có thể rửa sạch lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Chỉ cần áp dụng cách này 2 lần 1 tuần, trong 4 tháng là bạn đã có thể thấy tác dụng rõ rệt.

Chi tiết: 13 cách trị nám bằng chanh

Mật ong

Mật ong là phương pháp trị nám phổ biến nhất

Mật ong là phương pháp trị nám phổ biến nhất

Tác dụng của mật ong trong giảm sắc tố melanin: Mật ong có chứa các thành phần dinh dưỡng cao như cacbonhydrat, các vitamin, chất khoáng. Chất chống oxy hóa như chrysin, pinobanksin, vitamin C, catalase và các pinocembrin có trong mật ong có tác dụng loại bỏ tăng sắc tố

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ mật ong

Cách 1: Mật ong nguyên chất

  • Bước 1: Lấy 2 -3 thìa mật ong pha loãng
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sẽ khiến da bạn mềm mịn và có độ đàn hồi tốt hơn.

Cách 2: Mật ong với chanh

  • Bước 1: Lấy 2 muỗng cà phê mật ong nguyên chất trộn với 2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp trên lên da mặt thành một mặt nạ trên khuôn mặt rồi đặt một chiếc khăn ấm trên mặt nạ để che nó tốt. Giữ khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm

Chi tiết:

Cách trị nám bằng mật ong

5 cách trị nám bằng mật ong và trứng gà

Giảm sắc tố melanin bằng Khoai tây

Hỗn hợp dầu dừa với khoai tây giúp chữa nám da

Hỗn hợp dầu dừa với khoai tây giúp chữa nám da

Tác dụng của khoai tây trong giảm hắc tố melanin: 

  • Khoai tây với lượng lớn vitamin C sẽ giúp làn da sáng hồng, giảm mụn chứng cá, chống lão hóa, giảm vết thâm và tăng độ ẩm cho da.
  • Ngoài ra khoai tây chứa catecholase, một enzym có tác dụng làm sáng da vùng da sạm đen do tăng sắc tố cùng các khiếm khuyết khác trên da

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ khoai tây

  • Bước 1: Đầu tiên là luộc chín 1 củ khoai tây, rồi cho vào bát và để nguội.
  • Bước 2: Sau đó gọt vỏ và cắt đôi củ khoai tây, lấy khoảng 150g cắt kiểu hạt lựu rồi nghiền nhuyễn ra.
  • Bước 3: Cho vào đó khoảng 2 muỗng canh sữa tươi (30ml) trộn đều và đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Lưu ý:

  • Một tuần 2 lần đắp mặt nạ này sẽ giúp bạn có một làn da trắng sáng xinh đẹp. Loại mặt nạ này có thể trữ được trong tủ lạnh 1 tuần nên bạn sẽ không quá mất công để làm.
  • Các bạn nên bôi trước một lượng nhỏ mặt nạ vào tay và đợi khoảng 15-20 phút để xem mình có dị ứng với thành phần nào trong mặt nạ hay không

Xem thêm:

Giấm táo giúp làm giảm đốm sẫm do tăng sắc tố

Làm giảm sắc tố da bằng giấm táo

Làm giảm sắc tố da bằng giấm táo

Tác dụng của giấm táo giảm sắc tố melanin

  • Giấm táo tốt cho sức khỏe là nhờ vào thành phần có chứa axit axetic, đây là một loại axit yếu có tác động sinh học hiệu quả.
  • Ngoài ra giấm táo có chứa cá loại axit amin và các chất chống oxy hóa hiệu quả giúp làm giảm các đốm sẫm màu do tăng sắc tố gây nên đồng thời làm trắng da kỳ diệu cũng tính chất làm se da giúp khôi phục màu sắc tố tự nhiên cho làn da

Kết hợp giấm táo với mật ong là cách làm vừa đơn giản lại có thể giúp làn da bạn ngừa nhờn, trị được nám, tàn nhang, mụn, làm mờ được vết thâm sẹo.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ giấm táo

  • Bước 1: Trộn đều 2 thìa cà phê giấm táo với 1 thìa cà phê mật ong, 3-5 giọt nước cốt chanh
  • Bước 2: Rửa mặt sạch bằng nước ấm rồi lau khô bằng bông mềm
  • Bước 3: Lấy bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp trên và thoa đều lên da mặt, đặc biệt nếu dùng mặt nạ dấm táo dành cho da nhờn bạn cần quan tâm đến vùng da chữ T, bởi vùng da này tiết rất nhiều dầu nhờn khó chịu. Thư giãn trong khoảng 15 phút.
  • Bước 4: Đợi da mặt khô tự nhiên bạn thoa kem dưỡng ẩm dành cho da nhờn.

Lưu ý: Thực hiện cách này 2 lần 1 tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, sau một thời gian bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ ràng từ làn da của mình.

Chi tiết xem: Cách trị nám bằng giấm táo

Cách làm giảm sắc tố melanin bằng Vitamin E

Uống vitamin e

Tác dụng Vitamin E trong giảm sắc tố

  • Vitamin E có các thành phần chống oxy hóa giúp giữ ẩm, ngăn ngừa sự mất nước khiến làn da luôn căng bóng đầy sức sống rất hữu ích trong điều trị tăng sắc tố da đồng thời bảo vệ da bởi các tác động của tia UV
  • Bên cạnh đó vitamin E còn giúp dưỡng trắng da nhờ tác dụng tái tạo làn da mới, mờ dần vết thâm và chữa lành tổn thương do tia cực tím, ánh nắng mặt trời gây ra.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ vitamin E

  • Bước 1: Cắt hai viên nang vitamin E và lấy phần dầu bên trong sau đó trộn với 3 giọt dầu thầu dầu rồi hoà kỹ.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị tăng sắc tố trước khi đi ngủ. Rửa sạch mặt bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Áp dụng 2-3 lần/ tuần liên tục trong 2 tháng sẽ thấy kết quả.

Ngoài cách trên các bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất thoa lên vùng da bị tăng sắc tố khoảng 15 phút mỗi ngày để giảm sự gia tăng sắc tố da. Làm liên tục từ 1-2 tháng sẽ thấy kết quả

Chi tiết: Vitamin E trị nám da

Giảm sắc tố melanin bằng Mặt nạ nghệ

Tinh bột nghệ - phương pháp trị nám sử dụng nhiều nhất

Tinh bột nghệ – phương pháp trị nám sử dụng nhiều nhất

Tác dụng của nghệ trong việc giảm sắc tố: Trong thành phần của nghệ có chứa nhiều chất curcumin vốn có tác dụng chống oxy hóa và ngăn ngừa viêm nhiễm, chống vi khuẩn hiệu quả đồng thời làm sáng da giúp loại bỏ tăng sắc tố da. Vì thế,  nghệ có khả năng xóa mờ các vết sẹo, làm giảm các dấu hiệu lão hóa, giảm mụn trứng cá, làm lành các vết bỏng.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ tinh bột nghệ

  • Bước 1: Trộn đều 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ với 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa canh mật ong thật hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Tẩy trang, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm cho da được lấy hết bụi bẩn, mỹ phẩm của cả ngày. Sau đó để da khô tự nhiên.
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da bị tăng sắc tố. Nằm thư giãn, thả lỏng trong vòng 20 đến 30 phút.
  • Bước 4: Rửa lại mặt với nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh bong da

Lưu ý:

  • Hỗn hợp này bạn có thể bỏ vào lọ thủy tinh và để trong ngăn lạnh của tủ lạnh, sẽ dùng được trong vòng 1 tuần.
  • Có thể kết hợp thoa thêm kem dưỡng da ban đêm để da được tái tạo, bổ sung chất dinh dưỡng ở mức tối đa

Chi tiết: Cách trị nám bằng nghệ

Lô hội

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Chữa nám da mặt bằng gel lô hội

Tác dụng của lô hội trong giảm sắc tố da: 

  • Gel lô hội có chứa một lượng lớn polysaccharides nhầy rằng sẽ giúp việc loại bỏ tăng sắc tố melanin
  • Ngoài ra gel lô hội giúp loại trừ các tế bào da chết và hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da mới. Vì vậy gel lô hội rất tốt cho việc trị mụn

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ gel lô hội

  • Bước 1: Lấy lá lô hội rửa sạch rồi gọt vỏ, lấy phần gel bên trong
  • Bước 2: Rửa lại phần thịt vừa lấy bằng nước
  • Bước 3: Trước khi đi ngủ thoa trực tiếp lên mặt, đợi khoảng 15 phút
  • Bước 4: Rửa sạch lại với nước lạnh để se lỗ chân lông. Áp dụng 1 tuần 3 lần để có được làn da trắng sáng mịn màng.

Chi tiết: Chữa nám da mặt bằng cây lô hội

Mặt nạ từ bột vỏ cam giúp điều trị sắc tố da

Vỏ cam

Vỏ cam

Tác dụng của vỏ cam trong làm giảm sắc tố

  • Trong vỏ cam có chứa axit citric component và axit citric làm trắng da và giúp loại bỏ mảng sạm đen trên da và điều trị cho sắc tố da.
  • Đồng thời Vitamin C giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, xóa bỏ mụn trứng cá và thúc đẩy một sáng làn da khỏe mạnh.

Cách làm bột vỏ cam

  • Trước khi làm được mặt nạ bằng vỏ cam, bạn cần chuẩn bị trước vỏ cam khô (phơi trong khoảng 5 ngày) và máy xay sinh tố để làm bột vỏ cam trước.
  • Khi lấy vỏ cam, bạn nên bỏ bớt phần màu trắng bên trong của vỏ và rửa chúng với nước ấm. Sau đó phơi khô, tránh côn trùng và các tạp chất vấy bẩn vỏ cam. Sau khi vỏ cam đã thật khô, nghiền chúng thành bột mịn nhờ máy xay sinh tố nhưng không được đổ thêm nước vào. Cất giữ bột vỏ cam phơi khô của bạn trong một bình thủy tinh đậy nắp kín.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bột vỏ cam

  • Bước 1: Trộn 2 muỗng cà phê bột vỏ cam với 1 muỗng cà phê mật ong và 1 muỗng cà phê sữa chua vào một cái bát nhỏ.
  • Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp trên lên vùng da tăng sắc tố. Hãy để yên mặt nạ trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nó khô lại.
  • Bước 3: Rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh tránh bong da cho đến. Lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Lưu ý:

  • Nếu da mặt của bạn bị khô sau khi sử dụng mặt nạ này, nên bổ sung một vài giọt dừa hoặc dầu ô liu để dưỡng ẩm tự nhiên cho da.
  • Bạn cũng có thể thêm mật ong nhiều hơn hoặc sữa chua để làm cho hỗn hợp sệt hơn để áp dụng nó một cách hiệu quả trên da mặt. Nhưng đừng cho thêm bột vỏ cam vì nó có thể gây bỏng da của bạn.

Bột gỗ đàn hương

Trị nám nhanh nhất bằng bằng đàn hương

Trị nám nhanh nhất bằng bằng đàn hương

Tác dụng của bột gỗ đàn hương trong giảm sắc tố da

Gỗ đàn hương có công dụng trị mụn trứng cá, giảm các vết thâm, nám, mẩn đỏ, làm trắng da, trẻ hóa làn da do có thành phần chính là Beta-santalol có chức năng diệt khuẩn, giữ ẩm tốt và giúp điều trị sự tăng sắc tố. Vậy nên sử dụng mặt nạ từ gỗ đàn hương sẽ giúp làm sạch da, khiến da trở nên mịn màng và bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bột gỗ đàn hương

  • Bước 1: Trộn 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương với 2 muỗng canh nước cốt dừa lại với nhau thành hỗn hợp sền sệt
  • Bước 2: Đắp lên mặt để trong vòng 20 phút
  • Bước 3: Rửa lại với nước sạch

Để đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn nên dùng mặt nạ này từ 2-3 lần một tuần. Nó sẽ giúp tăng khả năng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa cho làn da.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da bằng Quả bơ

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Bơ có tác dụng trị nám rất tốt

Tác dụng của bơ trong điều trị sắc tố

  • Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin, giàu axit béo và axit oleic, các loại khoáng chất canxi, magie, kali,… giúp làm giảm sự xuất hiện tăng sắc tố da.
  • Thêm nữa, trong bơ có chứa nhiều enzym và lượng vitamin E cũng làm giảm tăng sắc tố da.
  • Ngoài ra, chất dầu tự nhiên trong trái bơ giúp tái tạo, giữ ẩm làn da, ngăn chặn tình trạng da khô và tăng khả năng đàn hồi

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ bơ

  • Bước 1: Nghiền nát 1/4 trái bơ không nên xay nhuyễn, sau đó trộn cùng sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp có độ sệt vừa phải
  • Bước 2: Rửa mặt sạch sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút thì rửa lại với nước.
  • Bước 3: Bạn cắt mỏng những lát bơ và đắp lên mặt trong 30 phút sau đó rửa mặt với nước lạnh.

Chi tiết:

Hạnh nhân giúp sáng da

Hạnh nhanah có chứa các acid trị nám rất tốt

Hạnh nhanah có chứa các acid trị nám rất tốt

Tác dụng của hạnh nhân trong giảm sắc tố: Trong hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E giúp cho tế bào da trở nên mềm mại, tăng khả năng chống lão hóa cũng như làm mờ những vết nhăn, ngăn những biểu hiện viêm nhiễm, làm giảm sắc tố melanin giúp làn da trắng sáng hơn.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ hạnh nhân

  • Bước 1: Trộn 1 muỗng cà phê bột yến mạch với 1 muỗng cà phê bột hạnh nhanh và 2 muỗng cà phê sữa tươi trong một chiếc bát tạo thành hỗn hợp nhuyễn
  • Bước 2: Mát xa nhẹ nhàng với hỗn hợp và giữ nguyên trong 15 phút.
  • Bước 3: Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm sau đó rửa lại bằng nước lạnh tránh bong da

Bạn có thể làm cách này mỗi ngày để có được một làn da sáng khỏe.

Nước ép dưa chuột làm sáng sắc tố da

Nước ép dưa chuột

Nước ép dưa chuột

Tác dụng của dưa chuột trong giảm sắc tố

Trong dưa leo có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm sáng sắc tố da, ngăn cản quá trình lão hóa cũng như làm mờ đi những vết thâm trên da mặt.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ nước ép dưa chuột

  • Bước 1: Trộn đều nước ép dưa chuột với sữa tươi theo tỷ lệ 1:1
  • Bước 2: Massage nhẹ nhàng lên mặt theo vòng tròn trong 20 phút.
  • Bước 3: Rửa lại với nước ấm

Với mặt nạ này, bạn thực hiện 2 lần 1 ngày, chỉ cần sau 3-4 ngày bạn sẽ thấy làn da mình trắng sáng và có sức sống hơn hẳn.

Giảm hắc tố melanin bằng Đu đủ

Trái đu đủ trị nám

Trái đu đủ trị nám

Tác dụng của đu đủ trong giảm sắc tố melanin

Mặt nạ đu đủ giúp đánh bật các nốt tàn nhang nhằm mang lại làn da trắng hồng, mịn màng; lấy sạch bụi bẩn, dầu nhờn làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra, còn có các vitamin A, C, B kích thích sự tăng trưởng của tế bào mới, giảm hắc sắc tố melanin và cải thiện vùng da bị tàn nhang hiệu quả.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da từ đu đủ

  • Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu: 50g đu đủ đã nghiền nát, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh mật ong, 1/4 muỗng dầu vitamin E, 5 giọt tinh chất hoa hồng thành hỗn hợp mịn.
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó đắp hỗn hợp trên lên vùng da bị tăng sắc tố, dùng các đầu ngón tay massage đều và nhẹ. Giữ nguyên trong vòng 15 phút
  • Bước 3: Rửa mặt với nước ấm sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh tránh bong da

Lưu ý:

  • Sử dụng nước hoa hồng làm se khít lỗ chân lông và kem dưỡng ẩm.
  • Kiên trì thực hiện trị tàn nhang với đu đủ trong khoảng thời gian dài để có hiệu quả.

Mặt nạ ổi và chuối

Mặt nạ chuối và ổi giúp trị nám nhanh chóng

Tác dụng của mặt nạ ổi và chuối trong giảm sắc tố

Ổi là loại trái cây cực kỳ giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và A, ngoài ra còn có nhiều khoáng chất khác như magie, kali, sắt,… Kết hợp ổi với chuối làm mặt nạ sẽ có công dụng làm thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời làm cho làn da sáng màu hơn.

Cách làm giảm sắc tố melanin trong da bằng ổi và chuối

  • Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả ổi và 1 quả chuối thành hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm sau đó thoa đều lên vùng da bị tăng sắc tố, đợi trong khoảng 15-20 phút.
  • Bước 3 Rửa mặt sạch lại với nước ấm sau đó rửa lại với nước lạnh tránh bong tróc da. Áp dụng 2-3 lần/ tuần sẽ thấy kết quả sau 1 tháng

Xem thêm: 6 cách chữa nám da bằng chuối xanh

Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng melanin là một loại sắc tố có tác dụng như một con dao hai lưỡi. Một mặt, nó vừa là lớp kem chống nắng tự nhiên bảo vệ làn da của chúng ta. Nhưng một mặt cũng chính nó làm cho làn da của chúng ta sạm đen, nhiều vết thâm, nám, hoặc tàn nhang. Với những chia sẻ về cách làm giảm sắc tố melanin trong da trên đây hy vọng sẽ cung cấp được cho chị em những kiến thức cần thiết về làn da của mình đồng thời có nhiều phương cách để làm đẹp chúng sao cho phù hợp và hiệu quả nhất.

  

Để lại số điện thoại – Dược Sỹ Tư Vấn Miễn Phí:



 

                      

Bình luận
CÁCH LÀM GIẢM SẮC TỐ MELANIN TRONG DA
Đánh giá bài viết này

  • Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ cao cấp chuyên khoa Da liễu
  • Tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội (1977)
  • Bác sĩ từng công tác tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Giảng viên bộ môn Da liễu tại Đại Học Y Hà Nội
  • Nguyên Trưởng phòng chỉ đạo tuyến tại Bệnh viện Da liễu Trung ương
  • Đạt chứng chỉ Diploma về Da liễu tại Viện da liễu Băng Cốc – Thái Lan
  • Bác sĩ thường xuyên tham gia các Hội thảo, Hội nghị Quốc tế về Da liễu
  • Tổng thư ký hội Da liễu Việt Nam
  • Hội viên của Hội Da liễu Đông Nam Á, Châu Á và Thế giới

Bác sĩ Nguyễn Duy Hưng là cố vấn chuyên môn tại Công ty CP Dược Phẩm St.Andrews Việt Nam và thông tin truyền tải trên website:k5skincare.vn/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *